SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • LIGA KURNIKA !!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Siemaneczko. Moge pomoc, ale to wszystko troche pokrecone:P Jak cos to czekam na odpowiedz pod gg: 8217380

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8076 Data: 12/8/2005 7:55:23 AM Liczba szacunów: 0
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Małysz zwrócił się o pomoc do Szturca! Adam Małysz, który przeżywa największy kryzys odkąd zaczął osiągać największe sukcesy, zwrócił się o pomoc do swojego pierwszego trenera, a zarazem wujka, Jana Szturca. Przez ostatnie dni zdobywca Pucharu Świata trenował w Wiśle - pisze "Życie Warszawy". Fot. skispringen.com.pl W piątek [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2004 1:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SeaHorse i pierwsza poważna redukcja/podsumowanie str23

    Post
    Ladies SFD

    SeaHorse witaj :-) Dobrze trafiłaś i ładnie zaczęłaś. Pewnie zredukowanie zajmie mi z 2 lata jak nie więcej, ale co tam – nie przeraża mnie to. I tak zmiana żywienia jest na całe życie, więc te dwa latka pracy nad zrzuceniem wszystkiego nie robią na mnie wrażenia. Zdrowe podejście :-)) Masz taki wzrost jak ja, więc myślę, że zanim dostaniesz [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 19132 Data: 6/1/2012 12:16:14 AM Liczba szacunów: 0
  • SeaHorse i pierwsza poważna redukcja/podsumowanie str23

    Post
    Ladies SFD

    Masz taki wzrost jak ja, więc myślę, że zanim dostaniesz ścisłe wytyczne od Szefowych, możesz sobie spojrzeć w mój pierwszy dziennik i prześledzić rady, jakie dostałam na wstępie od dziewczyn, powinny Ci pomóc (link w moim podpisie). Przeglądałam Twój dziennik już jakiś czas temu zanim się zalogowalam. Po zobaczeniu efektów stwierdziłam, że można [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 19132 Data: 6/1/2012 9:04:10 AM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] "Jest przesądzone, że pomysł sprawdzimy podczas turnieju finałowego Pucharu Polski. Jeśli zbierze pozytywne oceny, a jestem przekonany, że tak będzie, zapewnimy sędziom pomoc kamer także w play-off w PlusLidze" - mówi prezes Profesjonalnej Ligi Piłki Siatkowej SA, Artur Popko. - "Trwają zaawansowane rozmowy z Polsatem, ale jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2008 4:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • chce spróbować trójboju, czy już moge???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] więcej niż raz w tygodniu, ile ćwiczeń ile serii? wybralem srode i piatek ponieważ wykorzystywane sa w te dni prostowniki grzbietu które przy treningu brZucha by sie rozciagły, co działa na plus. ale niewiem czy w poniedzialek tez go robic czy nie? czy po jednym ćwiczeniu na dzień w 4 seriach by starczyło czy lepeij 2 cwiczenia? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2/3/2007 10:27:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] KONKURSU 'SHAKE YOUR ASS WITH TREC NUTRITION 2013' No to czas na podsumowanie. Na początek chciałabym podziękować wszystkim którzy tu zaglądali,a w szczególności RUDEJ za pomoc,doradzanie (mimo mojego marudzenia na temat oponki na brzuchu ;-) ) Dziękuję :) No i gratulację dla wszsytkich dziewczyn ,które ukończyły konkurs :) Startowałam z [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 7/7/2013 1:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny temat o wzroście - kolejny mój

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To,że "szczęściu trzeba pomóc" było tylko porównaniem. Tak jak szczęsciu można pomóc,tak można w moim przypadku pomoc - pomóc urosnąć. Darknes,czy ja wiem...średnia w Polsce to 178 +/- 3 cm. Być może to i kompleks,ale po prostu czułbym się lepiej będąc wyższym...nwm,7/10 facetów obok których przechodzę jest znacząco wyższych,a 5/10 kobiet mniej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 6/25/2014 10:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hej mi tez jest bardzo przykro, tym bardziej, ze caly temat przeczytalem dopiero teraz i nie moge juz pomoc... nie wiem, czy ktos o tym pisał, ale na chora osobe mozna oddac dowolna grupe krwii, tzn. KAZDY MOZE ODDAC KREW NA CZLOWIEKA, KTOREMU CHCE POMOC- WYSTARCZY ODDAC JA NA JEGO NAZWISKO. to dziala zamiennie oddajesz swoja krew do banku, a oni [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2006 9:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • INFO DLA POCZĄTKUJĄCYCH!!!!

