SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Serdeczne podziękowanie Markowi drazekm za wczorajsze "placebo" Zapraszam do oglądnięcia : https://www.sfd.pl/post-p19427198.html No i widzisz, gratki Wiem co widzę napewno zasługujesz na nagrodę w tym miesiącu Teraz to co pisałem od początku, z góry z rozpędu do przodu a w momencie cofania podbicie nogami i pociągnięcie najszerszym do tyłu i w [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 14908 Data: 8/23/2020 4:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj wieczorem na placu podszedł do mnie chłopak i poprosił o rady do MU. Zauważyłem u niego kilka rzeczy do naprawy, przede wszystkim nie robi ruchu narciarza czyli przywodzenia prostych rąk do tułowia ( tak jakby chciało się zepchnąć drążek prostymi rękami w dół ) tylko próbuje wejść zwykłym podciagnieciem efekt jest taki że blokuje się przy [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 14908 Data: 8/25/2020 9:55:13 PM Liczba szacunów: 2
  • III ZAWODY ''STRONG'' GRUBNO 2007 - RELACJA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie z ‘grupy technicznej’ (bardzo dziękuję za pomoc!!!)…

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 4/13/2007 5:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • III ZAWODY ''STRONG'' GRUBNO 2007 - RELACJA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzieki Fajnie ze sa osoby które chca pomóc Pozdr

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 4/24/2007 8:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli Wielkopolska konta Dolny Śląsk? 8-) Zachęcam każdego,kto przyjedzie na ta Ustawkę i weźmie udział w konkursie lub nie przyjedzie ale chce się sprawdzić i pomóc w ułożeniu Strategii Zwycięstwa Aktualne zadanie : Wyciskamy sztangę 50 kg , 30 razy,dobrze technicznie-mierzymy czas -pozycja startowa - czas start -stoimy obok ławki -bliżej [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 12951 Data: 2/26/2017 8:34:40 AM Liczba szacunów: 0
  • T3, rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    ok. dzieki za pomoc. A czemu nie polecasz schodzenia z dawki? Tylko odrazu odstawienie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 7/8/2013 12:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    To jakiś przechvj musi być (piszę teraz bez ironii). No bo kumpla se wydziarać. Wódkę postawić, pomóc zawsze o każdej porze i wogóle. Ale tatuaż.... jakieś tam portale anglojęzyczne przejrzałem. I co ciekawe generalnie za Szpilką. A jeśli już ktoś tam za Jenningsem, to pisze w stylu "uważ na to, uważaj na tamto , Bo Szpilka to groźny fajter". [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 17535 Data: 1/25/2014 9:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] B10 T10 W51 336kcal 5.20:30 Ser twarogowy chudy 100g jogurt naturalny 50g Orzechy laskowe 10g B23 T8 W7 192kcal ŁĄCZNIE: B96 T61 W154 1559kcal Nie wiem jak zachować proporcje w każdym posiłku BTW. i w 4 posiłku jest chyba za mało białka? ale co dodać luz zmodyfikować.proszę o pomoc Zmieniony przez - motylek4 w dniu 2012-04-19 16:33:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 4/19/2012 9:41:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tego co piszesz, analizując ostatnie lata prawdopodobieństwo , że zaczniesz się obżerać w ciągu najbliższego pół roku wynosi 100% Stres nie zniknie z twojego życia nigdy a będzie go coraz więcej więc powodów by znowu sie objadać nie zabraknie, jak uważasz ze ci psycholog może pomóc , tak idz do niego i nie zadawaj pytań tego typu w wirtualnej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 1/19/2014 2:47:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Do tego dochodzi znakomity Schurrle, jego strzały z dystansu w Bundeslidze wymiatały Ciekawe jak teraz Mou ustawi po przyjściu Andre i tak już mocną pomoc.

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2013 11:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] cos na wzór bayernu. Podoba mi sie to, mate zniose ale jak latem sprzeda luiza to sie wqrwie bo uwielbiam jego styl gry %-) pozatym forma hazarda, oscara i williama- mistrzostwo. Tylko ten napastnik. Według mnie potrzebny silny, technika zbedna bo pomoc nadrabia. Diego Costa by był bajka Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-02-03 11:13:23

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 11:08:59 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] najważniejsza - także jest i będzie trzymana Też byłem najbardziej przekonany do White Flood'a czytając opinie. Chyba się na niego zdecyduje, a co do spalacza to jeszcze nie wiem. Dyma-burn ładnie na mnie działał, żadnych krzywych jazd nie było także myśle, że mogę chwycić się za coś mocniejszego. Dzięki za pomoc i czekam na kolejne opinie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 9/22/2009 3:30:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 4/9/2009 12:43:50 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie perfumy polecacie??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej Orientujecie się może, w jakim sklepie internetowym (lub we Wrocku) mogę kupic męskie perfumy ale w takich malutkich 'buteleczkach' - max 8ml? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2010 3:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Stała suplementacja pod SW 6x/tyg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3kaps beta-alaniny -po treningu porcja BCAA (10-15g), 3kaps beta-alaniny -przed snem 2kaps MZB W DNT czyli niedziele tylko z rana kreta, potem bf i MZB na noc Rozpiska wydaje mi sie ok i mi pasi. Może byc ostatecznie? Skromna dosyć, więcej zamieszania jak supli dzięki za pomoc, macie po sogu. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-01-02 20:41:11

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 1/2/2011 6:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zrzucic 8 kilo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki na plecy zamiast sztangielek w pierwszym cwiczeniu, Panna Kika cwiczy w domu wiec nie ma calego sprzetu dowolnie dostepnego No i zapraszam do zalozenia wlasnego bloga , zawsze jest pomoc i w diecie i w treningu na biezaco, zastoje nie maja szans , zawsze znajdziemy jakis sposob, by podkrecic metabolizm

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 8/25/2008 10:39:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Krótkie sprawdzenie treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje bardzo za porady. Oprócz tego mam pytanie. Czy po zmianie powtórzeń na x15, plan ten nadawał by się na wyrzeźbienie? Chce pomóc znajomemu który prosił mnie o plan. Pozdrawiam serdecznie i również życze Wesołego!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 12/16/2009 3:53:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukować czy masować ? Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz kesz, to najlepiej zainwestuj w pomoc jakiegoś specjalisty z forum. Jeśli nie, to poczytaj kilka tematów podwieszonych, oraz warto zaglądać do dzienników które prowadzą osoby odchudzające się lub które prowadziły dziennik podczas redukcji. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 11/19/2011 9:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gdy jest lato chce wyglądać jak najlepiej ja nie widze w tym nic złego. chce by było jak najbardziej bezpiecznie i jak najmniej skutków ubocznych więc pytam się i prosze o pomoc tych co się na tym znają i chłone ich wiedze jeśli jest godna uwagi. z tego co się orentuje jest winstrol w tabsach, ale to idzie chyba bardziej na rzeźbe a ja bym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 3/26/2007 4:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie chce, by ktoś odpowiadał w stylu jak wyżej z tym "ruszaniem byczków" oraz "co mnie rusza a co nie" itp. i innym gdybaniem i cudownymi środkami, bo to nie ma sensu. uszanuj moją wole. chyba jasno napisałem, że chce wybrać jak najmniejsze zło i tyle. wszystko jest przeze mnie opisane i czekam na jakąkolwiek cenną pomoc.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 3/26/2007 6:27:54 PM Liczba szacunów: 0