SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • **Dziewczyny się cieszą, że wciąż na nas lecą** SPAM.

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie mam lekarza rodzinnego w Krakowie, musiałabym iść prywatnie. Dzisiaj pojechałam na opiekę całodobową i jakiś młody dupek mi powiedział, że nie jest w stanie mi pomóc. Tacy ludzie wzbudzają tylko moją agresję %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 9:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • No i ****,po majówce,wszystkie koksy toną w wódce...DOPING SPAM!

    Post
    Doping

    ta dojade hehe celuje w 8% po pct żeby utrzymać ale dzięki za pomoc i dobre słowo Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-17 22:05:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2008 10:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na poważnie. W drodze po życiową formę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, po tygodniu z nowym planem żywieniowym stwierdzam, że zmiana była na + :D Dzięki chriseq za pomoc i radę :-) Po pierwsze pierwsze dwa posiłki białkowo-tłuszczowe nie są objętościowo duże, a po 3. posiłku gdzie jest już sporo węgli to nie czuje się "napakowany" jedzeniem, a po 4. posiłku jestem dopiero najedzony hehe. Fajne jest też to, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 11/6/2016 1:52:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA RADA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc OnLy ThE StRoNg SuRvIvE !!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 8/28/2003 6:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwadratowy dzieki za informacje i pomoc w przyszlosci pozmieniam split zeby byl gotowy na czas ps. moze mam male doswiadczenie ... ale wydaje mi sie ze: podciaganie sztangi wzdluz tulowia => wszystkie aktony Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-04-30 23:04:20

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 4/30/2009 11:02:33 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)

    Post
    Doping

    gdzie sa wszyscy? Panowie nie o******lac sie pamieta ktos z czasow szkolnych cos o molach chce pomoc pewnej osobie a jedynie co pamietam z czasow szkolnych to dodawanie itp

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2008 11:08:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)

    Post
    Doping

    [...] strefa4 (22:56) nie nie zażywam żadnych środków źle trafiłeś Ja1 (22:56) zaplace ile tam kosztuje Ja1 (22:57) a suplemty mozesz miec? strefa4 (22:57) i nie proś o żadna pomoc w załatwieniu bo takiej Ci nie udziele strefa4 (22:57) nie strefa4 (22:57) ja nie ćwicze strefa4 (22:57) sfd to rozrywka , pozostałości po hobby strefa4 (22:57) to [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2008 11:02:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Czy to antek czy to metka, ciagle lepsza jest sylwetka! [SPAM]

    Post
    Doping

    moim zdaniem może pomoc dzialajac synergicznie wlasnie na ATP

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2013 12:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • #spam# Bez zastrzyku nie będzie wyniku

    Post
    Doping

    mi zostalo wlasnie tak z 7-10 kg do zadowalajacego mnie rezultatu, dzis wyszedłem z siebie, że cały tydzien leciałem z wyrzeczeniami (nie kupywałem nic, lodów itd) a tu na wadze wrecz lekko na +... rece mi opadły Marcin tez tak mysle ale od tego kupilem t3, teoretycznie mialo pomoc, tylko teoretycznie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2014 12:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • #spam# Bez zastrzyku nie będzie wyniku

    Post
    Doping

    Napisał teraz do mnie kumpel na @ prosi o pomoc nie ma mowy o misce tylko suple itp cyt."Zalezy mi tylko i wylacznie na wyrzezbieniu sie i zrzuceniu jeszcze paru kilo albo zamienieniu tluszczu na miesnie"%-)8-)}:-(};-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2014 7:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wstępny plan diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatki owsiane do 110 g i dodałem do pierwszego posiłku 20g orzechów włoskich. Teraz jest 2,5g B/kg; 1,5g T/kg; 6,0g W/kg. Razem 3272 kcal. Z łyżeczki cukru nie dam rady zrezygnować - nie wypije bez niej kawy, a bez tej z kolei nie wstanę :) Mogę ewentualnie wyrzucić łyżeczkę miodu po treningu, ale nie wiem czy powinienem. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 9/3/2011 2:45:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziadi / Go For Your Dreams !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dobre Plus Posiłek przed treningowy: Frytki ryba Posiłek po treningowy: kurczak ryż sos Za tydzień powtarzam ten plan WL 50/6 60/3 70/3 85/3,3 90/ sam 1 i potem lekka pomoc a potem 2 z pomocą nawet dobrze było Aktywne opuszczanie 100/1,1 po 8 sekund poszło Trzymanie sztangi 110/20s,20s Wyciskanie wąsko 10x55 9x60 6x65 2x70 Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 9792 Data: 12/28/2009 2:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Spoko Creiddamis, po to jest to forum, żeby pomagać, niektórzy jakoś szukają tu innych "atrakcji" i zamiast pomagać piszą farmazony. No te Nike Tiempo z kangurka, są na 100% dobrym obuwiem, bo mam je długo i świetnie się trzymają :D, ale tak jak pisałem wyżej na nową rundę kupuję Pumy V-Konstrukt II :P Obejdzie się bez tego SOG'a bo mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 9:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wplyw na typ obuwia ma pozycja na ktorej grasz. Na bramke polecalbym Ci ktorys z modeli puma gdyz sa to buty bardzo wygodne a zarazem bardzo wytrzymale. Co do linii pomoc obrona polecalbym model butow adidasa z serii predator lub nike legends. Buty rowniez solidnie wykonane jednakze przystosoowane do czestszego kontaktu z pilka. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2009 2:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    zastanowie sie pomiedzy nike mystic a adidas adinova ale raczej adinova dzieki wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 5:13:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    ma ktos z was buty adidas f50.9 tunit? mam zamiar kupic te albo vapory IV. jesli mieliscie ktores z tych butów prosze o pomoc w wyborze thx.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 9:43:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    http://allegro.pl/item581662682_adidas_f50_8_lanki_korki_pilkarskie_46_uk_11.html Mógłby mi ktoś opisac te buty? Mianowicie chodzi mi o czucie piłki, ich wytrzymałość i o wygodę. Dzięki z góry za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2009 9:34:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Creiddamis dzięki za pomoc :) Muszę się zastanowić jeszcze które ale już pozostały mi tylko 2 modele F50.7 i air legend. Jeszcze tylko jedno pytanie lepiej kupić air legend II czy zwykłe air legend ? Edek <- No właśnie z tą cholewką jest dobry pomysł tym bardziej ze jeszcze dodatkowo można na nowszy model wymienić :) Zmieniony przez - majkel555 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2009 9:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Witam! Kupiłem Adidas F50.7 i mam 2 pytania. 1. Czy jest jakiś sposób aby łatwo rozbić te buty ? 2. Często wylatują mi wkręty i nie wiem jak temu zaradzić. proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 8:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    witam wszystkim mam pytanie czy gdzies jest mozliwe dostanie tych oto bucikow w rozmiarze 44 lub 44.5 nie wazne w jakim kolorze moga byc biale lub srebrne bede bardzo wdzieczny za pomoc pozdrawaim http://www.allegro.pl/item607433165_wkrety_adidas_predator_hyst_sg_145264_r_36.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 11:39:58 PM Liczba szacunów: 0