SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Biceps proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 14 lat i 184 cm wzrostu dość ładny brzuch ale nie za dobry biceps proszę o radę na ćwiczenia domowe tylko ,że bez odzywek albo kretyny to zostawiam na wakacje proszę o radę domową :) Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2/3/2013 7:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 10 strzalow omki 3 sustanonu 7 primobolanu i 3 testosteronu enathe i prosil bym o rade jak to rozlozyc by nabrac jak najwiekszej masy ciala ale tez by bylo dobra jakosciowo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 9/23/2007 1:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam taki problem ,cwicze miesnie brzucha od dluzszego czasu i widac mi tylko muly z z lewej strony a po prawej jak bym nic nie mial .Co mam zrobić??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 6/9/2008 4:08:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze spalacza.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zastanawiam się nad kupnem spalacza, byłem już przekonany o kupnie Scrocha ponieważ bardzo dużo osób go poleca jednak zastanawiam się też teraz nad spalaczem Doriana Black Bombs. Który byście polecili?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 11/2/2013 1:11:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam to mój pierwszy post i zwracam się do was z prośbą o polecenie jakiegoś atlasu mieszczącego w granicach 1200 zł. Dziękuje serdecznie za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 8/2/2008 2:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam ! Chciałbym byc troche silniejszy na lape :D , i jakie mam cwiczenia wykonywac i czy moge cwiczyc armcostam z innymi cwiczeniami na plecy bary bic itp ? aa i co ile mam wykonywac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 5/13/2009 8:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W TRENINGU DLA POCZATKUJACEGO

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    MAM 17 LAT I CHCE CHODZIC NA SILOWNIE POTRZEBUJE PLANU TRENINGOWEGO NA 2 DNI W TYGODNIU KTURY MI POMOZE ZREDUKOWAC TKANKE TLUSZCZOWA MAM 169CM WZROSTU I 72KG WAGI Z GORY DZIEKI

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2/28/2006 9:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    ActivLab

    moze mi ktos pomodz w sprawie NO ,bede tego uzywal pierwszy raz i chcial bym sie dowiedziec czegos wiecej na temat ,czy tak poprostu moge sobie wziasc itd ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 12/5/2012 11:51:29 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    CZEŚĆ WSZYSTKIM,JESTEM POCZĄTKUJĄCYM 34-LATKIEM Z ROCZNYM STAŻEM,PROSZE O PODPOWIEDŻ CO TO ZNACZY TEMPO ĆWICZENIA WOLNE,ŚREDNIE I SZYBKIE NIE MOGĘ DOSZUKAĆ SIĘ ODPOWIEDZI.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 6/11/2007 11:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam! kończę właśnie cykl 45npp i 50propa. proszę o pomoc ile najlepiej hcg przybić i jak ile clomidu? 2xhcg 4x2500 wystarczy i 24tabsy clomidu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 7/20/2015 10:38:54 PM Liczba szacunów: 2
  • Pomoc w rozpisceee !

    Temat
    Doping

    Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu dla znajomego..cykl ma się składać z 30strz testosteronu propionate...20strz deci durabolin...60caps trenadrolu i 200 tab winstrolu..jak to najkorzystniej rozpisać..z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 361 Data: 12/29/2010 12:42:18 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc!!!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanie na zdjeciu widac mam 3 gorne zeby skrzywione i doradzcie czy isc po aparat czy moze sa inne sposoby wyprostowania ich?? link do zdjecia http://img508.imageshack.us/img508/7227/dsc00433333bg0.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 3/5/2008 9:38:16 PM Liczba szacunów: 0
  • animal stack sogi za pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy animal stack jest warty przetestowania? Co o nim sądzicie? Są jakieś efekty uboczne? Bo czytałem że jest przerost gruczołu piersiowego, ale to może ktoś pisał głupoty. Proszę o sugestie .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 6/11/2011 10:20:09 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w montaży bramy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/2011-marbo-wyciag-bramowy-brama-na-lozyskach-i2561731768.html Robie bramę coś tego typu jak w linku i jaki dać rozstaw miedzy tymi wyciągami ? Pomoc nagrodzę SOGiem ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 655 Data: 8/26/2012 8:19:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc. mam 184cm wzrostu , waze 69kg wiekszosc mowi ze za malo . zalezy mi na ladnej sylwetce . moge brac jakies spalacze tluszczu czy nie ? pomozcie mi w ulozeniu diety . dzieki z gory

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 5/1/2007 10:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • L- GLUTAMINA POMOC !!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie jak ją brać mam ale nie wiem czy moge ją dosypać do odżywki czyli do mass XXL Help sogi będą -=MiNi0=-

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 6/11/2003 6:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dietą dla początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam a więc nie wiem co tu napisać, chce schudnąć i dlatego proszę o pomoc w ułożeniu diety i w czym tylko się da. Wiek 17 Wzrost 181 Waga 95 Proszę powiedzieć co mam więcej powiedzieć o sobie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 7/21/2012 6:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w bulimii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebuję pomocy! Moja przyjaciółka jest chora na bulimię od 5 lat. Nie leczy się, bo uważa,że nie ma aż takiej konieczności. Nie wiem jak jej pomóc. Zmuszanie do terapii nie jest najlepszym pomysłem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 7/20/2011 4:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam potrzebuje pomocy w w redukcji wagi z 113kg do 90-95. od czego zaczac itp? jesli chodzi o cwiczenia wchodza w gre rowerek i basen. tryb pracy siedzacy(przedstawiciel handlowy)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2/7/2016 8:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Co Polecacie SOG za pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialbym poznac wasze propozycje jakie suplementy stosowac w mma prosze podac jakie suple i jak dawkowac .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 12/25/2010 3:09:20 PM Liczba szacunów: 0