Co do apeli o pomoc. Ograniczę swój komentarz bo jest zbyt drastyczny, od kiedy interesuję się polityką i takimi tematami to tylko mi witki opadają. W tym kraju władzy nie zależy na dobru obywateli, w tym kraju władza liczy się dla władzy i pieniędzy. Wiem, że tak jest wszędzie ale k***a u nas nawet nie sprawiają pozorów. Brakuje świeżej krwi, [...]
coś Ty, wezwałem pomoc nawet jako pierwszy. oba auta skasowane, ja bez zadrapania, gość z łbem rozbitym, szczęką i kręgami połamanymi. tak to jest jak się pasów nie zapina.
chłopaki potrzebuje waszej pomocy mój pokrowiec goretexowy us sie przetarł no i niestety mam dziurę , mogę go wymienić na taki sam albo wziąść tańszy holenderski i za różnicę w kwocie dobrać poncho też holenderskie , no i nie wiem co robić nigdy nie używałem holendra , czy ktos z was mógłby pomóc
Czy masz w wojsku rodzinę, wyżej postawioną, która mogłaby Ci pomóc dostać się np. na odpowiednie szkolenie podoficerskie? To M. miał na myśli.
Kto nie ryzykuje ten nie pije szampana :-) Trzeba swoje wychodzić i denerwować gryzipiórkow aż do znudzenia :-) Dokładnie tak, wczoraj byłem w WKU i złożyłem papiery. Robię C, kto wie może wyląduje w Grudziądzu z powodu tej kategorii prawa jazdy, najważniejsze żeby odbyć służbę przygotowawczą, może uda się jeszcze zrobić Kwalifikowaną Pierwszą [...]
Panowie prosilbym was o mala pomoc z butami niestety mojego rozmiaru tych butow juz nie mahttp://www.okazje.info.pl/okazja/odziez-i-obuwie/salomon-buty-discovery-gtx-119600.html zostaly tylko takie modele:http://www.okazje.info.pl/okazja/odziez-i-obuwie/salomon-buty-sportowe-meskie-authentic-ltr-gtx.html lepiej kupic te czy poszukac czegos z Lowy [...]
Panowie prosilbym was o mala pomoc z butami niestety mojego rozmiaru tych butow juz nie mahttp://www.okazje.info.pl/okazja/odziez-i-obuwie/salomon-buty-discovery-gtx-119600.html zostaly tylko takie modele:http://www.okazje.info.pl/okazja/odziez-i-obuwie/salomon-buty-sportowe-meskie-authentic-ltr-gtx.html lepiej kupic te czy poszukac czegos z Lowy [...]
@Żniw - możesz liczyć na moją pomoc, zgromadziłem też nieco informacji na ten temat, chętnie się podzielę, co prawda sam nie przystępowałem jeszcze, jestem przed naborem do NSR, ale informację już gromadzę. Mój plan na dziś to: You need a pair of kettlebells you can strictly press 6-8 times. Do: 1 clean + 2 presses + 1 squat Rest 1 clean + 3 [...]
Buty Zacznijmy od tego , ze odwiedziłem chyba z 8 sklepów z butami trekkingowymi.Tylko w 3 sklepach była dobrze dobrana obsługa. Największy plus dla Pań z Decathlonu w Mikołowie oraz Sklepu Klimczok Salomon w Silesi City Centre.Wiedzą na temat towarów jakie mają na sklepie zagięły by chyba nawet producentów odzieży oraz butów. Salomon Silesi City [...]
TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39
[...] kokosie też myślałem! Ciekawi mnie ten smak. Daj znać, czy jest ok. Milk Chocolate też brzmi nie najgorzej. Co do Revenge v.3, to źródło to parówka i nadal nie wie, pytałem jakiś czas temu. W każdym razie, tanie to to nie będzie - to już wiem, na pewno! Jeśli o redukcję chodzi, to jeśli moja pomoc będzie potrzebna, służę. Najlepszego. Pozdr.
TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39
[...] siłce-43.5 kg z ciekawostek potwierdziło się, że jestem mutantem, który bierze na klatę tyle samo na skosie, co na płaskiej - w czwartej serii 110kg na raz samemu i dwa z pomocą. wypiska Klata wyciskanie sztangi na skosie: 60kg*12, 90kg*8, 100kg*5+2, 110kg*1+2, 90kg*8 wyciskanie sztangielek na skosie w górę: 31kg*10, 36kg*8, *8, 43.5kg*5, *5 [...]
GINEKOMASTIA cz.2
Ponawiam prośbę o pomoc w interpretacji wyników badań hormonów. Badane hormony : wynik : norma mężczyźni Testosteron 9,1 nmol/l ------- 10,2 - 41,2 Prolaktyna 9,5 ng/ml ------- 2,5 - 17,0 Estradiol < 20 pg/ml ------- 0,0 - 56,0 Progesteron 0,81 ng/ml ------- 0,27 - 0,9 Dodam, że mam 17 lat (styczeń 18). Może mi ktoś pomóc zinterpretować [...]
GINEKOMASTIA cz.2
witam koledzy!! zna ktos DOBREGO endokrynologa i hirurga plastycznego od gino we wroclawiu?? bede wdzieczny za pomoc bo juz nie mam sil do tych endo u ktorych bylem;/ zero pojecia o gino :/ z tego co wyczytalem na forum to duzo ludzi jako hirurga poleca dr. Rylskiego bodajze z Kielc ale byly i posty negatywne na jego temat... Jakby ktos jeszcze [...]
GINEKOMASTIA cz.2
Cześć. Zabieg miałem robiony 9 lipca, od jakiegoś miesiąca wyczuwam, że mi ginekomastia wraca, sutki znowu odstaja (mniej niz wtedy, ale zawsze), czuje "dyski" z tkanki gruczołowej ( nie wyciał mi całych gruczołów bo musiał zostawić ukrwienie sutka). Póki co jest to niewielkie, ale nie mogę już np. komfortowo nosić obcisłych koszulek. I [...]
[...] rzezbie i proteiny oraz stack creatynowy na masie. Dluga droga ale chcialem przedlozyc fakty zanim zadam pytanie: czy ta dieta moze dac efekt przy cylku na rzezbe czy moze tez moge ja trzymac przy cyklu masowym. Jesli do udzielenia odpowiedzi potrzebne beda rodzaje i nazwy supli chetnie sie podziele. z gory dzieki za odpowiedz i wszelka pomoc.
Jestem amatorej jezeli chodzi o pompki i ma z wiazku z tym male pytanko jak oddech kontrolowac tzn kiedy brac wdech kiedy robic wydech z gory dzieki za pomoc
[...] 10% VI posiłek godz. 22:00-przed snem -ser twarogowy półtłusty -oliwa z oliwek -pomidor Łącznie: 2660 Kcal Białko: 126 Tłuszcze: 82 węglowodany: 348 Stosunek kalorii: 53% węglowodany strawne 19% białko 28% tłuszcze Prosiłbym również o pomoc przy doborze ilości kalorii w dni w których nie będę miał treningu. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc ;)
To moja dieta proszę o sugestie, jako że to moja pierwsza pewnikiem jest nieudolna troszkę ale wierze w waszą fachowa pomoc. Wzr 178 waga 64 wiek 29 Wg ustaleń: białko 128 g (2), tłuszcze 96,9 (1,5) węglowodany 256 (4) kcl 2400. trening 3 x na tydz godz silowni 30 min basenu proponowana dieta: 1 posiłek godz 7.30 jogurt jagodowy 1 opakowanie [...]
[...] Realowi Oviedo Od kilku tygodni głośno jest o kłopotach Realu Oviedo, który z powodu problemów finansowych może nawet przestać istnieć. Klub desperacko zwrócił się o pomoc do wszystkich kibiców i ludzi piłki wypuszczając akcje, które mają pomóc zebrać tak bardzo potrzebny kapitał. Do tej pory organizacja zebrała już w ten sposób 650 [...]
Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo był zwykły (trener nie zabardzo mógł mi pomóc... Litości....) 20/25/30kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5/6/7kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 25/30/30 3a. wznosy z opadu 5/10/10 3b. snatch jedna ręka - tutaj też nikt mi nie umiał powiedzieć co to takiego (ja na youtube [...]
