SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kreatyna+magnum 5000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialem sie zapytac czy mozecie doradzic cos w jaki sposob brac Magnum 500 i citone cratinum Olimpu. Wszystko mam podane na opakowaniach ale wiem ze nie zawsze to co na opakowaniu napisane jest optymalnym rozwiazaniem. prosze o pomoc i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 4/24/2005 1:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • SW przed wieczorem Lublin

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Poszukuje sekcji uderzanych sztuk walki w Lublinie, z jednym ale. *Treningi wtorek,środa, sobota w godzinach 13-18. Mam mało wolnego czasu z niezależnych odemnie przyczyn. Proszę o podawanie godziny i miejsca zajec, interesuja mnie wszystkie dyscypliny. Proszę o pomoc w znalezieniu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 756 Data: 11/16/2006 7:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca Stack + Cell Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie odnosnie DS i CP . Chce zrobic cykl ale na samym DS sie nie oplaca wiec postanowilem dorzucic do tego jeszcze CP co o tym myslicie?? czy ot dobry pomysl laczenie tego?? POZDRAWIAM i prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 4/12/2008 11:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z jądrem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich mam 15 lat i na prawym jądrze u góry wyczułem coś takiego jak krostka na języku czym to może być spowodowane i czy to coś groźnego?? proszę o pomoc z góry dzięki ;D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 11/21/2009 11:38:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Temat w SUPLEMENTY OPINIE I ZDJECIA

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam,zwracam sie z prosba o dolozenie tematu w SUPLEMENTY OPINIE I ZDJECIA odnosnie USP LAPS Yok3d, w wyszukiwarce widzialem ze ludzie szukaja opini odnosnie danego supla,moglbym cos pomoc..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 12/6/2013 8:23:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Zma i TT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie do wszystkich którzy mogą mi pomóc jaka firme wybrać przy zakupie ZMA i Tribulus Terrestris. Pit Bull

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 5/6/2003 11:51:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak Zacząć??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze.Chciałbym Jakiś Dobrych Rad..Tnz.Chciałbym zacząć ćwiczyć Tylko niemam o Tym Zielonego Pojecia"/ Napiszcie ćwiczenia i Jak sie Odrzywiać na Początku!!!Waze Az 60 Kilo i mam 176cm wzrostu Jeżeli To bedzie w czymś Potrzebne!!!Za PoMoc Dziekuje i czekam na Rady Pozdro ®ZjaVa®

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 3/4/2006 8:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak w temacie prosilbym o jakąś diete oraz propozycje odżywek jestem wysoki i bardzo szczupły ciężko mi przybrać na wadze brałem przez jakiś czas gain bolic 6000 + siłownia ale to nic nie dało. Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 7/16/2008 11:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening nóg w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka,z jednego z moich poprzednich tematów wniknęło,że mogę ćwiczyć nogi w domu,jeśli tak,to proszę o podanie ćwiczeń na np. łydki,mam obciążenia do 30 kg,2 hantle i 1 gryf ;) Za dobrą pomoc leci sog,z góry dzięx ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 7/21/2010 4:24:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenig na mase pomocy !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat, 195cm wzrostu i 93kg wagi, chodzę na siłownię regularnie od 2 miesiecy wczesniej cwiczylem jakies 1,5 roku temu. Prosze o pomoc w ułożeniu treningu na mase (słyszalem że dobry jest fbw, ale niemam o nim pojęcia) świetnie by było jak ktoś by mi pomógł i podał trening, ilości seri i powtórzeń.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 10/13/2010 6:03:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Posiadam taki oto zestaw: Mass Impact 2270g + Olimp Carbonox 1000g + Cytogenix Cytocell 673g + CM3 180 kaps. Jakie dawkowanie byłoby odpowiednie oraz jak długo powinien trwać cykl? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 8/30/2011 2:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • linki wyciągu marbo

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siemano! kupiłem wyciąg górny i dolny marbo wszystko ładnie, pięknie instrukcja skręcenia jest ale jak zrobić linki nie :/ próbowałem na wszelkie sposoby, pewnie to jest banalne ale już nie mam siły. . ma ktoś może taki i mógłby mi pomoc poprzez jakieś zdjęcie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 8/8/2012 6:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam... Jak nabić kalorie na masie ? ? ? ? ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam... Jak nabić kalorie na masie ? ? ? ? ? Mam 17 lata Waga 70 kg Wzrost 188 cm Nie wiem jak nabic kalorie proszę o pomoc Dzieki z góry Pozdro xD

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 1/11/2014 10:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • bieganie i mma plan ...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, trenuję od 4 miesięcy MMA 2 razy w tygodniu (pon, środa) , postanowiłem się poświęcić temu sportowi, taka więc chce zacząć biegać na kondycję ... interwałowym biegiem, ale problem w tym, że nie wiem jak ułożyć plan... i proszę o pomoc. zrobić tak? MMA- pon, środa... Bieganie- piątek, sobota?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2/6/2015 7:36:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam 17 lat i moim problemem jest brzuch oraz boczne akony brzucha W pasie mam 83 Prosze o pomoc - zrobie wszystko aby to zrzucic( stosuje preparat - thermo speed extreme) Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 5/25/2006 10:19:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich forumowiczów. Mam 17 lat 180cm wzrostu i 65kg wagi(mało). Od niedawna chodzę na siłownie i chciałbym przybrać trochę masy. I tu pojawia się moje pytanie czy wystarczy dobra dieta i plan na siłke czy jakieś odżywki były by wskazane? Z góry dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 11/1/2008 2:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, że było pełno tego tematów, ale ogólnie nie mogę znaleźć odpowiedzi na swoje pytanko. Mianowicie chodzi o to, że robię sobie FBW i kurcze nie za bardzo mam pomysł na to co jeść w ciągu dnia. Wiem, że zalecane są posiłki do 6-7 dziennie... Ale co dokładnie jeść i kiedy? Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 7/27/2010 9:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • moje pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzięki diecie w 2 miesiące przytyłem 11 kg. Chciałbym teraz popracować nad rzeźbą i siłą. Z tym wiąże się mój problem. Otóż chciałbym zarówno podnieść poziom siły jak i wyrzeźbić dane partie. Dlatego nie wiem, co najpierw zrobić, czy może da się połączyc oba treningi? Liczę na pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 10/8/2010 6:41:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening + dieta Pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka mam 15 lat 186cm wzrostu i 117 kg chciałbym trochę zrzucić i tu sie rodzi pytanie jaką dietę zastosować i ile schudnąć żeby fajnie potem przypakować chciałbym do wakacji troszeczke schudnąć i może przypakować aktualnie codziennie wieczorem robię 100 brzuszków i 40 pompek prosze o pomoc i rady.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 3/7/2014 8:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Strona o mma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Byłem regularnym gościem na stronie www.mma.sfd.pl, a teraz nie mogę się tam wbić, co rani moje serce, proszę o pomoc i wyrozumiałość jestem początkujący.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 5/11/2004 9:25:09 AM Liczba szacunów: 0