SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc!!

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witam czy ktos mi moze powiedziec co to za tabletki??? z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 11/1/2008 4:36:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie szukać (lub jak ułożyć) dobrą dietę? Zależy mi na takiej, która pomoże mi uzyskać masę mięśniową ( w połączeniu z ćwiczeniami oczywiście).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 6/9/2013 10:10:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAM SOGA,Proszę o POMOC

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    ile wezmę na rekord jeżeli wyciskam 50kg 23x DAM SOGA

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 1/16/2014 5:23:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, za niedługo ide do wojska wiedz chce poprawic wytrzymałoś i siłe mozecie mi ułozyć jakiś dobry plan na siłke :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 12/10/2008 7:16:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym przeprowadzić redukcje ale nie wiem od czego sie zabrac wiem że musze dopasowac diete i trenig plus aeroby tylko nie wiem jak sie do tego zabrac ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 5/2/2013 1:08:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!Pytanie!!!prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos wie jakie są aktualne ceny odżywek w czechach po wejściu do UE??? konkretnie chodzi mi o Cieszyn czeski Z Góry Dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 6/16/2004 6:29:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w diecie

    Temat
    Ladies SFD

    Witam. Potrzebuję pomocy przy ułożeniu diety i ćwiczeń odpowiednich dla mnie. Bardzo chcę schudnąć,czuć się lepiej we własnym ciele.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 10/26/2012 10:13:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac??szybka pomoc..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zakupiony nitro bolon Energized i gainerka gain bolic 6000..prosba rozpiszcie mi jak mam brac w dt i dnt

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 997 Data: 7/10/2010 12:14:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan tygodniowy prosze pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam chce miec plan na tydzien mam 4hantle sztange i takie urządzenie do robienia brzuszkuw nogi nie robie bo mam problem z kolanami prosze dać szybko znac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2/6/2013 10:31:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    witam potrzebuje pomocy co do dobrania cyklu no i oczywiscie co po nim jakie suplementy by jak najmniej spac >bo lece za duzo ;/;/;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 7/23/2007 2:23:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie problem: - nieraz strzelaja mi kosci na treningach i wogole czasami na codzien. Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 5/28/2008 12:09:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi potrzebna pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siema mam male pytanie jak moge wzomcnic miesnie nóg i je rozciagnac tak zebym mogl stojac podniesc noge na wysokosc glowy kolegi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 4/28/2010 8:30:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indywidualna pomoc trenera

    Temat
    B.O.K. Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    Ja po indywidualna pomoc trenera w sprawie diety i treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 12/7/2013 3:55:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O SZYBKO POMOC

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam do was pytanie i zalezy mi na mega szybkeij odpowiedzi. Czy cialo czolwieka po smierci staje sie ciezsze,jezeli tak to dlaczego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 12/26/2008 9:06:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skonczylem ckd.. ;) mam mase teraz bym chcial rzeźbe ... moglbym dosatc jakies wskazowki?... moze linki do jakiejs diety na rzezbe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 9/11/2005 4:54:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie calori.-Pomoc

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Potrzebuje pomocy w ustaleniu diety na spalania calori + czwiczenia domowe. Wiek: 18 Wrost: 187 Waga:104

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 8/17/2014 5:15:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc:D

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam! zapisalam sie na silownie ale nie mam pojecia jak cwiczyc a niestety tam gdzie chodze za instruktora sie placi;/;/ wiec prosze was o pomoc w ulozeniu planu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 3/17/2012 1:52:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Dawkowaniu :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chcę kupić nitrobolon energized 1100 g . Bd miał do tego około 110 tab cm3 i 250-270 g universal storm .Jak to dawkować .Ostatni cykl universal i cm3 .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 351 Data: 1/22/2013 12:24:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poszukiwaniu informacji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie, Moglby mi ktos podac strone itp , gdzie beda wypisane zasady oceniania na zawodach kulturystycznych?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 3/22/2008 12:36:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam posiadam thermo speed 90 caps i scorch 160 caps mam pytanie kiedy i ile brac prosze o odp bo chce dzis zaczac brac :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 10/20/2008 9:20:42 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)