pomoc

Zwracam się do was z prośbą o trening na rzeżbe. Do dyspozycji full osprzęt. Wzrost: 178 Waga:110 Chcę szybko zrzucić fatu:D

witam czy ktos mi moze powiedziec co to za tabletki??? z gory dzieki za odp

Witam Mam pytanie czy opłaca się brać jakieś białko na zwiększenie masy ? jak tak to jakie . Wiek : 16 Waga : 63kg Wzrost: 177cm

witam! zapisalam sie na silownie ale nie mam pojecia jak cwiczyc a niestety tam gdzie chodze za instruktora sie placi;/;/ wiec prosze was o pomoc w ulozeniu planu.

proszę o pomoc ... co zrobic zeby moje łopatki nie były wystające kto moze mi pomóc prosił bym o kontakt gg 5930396

wiatm prosilbym o doradzenie co do "cyklu" o podwyzszenie testosteronu z gory dziekuje

Witam , chciałem się zapytać po ilu zmienia się trening np jak ćwicze już 2 miechy na mase to teraz mam na siłe ? czy jak to jest ... ;/

mam 14 lat 170 cm wzrostu waga 62 kg. jakie cwiczenia bylby dla mnie dobre na wyrzezbienie klatki, brzucha i innych partii???

Moje pytanie: Co i jak dlugo cwiczyc, zeby od 0 uzyskac taka rzezbe? :) http://cs316927.userapi.com/v316927105/3a7b/pLSj_c5r6vU.jpg

kupilem oto tAki sprzet i doradzcie mi jak ma zaczac cwiczyc .. jestem poczatkujacy oczywiscie ..

witam pytanie dotyczy aakg które jest waszym zdaniem najlepsze? tz które jest warte uwagi może ktoś z was jakieś brał i może polecić

Witam planuje cykl na pazdziernik mysle o cyklu z deko bedzie to moj 3 cykl co radzice wziac do deki? Rozpiszcie mi cos

Witam, za niedługo ide do wojska wiedz chce poprawic wytrzymałoś i siłe mozecie mi ułozyć jakiś dobry plan na siłke :) pozdrawiam :)

nie otrzymałem konkretnej pomocy w mojej sprawie. Czy mogę ponowić pytanie? http://www.sfd.pl/dieta%2Eprosz%C4%99_o_pomoc-t479993.html

Mam wade postawy ( plecy wypukło - wklęsłe ). Zna może ktoś jakiś zestaw ćwiczeń który skoryguje tą wadę

siema chcialbym na zime zrobic mase , myslalem nad agovirin tylko zastanawiam sie z czym to laczyc co proponujecie? Agi mam 40 amp. pozdro

Witam , Jestem początkujący i bardzo bym prosil o pomoc w dobraniu suplementow oraz dobrania diety . Mam 176 cm wzrostu i 76 kg wagi , chcialbym przybrac na masie

Siema mam problem nie wiem co kupic mam do wyboru gainera mct olimpu i monster mass biogenixa co wybrac wedlug was ????

co wziaść aby spadki były jak najmniejsze po 20 amp winstrolu?

Witam , chcę kupić nitrobolon energized 1100 g . Bd miał do tego około 110 tab cm3 i 250-270 g universal storm .Jak to dawkować .Ostatni cykl universal i cm3 .Pozdrawiam