EXTRA RABAT NA DZIEŃ OJCA! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Worek bokserski- co o nim sądzicie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Dziś nadszedł ten wspaniały dzień, otóż mam już potrzebne środki. Po chwili buszowania po allegro znalazłem taki worek:http://www.dso.pl/porida-worek-bokserski-skorakanvas-16035-p-5332.html Co o nim sądzicie? Czy może ktoś z Was ma taki? Czy to rozsądna cena? Jeśli nie to jaki inny worek kupić i gdzie? Dziękuję, liczę na Waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 7/11/2012 5:18:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jaki powinn byc odblok po prawie rocznym cyklu prosze o pomoc do konca cyklu zostalo jeszcze 4 tyg Hgc bite 5000i przy 16 tyg 5000i przy 30 tyg 5000i przy 38tyg i 5000 1-16 tyg 500mg/co 7 dni testa cypionaate, 16-24 300mg/7dni cypionate + 100 metki, 24-38 300mg cypionate co 7 dni ,38-46 700mg cypionate co 7 dni 140 mety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 11/1/2016 10:28:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy firma AminoStar jest godna polecenia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, przejdę do rzeczy a mianowicie kusi mnie cenowo kreatyna firmy AminoStar 59,00 zł 500 g proszku. W porównaniu z cenami konkurencyjnych firm wypada nie źle, lecz czy jakość również idzie w parze? Jeżeli jesteśw stanie odpowiedzieć mi na to pytanie, proszę nie zwlekaj! Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 9/24/2003 9:58:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjaliści pomcy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1)mam kreatyne 0.5 kg i sterol uniwersala 80 tab. czy zielona cherbata jest wskazana?mam 24 lata, 175 cm, 81 kg czyli jest co spalać po to zielona herbatka bo kawe to wiem napewno, że nie powinno się pić przy kreatynie. 2)czy macie jakiś rady co do tego co ma (ww) 3)jak z glukazą czy mam kupować jak chce spalić tłuszcz? Dzięki z góry z pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 6/10/2004 1:42:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zwracam sie o prosbe o pomoc przy wyborze suplementu. Bo ja sie nie znam na tym zabardzo. Chcialbym na wakacjach zrzucic troche zbednych kilkogramow (chodzi o tluszcz). Mam zamiar wziasc sie ostro za siebie... Mam 176 cm wzrostu i waze 87... Znajomi wspominali o HMB ale juz wyczytalem na forum ze to zly pomysl. Zastanwiam sie nad CLA... Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 6/29/2005 7:59:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk czy Ostrowia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Robie na zimę cykl masowy i chciałbym uzupełnić braki w diecie. Więc co lepiej wybrać: bialko(ostrowia wpc 80) czy bulka(profi whey mass). chodzi mi oczywiście o czysta masę mięśniowa, żebym tłuszczem nie obrósł... prosze o pomoc Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-09-28 09:35:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 9/28/2008 9:33:00 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat -> koordynacja

    Temat
    Trening w domu

    Otóż mam dziewiętnaście lat i zdecydowanie za mało siły. Zamierzam rozpocząć trening w warunkach domowych. Ale ja chcę o koordynacji ruchowej. U mnie jest ona fatalna(Stanie jak kołek podczas zwykłej gry w kosza to porażka). Czy są jakieś ćwiczenia na poprawę? Czy regularne chodzenie na basen + ćwiczenia domowe wystarczają? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 1/9/2010 12:21:00 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Fatalny przypadek" 198 cm wzrostu i 78kg wagi :-(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich uzytkowników w moim temacie. Poszukuje pomocy. I to ogromnej. Mam fatalny problem z przybraniem masy. Mam 21 lat i 198 cm wzrostu przy czym ważę 78 kg. To z 20 kg niedowagi PROSZĘ WSZYSTKICH SERDECZNIE O POMOC!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 3/11/2011 3:39:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Barku Pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4 dni pod rzad nastepnego dnia pociagnalem za raczke od orbitreka i poczulem klucie w lewym barku . Bol zostal do dzis tylko teraz bola juz oba ramiona nie moge wyciskac ani nic . czy spotkal sie ktos juz z takim czyms nie mam czasu isc do lekarza poniewarz lecze sie takze z kontuzji nadgarstka . Prosze o wyrozumialosc i pomoc . Staż - 2,5 roku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 9/13/2011 6:54:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpel a sporty walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum o środku pozwalającym pozbyć się nadmiaru wody. Chodzi dokładnie o xpela. Mam do zbicia 3,5 kg do zawodów i został mi na to tydzień.. Mimo diety waga się zatrzymała w miejscu. I moje pytanie brzmi, czy xpel jest w 100% środkiem naturalnym i dozwolonym? Nie ma w składzie żadnych substancji uważanych za dopingujące? Dzięki za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 8/28/2014 12:42:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kierowcy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kierowca -pilotaż transportu ponadnormatywnego- praca ta charakteryzuje się że wykonuje się ja zazwyczaj w ciągu nocy 22-6 a w dzień się śpi. Natomiast nie raz zdarza się że w ciągu dnia również są trasy. Czy ktoś byłby mi w stanie pomoc, podpowiedzieć jak rozwiązać ten problem aby trzymać w miarę miche aby masa szła w dół? Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 7/26/2020 12:56:59 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka do 700 zł

