SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej tak zrobię. Czyli zmieniam pieczywo i kolejność ( 4 posiłek z 6 ) oraz surówkę. Póki co dziękuje za pomoc :) !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 12/31/2012 2:18:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A możesz mi pomóc z tymi tłuszczami zdrowymi.....bo ni w ząb nie wiem co mam tutaj wrzucić!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 10/18/2009 9:16:36 PM Liczba szacunów: 0
  • CLA - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ALC czy CLA wspiera splaanie, cudow nie oczekuj :) jest to raczej prozdrowotna pomoc w spalaniu fatu. CLA bierz po 1 kaps do posilku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11691 Data: 5/4/2005 9:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Oryginalny prezent na Walentynki.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałem pomóc to strona nie działa o.O

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 1/22/2014 9:57:38 PM Liczba szacunów: 0
  • priobiotyki powinny pomóc , dodał bym również enzymy trawienne odstawienie trena tez na pewno pomoze z czasem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2/27/2019 7:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam panowie mam problem i licze na Wasza pomoc a mianowicie mam za soba maly cykl z testosteronu prolongatum 10 ampulek 2 miechy temu a teraz chce zaczac nowy cykl.Moim celem ejst MASA jak najwieksza prosze o sugestie co wziasc ?? jak narazie to ja mam zamiar wziasc mete 100 szt i propa ale nie wiem czy prop jest taki dobry na mase czy duzo mi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8380 Data: 8/11/2005 1:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Sory chopaki ale temat pasa to juz zostwacie mi hehe pytanie mialem inne. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 1/20/2011 8:37:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Provi nie ma pomoc w odbloku, tylko poprawic samopoczucie i libido. Laduj mega dawki tribullusa w takim ukladzie, moze pomoze... A jak nie to zawsze mozesz nawinac nitke uzyc chvja jako wedki, bo na tyle sie zda Dlatego niecierpie nandro, good luck!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 4/10/2008 9:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ok-dzieki B-50 za pomoc. Pozwol tylko ze sie upewnie czy dobrze rozumiem...: -Powinienem teraz zrobic kolejny zastrzyk za 3 dni i dalej leciec dwa kolejne ed? Czy moze miales na mysli to aby progresywnie zwiekszac odstepy dniowe miedzy kolejnymi zastrzykami(czyli 3, 4 i 5 dni)? A kiedy po ostatnim zastrzyku HCG walic Clomid? Czy 5 dni po bedzie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 4/15/2008 10:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozważania na temat piłki.

    Post
    Piłka Nożna

    pewnie, że da się wytrenować (zwłaszcza wytrzymałość - to tylko można wytrenować samo nie przyjdzie) ale niektórzy mają predyspozycje i łatwiej im to przychodzi...... stary teraz jest przerwa zimowa...... chciałbym polepszyć szybkość na nową rundę..... jak trenujesz...... może mógłbyś pomóc? przebieszki np. 50m na maksa?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 11/20/2004 9:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan, nowe pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za szybką pomoc. Big Up!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 8/31/2010 10:23:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan - maSSSa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak nie chcesz odpowiadac na moje pytanie to nie musisz ale wytykanie mi brak wiedzy tez nic nie wnosi. wiec jak nie chcesz pomóc to lepiej niec nie mów bardzo poproszę. ja sie pytam co myslicie o podanym przeze mnie rozwiazaniu a ty mi jakies fbw hst... nie mam pojecia co to jest! pisałem ze jestem tu nowy. "tu" oznacza bardzo ogólne [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 12/3/2008 9:12:44 AM Liczba szacunów: 0
  • poj. forma krety + dopalacz / 2 pytanka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra w takim razie kupie jablczan CM3 treca + no xplode, dzieki za pomoc wszystkim pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 7/15/2010 11:23:09 AM Liczba szacunów: 0
  • 8 lat przerwy

    Post
    Doping

    [...] być 15tyg a leci juz 20).Srodek to enan 500mg tyg od dwoch tyg czuje zastoj (towar legit)Efekty super chyba dlatego ze 1raz w zyciu żarcia pilnuje.10kg na plus,reka +2cm,udo+4,talia +3,silowo okolo 20kg do przodu.No i teraz pytanie czy zmienic enana na cypio albo propa i pociagnac wycinkę np 10tyg i pozniej znowu masa?Będę wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 12/10/2017 11:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangielek i trzy sztangi aby nie zmieniać obciążenia co ćwiczenie, kratownicę i wielofunkcyjny drążek. W między czasie dogadałem się ze znajomym spawaczem i w zamian za pomoc wykonuje dla mnie stojaki, uchwyty do wyciągów czy nawet uchwyt do mocowania półsztangi. Mógłbym rzec, że siłownia dorastała i rozwijała się ze mną. Jest jakby częścią [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 11/15/2018 10:26:33 PM Liczba szacunów: 3
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, przede wszystkim chciałbym podziękować za przywołanie u mnie wspomnień związanych z moją pierwszą stycznością z "siłownią". Cudzysłów użyty bo raczej ławki, dwóch hantli, poręczy do pompek, modlitewnika i drążka do podciągania nie można nazwać pełnoprawną siłownią :D Ale wiecie co ? Trening wtedy sprawiał największą przyjemność i na myśl o [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 11/25/2018 12:28:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Arnolda czy dobry? na mase i sile

    Post
    Trening dla początkujących

    dodam ze uklad cwiczen bardzo mi odpowiada tylko chcialbym uzyskac pomoc co do liczy powtorzen. osobiscie nasuwa mi sie progresja 12 10 8 8 lub 12 10 8 6 co wy na to? zapraszam i dziekuje z gory:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 4/22/2008 4:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10 kilowe ;) 2 baniaki 5 litrowe ;D Wypełnione wodą . :D Trening jest bardzo fajny . Podoba mi się rozgrzewka . Przy ćwiczeniu na łydki bolał mnie już ale ja się nie poddawałem . Odrazu po tym treningu aż chce się żyć . Dziękuje za pomoc tak wspaniałym ludziom na sfd.pl ;) Jesteście zaje****i ;) Kolejny trening w poniedziałek Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 7/13/2012 9:41:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli mogę prosić o fachową pomoc to będę bardzo wdzięczny. Ogólnie mało stosowałem odżywek i wszystko "na czysto". Biorąc gainera i horse powera miesiąc listopad minął z treningami na siłowni prawie codziennie, teraz gdy sie skończyło odczulem przemeczenie i spadek siły, zrobilem tydzien przerwy, a dzisiaj był pierwszy raz po odpoczynku [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10574 Data: 12/8/2009 9:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzupełniłem dzieki Twojej pomocy niektóre braki w tym co dalej robić, na chwilę obecną już wiem jak postępie w sprawach siłowni ;) dzieki za pomoc ;);) ps. Gdzie sie odzywać jeśli znowu coś zacznie mnie nurtować związanego z siłownią lub gdy bede chcial sie podzielić efektami ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10574 Data: 12/11/2009 6:12:03 PM Liczba szacunów: 0