pomoc

Na wysokości C3-C4-C5-C6-C7 obecne są okrężne wypukliny krążków międzykręgowych modelujące wiązadło podłużne tylne kręgosłupa i symetrycznie zwężające światło otworów międzykręgowych na wymienionych poziomach Na wysokości C5-C6 widoczna jest prawoboczna pjm krążka międzykręgowego uciskająca korzeń nerwowy C6 po stronie prawej. Dehydrytacja krążków [...]

Witam wszystkich, proszę o pomoc w wyborze białka. Mam zbilansowaną dietę, jestem w trakcie palenia oponki, potrzebuję białka, które nie będzie z tym kolidowało, dobrzy byłoby także aby to białko nadawało się do spożycia na noc. Zazwyczaj piję przed i po treningu. Czy będzie lepiej kupić osobno na noc i na dzień ? Na pewno nie będą to duże ilości [...]

[...] choruje na astmę i przyjmowałem duże ilości leków. Więc tak mam 185 cm wzrostu i 90kg wagi. Chciałem zwrócić się do was z pytaniem czy wejść w dietę redukcyjną czy też robić masę a tłuszczyk ustąpi miejsca mięsniom? Pare fotek dla poglądu, i prosił bym o łagodne komentarze i pomoc. 1 2 3 4 5 Zmieniony przez - KimboRKS w dniu 2013-08-05 10:20:37

[...] 9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mam problem z wbijaniem wagi musze jeść dużo posiłków, szybka przemiana materii. 10. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie 150 -barki: seria 90 -przysiad: 180 Prosze o pomoc w rozpisaniu dawkowania, Trena 200mg(pmp) i Prop(pmp).Czy może coś dodać ? Oraz o rozpisanie odbloku. Z góry wielkie dzieki.

[...] i znowu zacząłem brac poniewaz powiedziano ze musze dokończyc cykl na sterydach i własnie biore po jednej tabs zostało mi jeszcze 6 i niie wiem co wziasc co zrobic po skonczeniu brania danabolu.Wczoraj sie naczytałem od cholery na temat skutków związanego z jądrami i chcem jak najszybciej zapobiedz tym skutkom. Prosze o pomoc z góry dziękujee!

[...] na przedramieniu i ciągnie się ku bicepsowi, by skończyć się gdzieś w jego wczesnej części. Przyznaję się do głupiego błędu i nie przyszedłem tu po pouczenie a po odpowiedź na takie pytania jak: "Co to jest?" ,"Naderwanie czy nadciągnięcie?" oraz "Co z tym zrobić?" Proszę o pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Arthur8o w dniu 2014-10-17 16:05:03

WITAJCIE. MAM GŁOSY, ŻE MODERATOR "PO SIŁOWNI" NIE RADZI SOBIE Z DZIAŁEM I POTRZEBUJE WSPARCIA. PRAWDA TO? KOGO PROPONUJECIE NA POMOC? LICZĘ NA WYPOWIEDZI MODERATORÓW. Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-03-15 17:13:41

[...] wyborem będzie nieco droższe VitaFit/SFD - WPC Protein ECONO 80 ? Tam jest tylko 1,5 gram węgli na porcję. Proszę o opinie. EDIT: założyłem podobny temat ale jak w niego wchodzę to wyskakuje badrequest error, więc nie wiem co jest grane. Z gory dziekuje za pomoc, dzisiaj bym zamówił już. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-05-31 19:39:10

WItam Możecie mi powiedzieć czy warto kupować ściskacz do rąk tego typu http://allegro.pl/sciskacz-z-regulacja-zacisku-20-40kg-spokey-i2028052542.html bo chciałbym troche powiększyć przedramie w obwodzie przy użyciu jakiegoś taniego urządzenia. Myślicie że taki ściskacz może mi w tym pomóc?