    Post
    Trening w domu

    widziałem że walczyłeś w administracji żeby ktoś tutaj posprzatał postaram sie w miarę mozłiwości zaglądać i pomóc czasem pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2008 7:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z kreatyną inkospor ale 2 miesiące temu ją brałem (ta sama puszka)i nie miałem podobnych objawów. Wczoraj poszperałem w źródłach anglojęzycznych i zdarzają się użytkownicy z migrenami po DAA. Dam temu środkowi jeszcze tydzień na rozkręcenie się. Może organizm musi się przyzwyczaić i bóle głowy znikną a pojawią się mięśnie Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2011 7:54:02 AM Liczba szacunów: 0
  • T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] stosować. Sama multiwitamina. Tylko to wystarczy. Czyli co Multiple sport styknie? Bo ja chetnie dokupie ten cynk czy magnez, nie ma problemu. Tym bardziej jesli ma mi to pomoc w glebokim snie:D Zdecydowalem sie na kreatynke, zastanawiam sie jeszcze nad jakas przedtreningowce (moze byc z domieszka kreatyny) kiedys jadlem cytonox, nie byl [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2011 11:45:00 AM Liczba szacunów: 0
  • T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w uzupelnieniu ilosci bialka, vitC i multiwitamina. Swedzenie sutkow ma przyczyne w podniesionym poziomie estrogenu, p.Ambroziak pisal kiedys o melatoninie, ktora moze pomoc zbic troche ten poziom. Mozesz tez probowac "domowych" sposobow, czyli zwiekszyc spozycie takich produktow jak: * kapusta chińska * kapusta włoska * brokuł * [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2012 7:29:49 AM Liczba szacunów: 0
  • T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sog polecial za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2012 7:43:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 3 serie po 30-50powt. 3. Unoszenie kolan do klatki (leżac) 3 serie po 30-50powt. 4. Unoszenie nóg na ławeczce 3 serie po max ilości powtórzeń. Boss 007 ja też po proszę o pomoc przy przybraniu na wadze. Otóż ćwiczę regularnie od 14 października. To co wyżej podałem to jest mój plan treningowy (oczywiście bez kilku rzeczy). [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2002 8:15:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no dobra ja poszukuje planow jak zbudowac laweczke skosna z ktorej sie nie zsuwa czlowiek i ma regulowany kat nachylenia za wszelka pomoc wynagrodze SOG'iem pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2002 9:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zapytac) - czy mleko w proszku cos daje? Wiem, ze to bialko, glupi nie jestem... Ale moj kumpel wcina to na sucho jak malpa kit i mowi, ze osiaga super przyrosty (szczerze mowiac to jak tak na niego patrze to SUPER przyrostow to on nie ma, ale jednak). Czy w duzej mierze w tym co osiagnal to mleko moglo pomoc? :o TIA -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2002 9:09:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki, za pomoc tak zrobie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2002 4:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] e ta wsio. :]]]] No, jeszcze trza pamietac o rozmiarze - musi byc mniej niz 5kb (zmieniasz jakosc - po to jest kompresja, tutaj jpeg :} ). A co, sogi chcesz zdobywac za pomoc? ;]]]] hehe, respect. ;P Ekipa - ta... te zalamania to chyba normalka w naszym wieku. :\ Niestety... :( A do tego na zaj*** szczescie wszystko sie jeszcze wali na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2002 7:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mu sie cus stac (mowil, ze bral po 3 tabletki w dni z cwiczeniem - rano, przed i po treningu - i 2 bez cwiczen). Pytal sie o watrobe i wogole czy mocno mu sie to moze odbic na zdrowiu (nie byl na nic powaznego chory, tylko powinien nosic brylki ). I jak, ktorys z was moze mi pomoc, bo ja sie na tym nie znam az tak... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2002 3:45:55 PM Liczba szacunów: 0