SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] to może pomagać w stracie tłuszcz (gruby) pośrednio. *1-AD* może minimalizować zgubę chudego ciała (organ) mnóstwo (masowy) (*LBM*) podczas gdy *dieting*, pomagający (pomoc) w utrzymaniu wysokiego *basal* *metabolic* oceniać (stawka; kurs; uważać). Podczas gdy cały *prohormones* może pomagać utrzymywać (zachowywać) *LBM*, większa część [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9267 Data: 5/26/2005 9:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wkleje ci kawałek opisu:) "Jak już jesteś głodny i zacząłeś pochłaniać tony protein i dobrych węglowodanów, co zrobi twój organizm z tymi wszystkimi kaloriami ?? Nie byłoby w twoim interesie mieć ogromny apetyt, a nie mieć składników które mogłyby pomóc ci strawić wszystkie nadmiarowe kalorie, toteż dlatego zawarliśmy kompleks Digest-It-All [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2006 4:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Z tego co kojarzę (jeśli nie mylę osoby) to autor tematu miał konsultacje u specjalistów takie coś wówczas nie ma prawa mu pomóc oraz jak wspomniano jak przyczyna będzie inna to nawet może zwiększyć objawy.

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2019 11:03:17 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] nie podsiąkają, jest spore zasinienie. https://i.imgur.com/BJFResgl.jpg Dzień kryzysowy, dostałem jakiejś nerwicy, musiałem wziąć relanium. Ma się wszelkie udogodnienia, pomoc, a i tak czasem się nie daje rady. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg szyna CPM 70st. ~6h elektrostymulacja łydka 30 minut izometryka: pośladek, dwójka wyprosty kolana [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2019 9:55:06 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] wymiana opatrunku, szwy nie podsiąkają, jest spore zasinienie. https://i.imgur.com/BJFResgl.jpg Dzień kryzysowy, dostałem jakiejś nerwicy, musiałem wziąć relanium. Ma się wszelkie udogodnienia, pomoc, a i tak czasem się nie daje rady. wygląda normalnie czasem tak może być jak się zbierze trochę najważniejsze żeby to tylko krótkotrwałe było :-)

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2019 11:19:38 AM Liczba szacunów: 1
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 06.01.201-28.01.20 Sfrustrowany nawracający kontuzjami w tych samych obszarach zapytałem mojego fizjo czy byłby w stanie pomóc mi kompleksowo ogarnąć ten problem. Do najbardziej dokuczliwych z tych urazów zaliczam naciąganie się półścięgnistego i przywodziciela wielkiego w lewej nodze po niemal każdym treningu [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2020 8:16:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam! Mam 17 lat i od stycznia trochę ćwiczę w domowych warunkach, mam tylko 2x hantle 10kg i gryf łamany 23kg. W styczniu jadłem przez 3 tygodnie jabłczan kreatyny i po miesiącu przerwy 1kg easy gain mass. Mam 175cm wzrostu, około 65kg wagi, 31cm w biku. Na siłowni w szkole na ławeczce 65kg max na klate. Możecie mi jakoś pomóc i powiedzieć jak [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2010 10:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ... czyli wszystko jasne Dzięki za pomoc. Odezwę się za 2 miesiące. Zmieniony przez - Zman w dniu 2008-05-15 10:41:11

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 10:40:44 AM Liczba szacunów: 0
  • chcialbym prosic o pomoc w rozwianiu moich watplitowsci dotyczacych jednej kwesti, otoz : Od niecałego tygodnia (tj. czwartek) cwicze planem dla sredniozaawansowanych, poczynajac od dnia tak jak w rozpisce na tydzien - czwartego. Zauwazam po treningach pewne zjawisko ktorego nie do konca rozumiem, otóż chodzi o to, że jak wykonywałem trening [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2008 8:06:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Napisz mi konkretnie na priv co Ci jest. Znam paru dobrych lekarzy, może będę mógł pomóc. Fajnie, że trening się podoba

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2008 9:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Tony, dzięki za pomoc Bardzo dobrze to wytłumaczyłeś.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2008 4:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Niestety nie mam wiedzy w zakresie Twojej choroby, ani nie mam kompetencji w doradzaniu osobom które prawdopodobnie potrzebują konsultacji ze specjalistami. Myślę, że musisz skonsultować chęć ćwiczenia z lekarzem i/lub rehabilitantem (jeśli chodzisz na zabiegi). Osobiście nie potrafię Ci bardziej pomóc oprócz tych luźnych sugestii.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2009 10:19:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Piter92, sog się należy za pomoc:) Dzięki :)

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2009 10:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Chetnie bym zaczal ten trening tylko mam problem odnosnie zdjec moze ktos pomoc ? nie wyswietlaja sie

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2012 6:15:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trening na plecy i przedramie w poniedziałek, ale się rozchorowałem. Wczoraj wracam, gorączka to od razu w kime i wątpie żebym dzisiaj zrobił trening i przez najbliższe kilka dni wgl. Więc teraz jak mam zacząć od następnego tygodnia jechać tym planem? Jakiś lekki tydzień wprowadzający i dopiero za 2tyg. ruszyć znów na maxa? dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2014 9:53:38 AM Liczba szacunów: 0
  • ODPOWIE KTOŚ ? Bardzo proszę o pomoc ;/ Zmieniony przez - Playboy98 w dniu 2014-06-22 01:12:38

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2014 1:10:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy istnieje jakaś możliwość uzyskania zdjęć z pierwszej strony wątku (przedstawiających ćwiczenia)? Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2015 1:26:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] rywalizację i zasponsorowanie super nagród, PAtrycji, Łukaszowi, Wojtkowi i koleżankom ale niestety nie pamiętam jak miały na imię - Jarkowi Gdakowi i naczelnemu z SDW - za pomoc w organizacji sali, pomoc w przygotowaniu sali i składaniu sprzętu SDW - sędziemu technicznemu czyli Mojej MAłżonce - za pomoc przy prowadzeniu samej imprezy i [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2010 4:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ****FAQ - dla początkujących fakty nie mity*****

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra , dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2007 10:50:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dopiero przygodę z tym sportem , troszkę zacząłem ćwiczyć w domu czy mógł by mi ktoś doradzić czy to dobry sposób na ćwiczenia jakie robię jestem totalnie nowy ćwiczę dopiero 2 tydzień a robię to tak PN biceps WT klatka Śr triceps CZ barki PT plecy .. 13 powtórzeń x 3 serie x 3 ćwiczenia ... czy to ma sens ? dziękuje za pomoc czekam na odp

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2014 10:42:16 PM Liczba szacunów: 0