SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Lipomastia - jak się pozbyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 1 rok temu też wyczuwałem gródkę w lewym sutku, napuchnięcie zostało na obu... jest to wielki problem i moje utrapienie. Do tej pory nic nie wiedziałem gdyż u lekarza nie byłem ale dzięki temu forum wiem. dzięki wszystkim za info i proszę o sposoby zwalczania tegoż kłopotliwego i nie chcianego tworu na mojej klacie, Pozdrawiam i proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2008 6:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Przechodziłam przez różne formy zaburzeń odżywiania, więc chętnie Ci pomogę i dam namiar na miejsca gdzie można znaleźć pomoc i osoby, które mają podobne problemy i z którymi można pogadać na ten temat a tu pisz po prostu o treningach i diecie :-) Jeśli chcesz to napisz do mnie prywatną wiadomość :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 9/17/2016 10:42:44 AM Liczba szacunów: 1
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdrowit , dawka zalecana jeat 1-2 tabletki a ja biorę 2 dziennie , po jednej tabletce 173 wzrostu , waga 94 kg , trochę mam tłuszczu powyżej norme i jak , mam z tym iść do lekarza ? jeśli mam tak rozwaloną wątrobę jak mówisz to będę czy też powinienem mieć z czymś problemy , powienienem zwrócić na coś szczególną uwagę ? z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2004 2:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że nawet jak nie dojdą co to to i tak może tak zostać - to wtedy se pomyślałem że skoro to nic takiego to nie ma co panikować i trochę muszę przyznać że olałem wogóle myślenie i zastanawianie się o tym , prawdę mówiąc powoli zaczyna mi to zwisać ale wielkie dzięki panowie za wszelką pomoc boofi - odpowiedz proszę na to pierwsze pytanie dzięki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2004 12:43:46 AM Liczba szacunów: 0
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi alat 87 czy duzo powzej normy bo wedlog tego wsaznika jest od 5-31 przestraszylo mnie czy ktoś mi moze przesłać odpowiedz co mi moze byc czesto wystepuja u mnie wymioty i jestem starsznie sena moze to powoduje te moje stany wizyte u lekarza mam dopiero za tydzien a ciagle mnie to niepokoi i nie moge sie na niczym innym skupic prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2008 7:22:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Co robić dalej - oto jest pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    drogi autorze a może byś wkleił fotke swoją bo jestem ciekawy jak wyglądasz po takiej głodówce i napewno dużo dużo łatwiej by było ci pomoc ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 10/1/2010 8:49:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Po pierwsze tu może pomóc tylko lekarz. Po drugie chcesz zrobic usg, no dobra ale czego? Całej nogi Na zdjęciu zaznaczyłeś 2 źródła bólu - jedno w kolanie, usg kolana i tak będziesz musiał zrobic prywatnie. Po trzecie wydaje mi się, że masz cholerne mocno poobijane piszczele -wiem o czym mówię, sama miałam tak pooobijane, że mnie bolały, jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11165 Data: 5/28/2011 11:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] chodzi o to że jak te bóle miną na jakiś czas (po zastrzykach itp) to będę już mógł ze sportami zaczynać? Ok, do lekarza pójdę znowu kiedy tylko będę miał czas. A do fizjoterapuety w jakim celu? Na jakieś masaże czy coś podobnego? Sory że tak dużo pytań, ale już mnie męczą te wszystkie bóle i chciałbym co nie co wiedzieć, dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8814 Data: 10/25/2009 1:37:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Po 35 roku życia

    pomóc pomożemy, ale nie ułożymy za Ciebie diety jak nie masz czasu to zobacz na www.potreningu.pl Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-12-10 13:56:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 12/10/2015 1:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • No przerażona jestem po prostu . Jutro wylicze sobie zapotrzebowanie napisze żywienie do korekty a treningi hmm no wlasnie co z nimi ?? Chyba dzienniczkiem dziewczyn przeszukam i cos sobie ułożę rownież do korekty a panu podziękuje za pomoc . Przecież ja za dwa tygodnie to jak przed redukcja bede wyglądać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 3/2/2015 7:06:21 PM Liczba szacunów: 0
  • jakies firmy stosowales,czy ktoś mi może pomóc w ustaleniu dawkowania ? co i jak to sie je, i ile mam tego kupić, czy fiolka 10mg starczy na 6 tygodni?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15232 Data: 9/22/2018 1:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa zalewa mnie tłuszczem;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No zamiast tego trzeciego ryzu wzuce najwyzej 3 kromki razowca :) a tłuszczy tylko uzywam przy smazeniu na oliwie sobie smaze ;) czyli zmniejsze ww dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13192 Data: 1/13/2012 1:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pływanie raz jeszcze...

