SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Brzydkie kaczątko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kurcze stary ja ci próbuje pomóc aty mi taki numer , teamt " brzydkie kaczątko " pomóżcie mi itp. a patrze na zdjecie jest spox kurcze przybiłeś mnie jak ty jesteś brzydki to ja lepiej przestane sie podwalc do takiej mojej sympatii , w niedzile na festynie mialem dupy powyrywac no ale skoro ty jestes brzydki to ja jestem z monstrum [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10026 Data: 8/27/2004 1:06:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Brzydkie kaczątko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    microbiusz mówie CI, tam nie widać wsyztskich moich wad ... niedługo pstrykne nowe fotki z bliska.. mimo wsyztsko dzieki za pomoc,pomogło mi to uwierzyc w siebie nawet niewiecie jak bardzo , z przyejmnościąskorzystam z każdej rady. jesteście kochani :* na dniach wrzuce nowe fotki!

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10026 Data: 8/27/2004 11:33:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Brzydkie kaczątko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi tez moglbys dac na maila redred1@o2.pl postaram sie tez pomoc bo mnie w malym stopniu tez dotyczy

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10026 Data: 9/1/2004 5:32:57 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z wyprostem reki po złamaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszystkim napisz o jaka kosc chodzi dokladniej ;]bo nie jestem pewien czy chodzi Ci o ramienną ;] , w klazdym razie napewno warto dalej probowac i najlepiej z fizjotą , moze sprobuj z innym poprostu , najlepiej znajdz kogos zajmujacego sie terapia manualna , to powinno pomoc w twoim przypadku ;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-11-26 10:35:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 11/26/2009 10:32:09 AM Liczba szacunów: 0
  • MdoK92 - marsz po M.A.S.Ę ! Wbijać, komentować, oceniać !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko do serii rozgrzewkowych na małych ciężarach, tak? Co do planu "A" to nie mam drążka :( W ogóle mam w planie "A" zrobić taką kolejność: Plecy: - Martwy ciąg 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s (...) Dobrze rozumiem? Tak w ogóle to dzięki za pomoc adzik123 :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 981 Data: 6/3/2010 12:40:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocencie trening..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczylem systematycznie pol roku z przerwa jakies 5 miechow.Moim celem jest masa.NiE mam przeciwskazan lekarskich.Dietke mialem ok.posiadam full osprzet.Teraz zazczynam trenowac od nowa tylko nie wiem czy trening jest dobrze dobrany.Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 3/22/2004 11:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomożcie ułożyć dietę dla mnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie problem w tym ze nie mam pojecia jak ja ulozyc, mimo ze czytalem juz troche na ten temat. WIec zwracam sie z prosba o pomoc do ludzi ktorzy cos wiedza na ten temat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 7/3/2008 3:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o radę.......

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] NA MASE wyjasnie jak byktos niewiedzial. Pierwsze 2 tygodnie kazda seia po 12 powtozen, Kolejne 2 tygodnie wiekszym ciezarem tylko ze po 8 powtozen (pierwsze 4 tygodnie bez pomocy przy treningu), i koncowe 2 tygodnie jazda na maxa maksymalnymciezarem po 5 powtozen z pomaganiem juz tym razem. To chyba wszystko co moge napisac o moich treningach. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2/17/2005 10:43:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję, że żadnych supli, itp. nie potrzeba? Czyli to by było wszystko? Jeśli tak to bardzo dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 1/31/2009 11:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót na mate po złamaniu k. ramiennej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podbijam temat: problem jest taki, że gdy podnoszę ciężary, to strzela mi w łokciu proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 6/12/2009 3:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie dziękuje panom za pomoc, życze przyjemnych treningów.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 3/12/2010 11:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, dziękuję bardzo za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 445 Data: 12/15/2012 4:19:10 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę opomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    odżywiania jeszcze nie dotykałem, ale na pewno w najbliższym czasie to zrobię. Ten aspekt odnotuje tu :) dziękuję za pomoc i czekam na kolejne propozycje.:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 760 Data: 3/26/2013 8:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę opomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    jutro dieta :) ckdfans dzięki za twój upór i pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 760 Data: 3/26/2013 8:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę opomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    jutro dieta :) ckdfans dzięki za twój upór i pomoc alfą i omegą nie jestem ale do usług

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 760 Data: 3/27/2013 8:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • testosteron solo - który na pierwszy raz

    Post
    Doping

    Proszę o pomoc w interpretacji wyników badan. Pierwszy cykl. Biję apteczny omnadren 250 solo 1ml e7d Badania robione 8 tygodniach. Wiedzialem ze estrogen bedzie wysoko, ale nie że ąz tak. Czy to normalne? Czy zbijac armidexem? Samopoczucie OK, oznak gino brak. LH/FSH ponizej normy. Czy to pora na HCG ? Atrofii nie zauwazylem Przy badaniu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 5/26/2017 10:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • testosteron solo - który na pierwszy raz

    Post
    Doping

    Proszę o pomoc w interpretacji wyników badan. Pierwszy cykl. Biję apteczny omnadren 250 solo 1ml e7d Badania robione 8 tygodniach. Wiedzialem ze estrogen bedzie wysoko, ale nie że ąz tak. Czy to normalne? Czy zbijac armidexem? Samopoczucie OK, oznak gino brak. LH/FSH ponizej normy. Czy to pora na HCG ? Atrofii nie zauwazylem Przy badaniu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 5/29/2017 6:53:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Sex....a koks....

    Post
    Doping

    [...] oszczedzal energie na trening. To odwiecznie sporna kwestia. Jej rozstrzygniecie moze byc inne dla kazdego rodzaju sportu. Zaleznie od temperamentu - jednym celibat moze pomoc osiagnac wynik potegujac agresje spowodowana frustracja z powodu braku seksu wlasnie, u innych frustracja ta spowoduje oslabienie wiary w siebie i wlasne mozliwosci - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 10/29/2002 4:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT x3

    Post
    Trening dla początkujących

    Od tego tutaj jestem żeby pomóc w miare moich możliwośći. Nie bede Ci pisal na jakiej podstawie, poczytaj art podwieszone, zapoznaj sie dobrze z Atlasem ćw i bedziesz wiedział

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 8/6/2010 10:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziękuję za pomoc:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 944 Data: 3/10/2016 10:06:03 AM Liczba szacunów: 0