SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    O koszta nawet nie pytam %-) Słuchaj, jak uda ci się zdobyć BMN-111,5,6-dichloroindirubin-3′-methoxime lub Link protein N-terminal peptide z legitnego źródła to pisz na PW, cena nie gra roli (ja na pieniądzach nie śpię ale koledzy mogą wyłożyć większe sumy, tylko muszą to być legitne laboratoria/ firmy a nie jakiś darknet'y i firmy krzak:). [...]

    Odpowiedzi: 2977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2020 8:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Siema, mam 18 lat, 170 cm i od dłuższego czasu zastanawiam się nad ową "kuracją". Jeżeli ktoś byłby mi wstanie wyjaśnić podstawowe informacje, "skuteczną" kurację i jej dawkowanie, (ponieważ znalazło się pod tym postem sporo sposobów to) byłbym wdzięczny za każdą pomoc. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 2977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2020 6:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] byłby mi wstanie wyjaśnić podstawowe informacje, "skuteczną" kurację i jej dawkowanie, (ponieważ znalazło się pod tym postem sporo sposobów to) byłbym wdzięczny za każdą pomoc. Pozdrawiam ;) Cześć, jeśli chodzi o kuracje to o jaką Ci chodzi? Bo niedawno ktoś tu coś pisał washington, ale kieedyś ileś lat temu pisali o suplementacji l-argininą [...]

    Odpowiedzi: 2977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2020 6:56:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Po prostu brałem osobno argininę, lizynę oraz GABĘ, na pusty żołądek i żadnych efektów, to ściema. Brałem też taki suplement HGH Night tam w nim jest pyroglutaminian argininy, lizyna, i GABA i także nic. Widocznie ten wzrost poziomu GH jest bardzo krótki, na tyle krótki , że nie jest nic w stanie zmienić w tej kwestii, jedynie może pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 2977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2021 8:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ale na logikę. Jak może pomóc coś takiego taki suplement za kilkadziesiąt zł, skoro prawdziwe hormony wzrostu podawane w przypadku karłowatości kosztuję kilka tysięcy zł za chyba miesiąc kuracji. A do czegoś takiego trzeba się kwalifikować, jak masz 170 to CIę nie puszczą , że chcialbys miec 180 to trudno

    Odpowiedzi: 2977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2021 8:58:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Moglibyście proszę sprecyzować jak powinienem dawkować gaba? I co do późniejszego wzrostu, tak jak pisałem od ostatniego roku nie urosłem właściwie wcale więc uznałem, że taka kuracja nie zaszkodzi a może pomóc, dlatego spróbuję i zobaczę :)

    Odpowiedzi: 2977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2021 9:45:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam ponownie drodzy państwo. Problemów z barkiem ciąg dalszy... Bardzo proszę o pomoc. 6 lutego miałem rezonans magnetyczny leweego stawu ramiennego ponieważ mam nawykowe zwichnięcie barku. jednak wczoraj, tj 10 lutego zwichnąłem bark znów i wylądowałem na sorze. W sposób bardzo inwazyjny miałem nastawiany bark, bo na żywca beż żadnego [...]

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2019 7:27:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] bieganiem jest związane. Czasem lekko jeżdżę na rowerze, trochę pływam. Ścięgna (oba) bolą mnie teraz chyba jeszcze bardziej i szlag mnie trafia, że nikt nie może mi pomóc. Może ktoś zna jakiegoś lekarza najlepiej na Śląsku, który skutecznie leczy takie dolegliwości – proszę o pomoc i ewentualnie jakieś rady… Pozdrawiam TowiR

