pomoc

Witam, ostatnio doczytałem że S.A.W jest uznawany za doping. Chciałbym wiedzieć czy to prawda i ile może być wykrywalne zażycie 20g produktu ?

Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego na zwiększenie siły a mianowicie na wyciśnięcie większych ciężarów na ławce poziomej. Z góry dziękuje.

czesc mam pytanie czy można połączyc ze soba nitrobolon 2 HMB i thermo speed extreme ?? jesli tak mógłby mi ktos rozpisac jak brac te suplementy pozdrawiam

Panowie Testuję nową firmę MDY tj creatynę, mega mass, hmb, bcaa. Proszę o info co najlepiej z czym łączyć, albo wziąć wszystko naraz.

Potrzebuje uzasadnionej odpowiedzi na to pytanie (potrzebne na sprawdzian): Czy dieta wysokobiałkowa może prowadzić do nadwagi i otyłości?

Witam. Posiadam w domu atlas oraz 2 hantle, każdy po 10kg obciążenia. Chciałbym ponownie wrócić do ćwiczeń. Może pomóc ktoś ułożyć jakiś sensowny plan ? Dzięki z góry : )

Moze mi ktos podac link do strony w której zamieszczone beda wyniki meczów z 24.03.06??

czy moge kreatyne z glukoza w jednej szklance rozpuscic ? i od razu potem wziac BCAA ? a 30 min pozniej gajnerka i zaraz ide na trening...

czesc jak szybko poprawic rekord w wyciskaniu na klate bo muj jest cienki 67.5kg a warze 70 kg i cwicze dwa miech

chciałbym kupic cos ma mase i siłe by przyszło mam aktualnmie 140 zł i kupinego cell pumpa zalezy mi bardzo na masie i sile

Panowie, Panie. Mam do wyboru niemal w tej samej cenie gainery : PVL Mutant Mass 6800g oraz ACTIVLAB Massive Gainbody (3x 3KG). I tu pytanie do was. Co wybrać ?

ile wezmę na rekord jeżeli wyciskam 50kg 23x DAM SOGA

Witam pomogl by mi ktoś wyliczyc kalorie? 9.99*72+6.25*180-4.92*25+5 trening mam 5dni w tygodniu po 60minut był bym bardzo wdzięczny.

Sry jak nie ten dzial. Mam pytanie czy polecacie ten towar?? http://allegro.pl/item1200270696_obciazenie_zestaw_90kg_1_55zl_1kg_promocja.html

proszę o pomoc ... co zrobic zeby moje łopatki nie były wystające kto moze mi pomóc prosił bym o kontakt gg 5930396

Zaraz po treningu ok 10-20 nalezy spożyć dużą porcję weglowodanów - to wiadomo. A ile min po treningu spożywać białko?? I w jakiej ilości?

witam ma 23lata 77kg Proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)

Witam wszystkich . mam 16 lat waze 75 kg i mam 180 wzrostu cwicze na silowni okolo 6 miesiecy. i poszukuje jakiegos dobrego planu na rzeźbe kto pomoze ?

wiatm prosilbym o doradzenie co do "cyklu" o podwyzszenie testosteronu z gory dziekuje

Zmieniony przez - Werni2k17 w dniu 2020-10-29 23:22:56 Zmieniony przez - Werni2k17 w dniu 2020-10-29 23:23:18