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam. Chciałbym prosić Was o pomoc przy wyborze sprzętu do siłowni do 7 stów. Na oku mam http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/767 oraz http://allegro.pl/profesjonalny-zestaw-52-kg-obciazenia-gryfy-i1329842990.html. Obecnie więcej obciążenia mi nie potrzeba, bo posiadam 60kg. Myślicie, że warto wydać kasę na ten zestaw? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 11/30/2010 6:31:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Nazywam się Rafał mam 14 lat . Od jakiegoś czasu zainteresowalem się silownią i zastanawiam się czy zacząć . Jednak czytalem wiele mitów o tym ze silownia w takim wieku hamuje wzrost . Obecnie mam 175 cm przy wieku 14 lat ( w marcu 15) .Czy jeszce urosnę ? :) . Czy moge juz zacząć cwiczyc i uzywac odzywek ? Prosze o pomoc (:

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 10/25/2012 12:05:44 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakie to beda suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosze o pomoc w ustaleniu supli /ziol itd na dwie rzeczy: -Poprawienie insuliniopornosci: Cynamon, zielona herbata, wyeliminoeanie fruktozy, witC, omega3 -Anty zapalenia wewnatrz-miesniowe ??? Dla ekto które potrzebuja lepszej regeneracji niz inni

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 7/28/2016 7:03:41 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 zł do wydania ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam trochę kasy ok 500 zł i chce to zainwestować w siebie (dosłownie :-d), czyli jakiś pożądny cykl z kretką co kupić za tą kasę bo się całkowicie pogubiłem błagam o pomoc. oczywiście sogi będą diete mam wpożądku.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 6/15/2004 11:57:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciało, pozbyć się tłuszczu ,którego mam duużo. Mam 15 lat , 183 cm wzrostu, 79kg wagi. Jednak mam poważny problem, nie mam siłowni. Jestem ze wsi i nie mam tam żadnej siłowni. Zależy mi na ćwiczeniach, które mogę wykonywać w domu , które poprawią moje ciało, całe ciało i pomogą zrzucić tłuszcz. Proszę o pomoc i przykładowe ćwiczenia i dietę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 5/1/2014 9:49:08 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo ITF - laektura

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam Czy ma ktoś jakieś propozycje książek lub na dysku książki gdzie są zawarte wszystkie pozycje formy kopnięcia itd z TaekwonDo ITF. Może ktoś ma Encyklopedię Taekwon-do, ktoś z tego forum pisał że ma taką książkę w postaci jpeg i możę mógłby zauploadować pliki na np. megaupload. Prosę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 10/31/2008 9:25:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 186 cm i 102 kg Chciałbym powiedzieć że chciałbym schudnąć dość sporo oraz pozbyć się cycuszków jak i oponki wygląda to strasznie, wstyd założyć koszulkę. Więc proszę was o pomoc do tego może polecicie mi jakiś tani a skuteczny spalacz co do ćwiczeń to w grę może wchodzić bieganie skakanie na skakance niestety na siłownie nie mogę sobie pozwolić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 6/21/2010 10:48:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginalnosc ray ban 3025

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ktos moze mi pomoc z tymi okularami? cena typu too good to be true ale okulary poiadaja wszystkie cechy produktu oryginalnego, tak samo jak sprzedawca sprzedaje tylo te oulary i na tyle osob ktore kupily nit nie napisal ze sa nie oryginalne... link do zdjec i aukcji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 7/15/2012 10:52:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch i widoczne miesnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] płaski brzuch oraz ładnie wyrzeźbione miesnie klatki piersiowej i brzucha. Planuję chodzic na siłownie 2 razy w tygodniu, do tego bieganie, jazda na rowerze, czasami pływanie i a6w(lub jakis zamiennik). Byłbym wdzięczny za doradzenie mi co i jak powinienem ćwiczyć na siłowni oraz jakie produkty żywnościowe ograniczyć. Dziękue za pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 8/22/2013 2:04:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)