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2010 10:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • od czego te gazy i wzdęcia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rowniez mam problem z nadmiernym wydzielaniem gazow jelitowych. Niestety posilki roznia sie od Pomana, wiec to raczej nie ten sam powod moich wzdec. Bardzo bym prosil o pomoc, gdyz jest to dla mnie bardzo klopotliwa sprawa, otoz jestem osoba udzielajaca sie towarzysko, a przez wzdecia wstydze sie czasem wyjsc z domu. Moje posilki to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2008 7:43:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Pomoc do 1cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    [...] że wiem że od jesień zima będę mógł korzystać z siłowni także wolę ćwiczyć w domu niż wcale. I teraz tak od 2 tygodni Zaczolem bić testost. Prio. Co 2d 1ml I teraz proszę o pomoc co to tego mógłbym dokupić i jak to brać żeby jakiś efekt był.... Nie oczekuje nie wiadomo czego bo wiem że bez siłki nie da rady zrobić zaj**istej formy ale zawsze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 528 Data: 6/1/2021 7:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    więc jeśli masz jakiekolwiek wątpliwosci to idź na studia gdyż: -studia nie zdyskwalifikują Cię z ubiegania się o pracę w SW,więc na pewno nie przeszkodzą a mogą bardzo pomóc(np jeśli bedziesz studiował kierunek który może Ci pomóc w późniejszej pracy) - być moze jednak wątpliwosci okażą się na tyle "silne" że porzucisz plany pracy w SW [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2010 2:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ile węglowodanów i tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no to zaczęło to wszystko sensownie wyglądać :) zobaczymy jakie efekty to przyniesie :) lukasz i Luidi chylę czoła a zarazem bardzo dziękuję za pomoc w modyfikacji planu. dla całej reszty również przesyłam podziękowania za uwagi i sugestie. pozostaje jeszcze dobór suplementacji. jeżeli mógłbym liczyć na pomoc to będę bardzo wdzięczny. za moment [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2011 11:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] raz w tyg odpadnie, chleb na razie rowniez, postaram sie nie jesc wheya, masla. Nie lubie takich restrykcji ale sie stresuje, ze nie zdaze z ta redukcja i trzeba sobie pomoc. I o zgrozo, nie wiem czy mnie platki owsiane nie wzdymaja #-P Miska: Suple: znowu zapomnialam! mam jeszcze troche l'karnityny i zma , chyba teraz wykorzystam Plyny: [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 9:43:18 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    05/01//2016 DT BTW 120/70/150 1, WL wyciskanie sztangielek na skosie --- 12x8kg / 10x10kg / 8x12kg / 8x14kg / 6x16kg / 5x16kg 12x20kg / 10x27,5kg / 8x35kg / 6x40kg / 5x42,5kg 12x20kg / 10x25kg / 8x30kg / 6x35kg / 5x40kg 12x20kg / 10x25kg / 8x30kg / 6x35kg / 5x37,5kg 2. Wyciskanie hantili na barki siedząc 4x8-10 9kg x 9/8/8/7 10x8kg / 10x8kg / [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2016 9:37:52 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    12/02/16 DNT BTW 120/70/150 DNT już nie pamiętam co było w piątek \-) Miska: 1 765,8 kcal 128,7 g B 153,2 g W 70,9 g T 1. jaja. owsiane, jabłko, banan, czeko 85% 2. pierś z indyka, pęczak + warzywa 3. ciecierzyca, whey, masło migdałowe /SFD/Images/2016/2/15/f41199b0c4f947bc8c5cf115b2ce7c7b.jpg 13/02/16 DT BTW 120/70/200 - mobilizacja, [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2016 9:53:28 AM Liczba szacunów: 6
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] -rozciaganie kanapowe -mob rotacji wew. barkow -rozciaganie klatki piersiowej na rollerze - rozciaganie czworek Podciaganie - pierwsza seria nawet niezle, minimalna pomoc na poczatku, ostatnie dwie serie juz w meczarniach Wioslo sztangielka - bdb, 28kg lepiej niz bym przypuszczala, mozliwe, ze doloze jeszcze jedna serie Sciaganie vki - [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2016 10:41:45 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Podsumowanie tygodnia: 4 treningi siłowe + 2 kompleksy metaboliczne + 2 interwały + 30min cardio Micha według założeń Pomiary: Myslałam, że nic nie spadło a tu jednak cyc poleciał %-) ramię to mam wrażenie, że zawsze nieco inaczej mierzę, więc nie wiem co tu się dzieje ale cos między 27-28cm ;-) [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2016 10:50:55 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Dobra. Mam jeszcze do dopracowania plan dla kleine-hexe przed moim urlopem. Wracam 24 lipca i wtedy będę mógł pomóc.

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2016 11:23:34 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nie cierpie tych zdjec ale jak sie prosi o rady i pomoc to trzeba sie przemoc :-( 6/07/16 DT BTW 130/55/290 Dzień 129/137 Mobilizacje: rotacja bioder z ugięciem dwa warianty, rozciąganie łydek, mob stawów skokowych, rozciaganie kanapowe Trening 1. Przysiad 5x9 clusters x3p (90s) 45kg / 50kg / 55kg / 60kg / 70kg (3+3+3) 45kg / 50kg / 55kg / 60kg / [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2016 10:22:56 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 4kg x 10/10/13 3kg x 12/12/14 Spoko, też fajnie weszło ale nie było łatwo dociągnąć do tych 14 powtórzeń, musiałam lekko bujnąć parę razy Bujnięcie to czasem potrzebna pomoc żeby zrobić więcej powtórzeń - wszystko tylko trzeba z wyczuciem i po to żeby pracowały naramienne jednak jak najmocniej się da. 3. Scott press 10/10/10+ 9kg x [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2016 1:20:34 PM Liczba szacunów: 1