-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak wziąć się za rekompozycje aby przynosiła efekty. Chodzi mi o wzrost mięśni z jednoczesną lekką rzeźbą.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 7/17/2018 11:25:08 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Doping

    mam pytanie wytrąciły mi sie kryształki w metce razak inj i moje pytanie jest czy nada sie do czegos i bedzie klepac bo niecha zbytnio zniknąc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 795 Data: 4/29/2010 10:40:52 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron suplementy pomoc o dobranie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm prosilbym o doradzenie co do "cyklu" o podwyzszenie testosteronu z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 7/28/2010 5:50:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ćwiczeniach na zrzucenie tłuszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam cwicze juz 6 miesięcy ale jeszcze zostalo mi 10kg do zrzucenie prosil bym o jakies cwiczenia do tej pory tylko biegalem :) Jestem gotowy na wszelkie wyzywania :) z gory dzieki! :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 427 Data: 11/21/2016 5:08:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, potrzebuję kogoś kto ułożył by dla mnie dietę. Mam 19 lat, 174 cm wzrostu. Na siłownię zaczynam chodzić od jutra po dużej przerwie. Mam zamiar chodzić 4-5 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 389 Data: 1/21/2013 3:51:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema all. Zabieram się do treningu i nie wiem jaką dietę, jakie odżywki i jaki plan treningu. MamProszę o pomoc. Mam 170cm wzrostu i waże 60kg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 8/23/2008 6:22:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    Dinitrophenol czy ktoś słyszał i brał ten środek jest to spalacz tłuszczu. idzie go dostac w polsce wogule i ile kosztuje.z góry dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 10/26/2008 8:17:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Posiadam hantle i drążek. I jestem dość chudy. Może poradzilibyście jakiś trening. Szczególnie zależy mi na klacie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 3/5/2010 9:31:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce treningów dla 15-latka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat jestem początkujący czy mógł by mi ktoś pomóc w rozpisce treningów posiadam ławeczkę, hantle , sztangę , skakankę poleci mi ktoś jakieś ćwiczenia itp ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 5/10/2011 5:35:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy suplementach.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem poniewaz nie wiem kompletnie jakie brac odzywki przy redukcji. Chodzi o aeroby po treningu silowym zeby nie stracic za duzo miesni. Jakies bialko, bcaa ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 11/15/2011 10:46:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw barkowy pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy ktoś jest wstanie mi powiedzieć co wyszło z wyniku. I co to jest wyrostek barkowy typ 2? /SFD/2019/7/12/24ceee0385514e6fb7101c6070e00b91.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 376 Data: 7/12/2019 8:23:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone prophionat pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam biorę od trzech tygodni meia testosterone prophionat pierwsze 4 pon czw pozniej zmieniłem na co 3 dni a ostatnio nie wziąłem dwa dni brać teraz normalnie czy co z tym zrobić dziękuję za pomoc z góry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 148 Data: 7/14/2023 1:02:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE - Xpand Xtreme Pump - 800g VITALMAX - AAKG 3000 Mega Capsules - 60 kaps. WHEY PROTEIN CONCETRATE 80 + SHAKER - 2 x 900g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 8/7/2011 5:37:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix M3 Creatine 250 caps czy Trec CM3 1250 Z gory Dzieki za odp ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2/26/2009 1:00:25 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu z tych dwoch srodkow z Dragon Nutrition capsy po 200mg Dzieki za pomoc Pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2/5/2013 5:24:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, mógłby mi ktoś ułożyć dietę i plan ćwiczeń? biegam od kilku dni po 4km dziennie i zaczął bym jeszcze jeździć rowerem. Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę 100 kg. Pomocy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 402 Data: 4/4/2013 11:04:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    POMOC Chcialbym dowiedziec sie jaka odzywka jest dobra do spalania tluszczu? Przy treningu i diecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 5/3/2005 12:19:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam . potrzebuje zrzucic 10kg;) mam 107kg i 189cm , glownie chodzi mi o sadelko , moglby ktos jakas diete zaproponowac , i myslalem o venomie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 3/29/2009 11:23:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta przy wadze 105 kg, proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o podanie przykładowej diety Mam 31 lat i wzrost 178 cm. Dieta będzie wspomagana lekkimi terningami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 10/28/2009 3:29:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zaczerpnac informacje co sadzicie o Test PROP z Alchemia i BD bo nie wiem na co sie zdecydowac.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 6/25/2010 2:55:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)