[...] żeby dłużej czuć sytość, 3 koktajle są identyczne wymiennie jedynie owoce stosuję, pomiędzy tym przegryzam surowe warzywa, problem też tkwi w tym że waga stoi w miejscu albo rośnie, raz w tyg mam dzień na łakocie zamiast posiłku bardzo liczę na waszą pomoc, Bardzo proszę jeśli komentarze mają być nie miłe to proszę sobie darować komentowanie

Chciałbym poprosic o pomoc. Nie dawno zacząłem chodzic na siłownię. Nie mam jeszcze ułożonego planu trenigowego. Chciałbym aby ktoś pomógł mi w tym. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 194 Cel treningowy: masowanie Staż treningowy na słowni: 2 tyg Uprawiane inne sporty: piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Witam Cztery miesiące po cyklu i odbloku(22tabl. clostilbegytu)zrobiłem sobie profilaktycznie badanie wolnego testosteronu, wynik to 3,76 pg/ml przy normie 3,84-34,17. Jak widać jest poniżej normy. Badanie robiłem bo sam po sobie czuje niskie libido, częste złe samopoczucie, zmęczenie itp. a i do tego atrofia ciężko się przyznać ale są mniejsze. [...]

[...] na brzuchu. Musze przyznać że sporo udało mi się zrobić ale jednak pozostał po tym problem to znaczy fałd skórny i nie wygląda to estetycznie i strasznie mnie to de motywuję! Ponieważ włożyłem bardzo dużo pracy w to żeby zrzucić zbędną tkankę tłuszczową a tu taki feler został. Co mogę zrobić żeby się tego pozbyć? Z góry dziękuje za pomoc :)

Witam. Rozglądam się za ławką do ćwiczeń. Mój znajomy mi polecił parę i mówił, żebym jeszcze zasięgnął po Waszą opinie. Wrzucam linki i liczę na Waszą pomoc, nie chce kupić byle czego. 1 2 3 4 5 6

[...] używek czy coś w tym stylu używać.Nie ma tam osoby która by doradziła coś a przynajmniej nie za darmo ; ) Chcę się porządnie wziąć się za to bo jak wcześniej wspomniałem ćwiczyłem ale w domowych warurnkach więc ogólnorozwojówka mnie nie interesuje.Na brzuch np.robię ABS w domu więc to mi akurat wystarczy więc czekam panowie na pomoc.Pozdrawiam...

[...] obwód brzucha tak około 7-10 cm. i zredukowac fat. Czym sie tu wspomagać , myslałem nad TSE 90kaps?? Z cykli masowych zostało mi jeszcze 800g białka , około 2,5 kg TopMass , około 150 kaps glutaminy, 150 MKaps Tauryny, kompleks witamin i Omega 3. Czy mógłbym te rzeczy brać podczas reduckji? Jeżeli tak to kiedy byscie radzili ?! Diżki za pomoc :)

[...] mniej wiecej o 9 , na 13 idzie do pracy i do 15 siedzi przy papierach a potem do 19 sprząta ...Do dyspozycji ma w domu stepper oraz twister...i teraz pytanko-jak mniej wiecej ma wyglądac ogolny zarys diety oraz rozklad cwiczen ? najbardziej ja interesuje co ma jesc przed pracą i po pracy w domu ( mniej wiecej o 20 ) Pozdrawiam za pomoc SOG-i

Witam wszystkich forumowiczow, Potrzebuje waszej pomocy odnosnie treningu klatki. Od jakiegos czasu mam zastoj sily tej partii miesni i nijak nie moge tego przelamac. Na wszystkie inne partie sila mi idzie, dzwigam coraz wiecej a klatka nic, zero, null.... Waze 95 kg a wycisne zaledwie 90.....gora 95 kg. Chcialbym cos z tym zrobic i wlasnie w tym [...]

[...] ostatnia walka w mojej kategorii wiekowej (mam 15 lat,20 kwietnia 16) i będę miał łatwiej bo bede walczył z 14-15 latkami a nie 16-17-18. I nie wiem właśnie czy mam walczyć czy jeszcze za wcześnie. Potrenować i na następną pojechać..? jak to jest z tymi kategoriami wiekowymi? Dobierają wiekowo i wagowo? ważę 58kg 183. Pozdro i dzięki za pomoc!;]

[...] wolno wogole nie widziałam efektów moze jakies 2kg w ciagu 2tyg. Prosze o rady jak szybko schudnąć, jakie ćwiczenie (np na steperze) czy moze jakies środki które pozowlą mi na szybkie i efektywne schudniecie. Mam straszny problem z odrzuceniem słodyczy nie moge sie bez nich obejsc. Jestem juz bezsilna nie moge na siebie patrzeć. Prosze o pomoc