    Post
    Inne dyscypliny

    Z treningu siłowego powinny pomóc ćwiczenia na barki i plecy: wyciskanie z za karku, wiosłowanie w opadzie, ściąganie drążka z górnego wyciągu w uchwycie szerokim. Na basenie pomagają ćwiczenia z deską - naprzemian w rękach i między nogami. Spróbuj też treningu interwałowego np 50m szybko, 50m wolno. -- Jurek "Panie kierowniku, oczko mu się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2003 4:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam 15 lat i mam taki sam problem.waże 70 kg i regularnie uczęszczam na siłke od 3 miesięcy.Jeśli ktoś zna ćwiczenia które ułatwiły by mi rzeźbienie mięśni klatki piersiowej to prosiłbym o pomoc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2008 3:47:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przeczytalem przykladowo cos o "sekwencji" hormonu wzrostu i chuyowosci bananow przed treningiem :-) Ten sam osobnik tlumaczyl kiedys, ze w ostatniej serii byla potrzebna "pomoc w asekuracji". Kvrwa, przyszlosc narodu %-) W innym watku ktos tlumaczyl ze jak nie opyerdolisz przynajmniej 6 posilkow dziennie to chuy z tego bedzie, metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2013 1:36:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Już nie wiem co robić :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieć taki oszukany posiłek, żeby nie przesadzić? Myślisz ,że jak wprowadze go raz w tygodniu to coś ruszy? Myśle ,że głównym problemem jest to ,że przez jakiś rok nie jadłam więcej niż 30-40g węglowodanów dziennie(i to tylko z warzyw, lub laktozy z jogurtów). Teraz jem kolo 100-120g. Jak myślisz? Dzięki za pomoc bo jużnaprawde brak mi pomysłów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 12/18/2010 2:04:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Jak schudnąć?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ja... chlopak się pyta o sposób na schudniecie, a Wy mu piszecie tylko, żeby nie jadł keczupu xD MYŚLĘ, ZE MOGE CI POMÓC BO DZISIAJ WAŻE 78 KG, A PÓŁ ROKU TEMU BYLO ICH JAKIEŚ 114!! Więc jeżeli chcesz schudnąć (bardzo dobrze, ze piszesz, o długotrwalym odchudzaniu) powinieneś ustawić sobie wszystko tak, że będziesz jadł nawet 7 posiłków dziennie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 9/10/2009 12:58:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Jak schudnąć?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba na głowę mu spadlo xD A poza tym skoro jesteś taki mądry i tyle wiesz to dla czego nie zadałeś sobie tyle trudu, żeby opisać dietę i dać parę rad osobi proszącej o pomoc, tylko krytykujesz osobę, która spędziła na to na prawde sporo czasu? Wiem, ze tego moze być za mało, więc napisałem, ze jeżeli będzie za mało, to moze sobie chłopak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 9/10/2009 2:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Tylko dla najlepszych!! Wskazówki na 2010 rok!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bello wybacz ale: L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 5 wnioskuje ze jednak nie szukałaś tak bardzo... ale oczywiście postaram się Ci pomoc: otóż osiądź wygodnie przed komputerem, rozluźnij sie i pozwól ze zabiorę Cie w podroz po... TEMATACH KTÓRE NALEŻY POZNAĆ :) zaczniesz od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 1/2/2010 12:10:23 AM Liczba szacunów: 0
  • I jeszcze jedno, chciałbym gdzieś jeszcze wcisnąć brzuch, byłbym wdzięczny gdyby ktoś polecił mi jakieś dobre ćwiczenia na tę partię :) Za pomoc oczywiście leci SOG :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 7/9/2014 2:53:04 PM Liczba szacunów: 0