SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w wyborze roweru stacjonarnego.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Chciałbym kupić rower treningowy do 200zł. Możecie mi coś polecić w miarę dobrego w tej cenie, żebym nie kupił bubla? Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 4/8/2013 1:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    witam , chcialbym sie poradzic w/s cyklu . znajomy mi polecil cos takiego , tesc + tren + vino/halotestin , jedyny sterydy jakie bralem do tej pory to tesc + oxa . co myslicie o tym ? czy dla goscia ktory mial znikomy kontakt ze sterydami takie cos jest ok ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 500 Data: 7/22/2017 1:37:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Sogi za pomoc ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy Olimp Creapure Citrate bedzie dobrym wyborem? I czy bede musial jeszcze jakies suplementy do niego dokupywac?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 6/29/2003 6:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • BJJ Poznań pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    Czesc! otoz wie/zna ktos w poznaniu jakas dobra sekcje Bjj??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 11/26/2007 9:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC W DOBRANIU ODZYWEK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Przez wakacje mialem przerwe. Od jutra zaczynam ćwiczyć i chce tak za 2 miesiace zaczac brac odzywki i neiwiem jakie mam okolo 300zł brałem juz kiedys kreatynke(mono) białko i dieta POMOZECIE ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 869 Data: 10/11/2009 3:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • masa prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Aktualnie robie plan na mase i mam pytanie dotyczace brzucha.Czy dobrze czwicze brzuch na mase robiac 3 serie brzuszkow zwyklych z 10 kg obciazeniem i powtorzeniami 12-10-8 a pomiedzy seriami 2 minuty przerwy i potem brzuszki skosne tak samo?? bardzo prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 6/25/2010 10:06:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc Plan treningowy na rzezbe ale wspomagajacy redukcje tkanki tłuszczowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam prosił bym o pomoc w ułożeniu planu treningowego wspomagajacego zezbe ale zarazem redukcji taknki tłuszczowej .Biore suple HMB,Witaminki +Animal Cuts .Prosze o szybka pomoc . Wzrost 185cm Waga 106kg ubita ale tłuszczyku jest troche Wiek 18 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 11/8/2011 11:09:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ustaleniu treningu

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam 23 lata i jestem dosyc szczuply nan 170cm i waze 62kg chcialbym przytyc i prosze was o pomoc w ustaleniu treningu na silowni. Dostepny sprzet laweczka, gryf prosty, gryf lamany, hantle i okolo 100kg obciazenia. Mam nadzieje ze mi doradzicie trening. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 434 Data: 5/15/2013 10:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zanlezieniu klubu

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy w Otwocku jest MT KB czy KV?Jak tak to gdzie?Proszę o szybką pomoc!!!!!!!!!!!!!Z góry dzięki. Zmieniony przez - Master_Zu w dniu 2008-01-22 20:32:58 Zmieniony przez - Master_Zu w dniu 2008-01-22 20:35:33

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 1/21/2008 9:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Supelmenty proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Co będzie lepsze podczas robienia masy całodzienne aminokwasy czy bcaa? Chciałbym się też dowiedzieć czy asekuracyjnie przy robieniu masy mogę brać termogenik bo niestety mam dużą zdolność do łapania tłuszczu. Nie chciałbym się zalać tłuszczem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 7/5/2012 2:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem sobie taki zestaw. Mass XXL 2kg, kreatyna, HMB, wszystko z Treca. Mam 184 cm wzrostu i około 74 kg. Chciałbym wiedzieć jak to wszystko zażywać w dzni treningowe jak i nie treningowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-11 16:33:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 377 Data: 6/11/2013 3:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem was prosić o pomoc z dietą i ćwiczeniami Wzrost: 175cm Waga: 70kg Wiek: 16 Chciałbym was prosić, żebyście mi podali dobre ćwiczenia, na formowanie brzucha. Nie wiem czy się dobrze wyraziłem chodzi o to, że chce mieć płaski brzuch

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 8/7/2014 2:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc - ostry bol

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Moj problem jest zamieszczony w podanym topicu: http://www.sfd.pl/temat150989/ Tam mi nikt jeszcze nie odpisal moze tu ktos cos poradzi bo wkoncu troszke zwiazane jest z dzialem .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 6/24/2004 5:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase - pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam all potrzebuje konkretnego treningu na mase , szukalem juz gotowca ale nie znalazlem zadnego ktory by mnie zaciekawil a sam nie zbyt znam sie na tym ... Moj staz to 7 miesiecy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 4/4/2007 9:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w wyborze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    elo,chce sobie kupić blender do miksowania jedzenia w szczególności owsianych z białkiem,coś w stylu magic bulletta żeby był mały i dość cichy,co polecacie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 576 Data: 1/22/2011 7:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce trenowac, prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 14 lat, 167cm wzrostu chciałbym trenowac bieg na 100 metrów. Moja waga to około 60 kg. Prosze o jakiś rozkład treningów, z góry dziękuje, aha no i jak by ktoś mółby mi podac jakieś cwiczenia na wzmocnienie łydek i stawów kolanowych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 5/14/2008 4:09:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc (dawkowanie supli):)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich :) ostatnio zainwestowałem w suplementy Pako i Trec nutrition i mam mały problem z połączeniem tego wszystkiego :) Bialko system blend night , nitrobolon w kaps, kreatyna cm3 w kaps , HMB w kaps , supple pump no w kaps ,amino whey system w tab

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 8/1/2011 2:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam panowie Zwracam się z pytaniem może banalnym Ile gram białka dać na kg masy ciała na redukcji z podkładem saa i czy liczyć ogólną masę czy miej więcej suchą . Pytam bo co inna osoba to inna teoria . Dodam jeszcze że myślę o IF dzięki z góry za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 305 Data: 5/3/2016 9:30:32 AM Liczba szacunów: 0
  • TENIS!!Szukam wiadomosci,porzebna pomoc.SOGi

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czesc! Bardzo potrzebne mi sa informacje, a w zasadzie to zdjecia zawodnika Alexandra Panasika, grajacego w Juniorach w reprezentacji Bialorusi. Za kazde informacje i linki gwarantowane SoGi :) mLo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2/15/2004 12:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kick Boxing a trening na MASE!! POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie pytanie. Czy mogę ćwiczyć na masę trenując kick boxing 2 razy w tygodniu. I jakie suplementy zażywać żeby jeszcze ją zwiększyć (takie w miarę nie za drogie). Posiadam dietę. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 4/12/2008 8:15:06 PM Liczba szacunów: 0