pomoc

Witam po kolejnym tygodniu "testów".... Mam nadzieję że tym razem również mogę liczyć na pomoc i wskazówki ;) Starałem się wprowadzić zmiany według ostatnich podpowiedzi... coś z tego chyba zaczyna wychodzić w końcu.... W tym tygodniu waga w dół o 0,8 kg.... Wszystkie wymiary bez zmian poza brzuchem... Na wysokości pępka ubyło dobry centymetr... z [...]

Czy jest ktoś w stanie mi pomóc?

Próbowałem FBW, różnego rodzaju treningów dzielonych partia 1x tygodniowo i 2 a jakiś czas temu spróbowałem PPL. Podbij na priv to Ci mogę pomóc dobrać jakiś pod kątem Twojej sylwetki ;-)

Dzieki za pomoc:) leci sog. Jesli ktos ma cos jeszcze do dodania, to chetnie poczytam^_^

Mociek, niestety już dałem CI soga a masz tylko wypowiedź w dziale Strong Man Panowie, proszę o pomoc Pięć sogów dla Moćka http://www.sfd.pl/Wywiad_z_Przemys%C5%82awem_Kabanem_Budziszewskim-t370920.html#post2 Przy okazji zapraszam

[...] dziwnie marszczący się naskórek (nie łuszczący). Byłem z tym u dermatologa-wenerologa i powiedział że to powinno samo zejść lecz nie schodzi, nie powiedział mi co to może być. Aha, dodam że to na pewno nie po stosunku z kobietą, ale miałem ostatnio przygodę gdzie panienka bawiła się moim penisem dłońmi. Może ma to jakiś związek. Proszę o pomoc.

sorki juz wiem ile winka, przegapilem, tylko jeszcze nie wiem ile odbloku jakbyscie mogli mi pomoc

InsideMan, juz ogarnalem wszystko na temat mojego 2 cyklu, heh wielkie dzieki za pomoc, POZDRAWIAM

jak skoncze cykl to ten clen mam jesc od razu po cyklu laczac z clomidem jak tak to ile tabletek tego clen-u dziennie ? z gory dzieki za pomoc

moze pomoc kinesio taping twarzy , dobrze zebys w cieple przebywal

[...] dobrej mysli i ćwyczyć mimike twarzy kilkanaście mnut dziennie i wierzyć że bedzie 100% sukcesu! Jesli ktoś ma jeszcze jakieś rady bądź spostrzeżenie to będe wdzięczny o pomoc. Cwiczyć na siłownie nie ćwicze chociaż do końca nie wiem czy mogę czy nie bo opinie są podzielone a nie mogę narazie zasięgnąć opini jakiegos specjalisty. Dzieki! [...]

W Złotych otwiera się przed wakacjami Pure Health & Fitness Platinum. Nie wiem, jak będzie to wyglądać cenowo, ale jeśli chodzi o dotychczasowo otwarte kluby Pure, płatności są niezbyt wygodne... :/ Karnety nie są aż takie drogie, w przeliczeniu karnet open kosztuje ok. 150-199 zł m-cznie, ale szkopuł jest w tym, że płaci się kwartalnie, czyli [...]

energy fitness saska, calypso europlex- mógłby mi ktoś pomóc w wyborze recenzując te kluby? proszę :)

Skonsultuj sie z Wodynem i popros go o pomoc.

Na powstawanie cellulitu ogromny wpływ ma dieta i to jej radzę się przyjrzeć w pierwszej kolejności. Przede wszystkim zero słodyczy, ograniczenie do minimum produktów wysokoprzetworzonych i wytrwałość powinny pomóc.

No w sumie, to masz racje... Kiedys, jak bede mial wiecej czasu, to pobawie sie w plan, gdzie bede mial biceps+triceps na jednej sesji. A na razie zostane na tym trzy dniowym. Wielkie dzieki za pomoc, SOG juz nie wejdzie. Ruszam od jutra.

Albo za duzo przy kompie,albo nadwyrezyles kregoslup/miesnie i potrzebna bedzie pomoc fizjoterapeuty.

[...] ale nie podkreśle tych mięśni tak ładnie :/ I na takim FBW nie robi się całego ciała (wszystkie aktony barów) tylko np.Przednie :/ To jakie przeróbki proponujesz w tym planie ?? Bo bardzo by mi na takim zależało i sprubuję jak będzie za ciężko to przeniose się na zwykłe FBW. Za pomoc SOGI Zmieniony przez - Franek521 w dniu 2011-01-05 14:34:35

wrzuć dietę w formie zrzutu z PT i pokażd ten trening, a postaramy się pomóc: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

To może ja spróbuje pomóć, miałem to samo, rano budziłem sie cały mokry. Podobno jest to spowodowane brakami potasu w organiźmie lub brakiem czegoś tam jeszcze. Moja terapia wyglądała następująco: włączyłem do diety pomidory (jadam przynajmniej 1 dziennie - podobno zawierają potas), oprócz tego zażywam mikroelementy z witaminkami (bodymax) i pijam [...]