pomoc

[...] jestem winien ,wiedziałem w sumie co robie ,ale nie wiedziałem ze tak sie wkrece orazu):)Dobra ***ac tę amfę.Jak zapisze się na tę siłownię to ktoś tam mi powie co mam jesc,jakie odżywki brać,jak ćwiczyć,ile razy w tyg?I czy np po 3 mies przy systematycznych ćwiczeniach,diecie itd coś ze mną się zmieni chociarz trochę. Z góry dzięki za pomoc.

OK a do kogo mam się o ten plan odżywiania zgłościć, bo dzisiaj byłem na siłce, karnet kupiony :) i nie wiem za bardzo kogo pytać o pomoc...

Chcialem sie zapytac czy gdy juz sie zapisze na silownie to bedize ktos kto odrazu bedize wstanie mi pomoc w zakresie ulozenia programu treningowego itp( w sensie instruktor ) Jak bym mial samemu cos takeigo ulozyc to bym sie pewnie wyglupil. czekam na odpowiedz :)

[...] może miała operację siatkówki, bo mnie badań żadnych nie robiono przed zabiegiem ani nawet nie pytano o stan zdrowia. Spytaj też Pani doktor czy to normalne że widzę odbicia świetlne tych blizn po zabiegowych. Bo te błyski są u dołu po obrzeżach a "szyte" miałem u góry po obrzeżach.Dzięki za wszelką pomoc i czekam na wieści.Pozdrawiam.

Polecam siłownie "PYTON" sprzetu jest dużo wiec na nic się nie czeka miła atmosfera ,fachowa pomoc w ułożeniu planu treningowego i diety. Po nad to trwa fantastyczna promocja na każdy portwelPOLECAM!!!

[...] Zastanawia mnie to okresowe swędzenie oczu, czy to ma coś wspólnego z gojeniem czy nie. Mam nadzieję że odkuję się trochę finansowo i odwiedzę Panią doktor która robiła mi ten zabieg to się spytam. Ciśnienie zawsze mam wzorowe z poziomem cukru też nie miałem problemów, ale można oczywiście zbadać na wszelki wypadek.Dzięki raz jeszcze za pomoc.

Lipo to nie jest tylko gino ale po zawodach idze pod nóż, bo nic innego nie dało rady pomoc, jedynie troche sie obrzek zmniejszył ale przerosniety gruczął juz został. Z aptetytem to u mnie jest na odwrót moge jeść ciagle, raczej mam problem wytrzymać do posiłku takie mam ssanie, ale z doświadczenia wiem ze na brak aptetytu najlepsze jest robienie [...]

Siemasz KoZiK chcialbym zapytac cie o pare spraw a nie moge wysłac do Ciebie priva napisz do siebie swoj numer gadu brawos@autograf.pl wlasnie dzisiaj wrocilem od okulisty i niestety. Uprawiam czynnie sport i mam pare pytan, jezeli chcialbys pomóc to sie odezwij, pozdrowienia Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2009-06-22 23:03:31

[...] ma znaczenie w moim przypadku odzywienie miesni WWprostymi po skoczonych aerobach ? po bialku dojezdzam do domu okolo 30min i jem pelnowartosciowy posilek.Dzieki z gory za pomoc, jeżeli pozwolisz bede pytal jeszcze o kilka dla mnie istotnych spraw, ponieważ chcialbym sie czegos od Ciebie nauczyc.Pozdrawim Zmieniony przez - samo2 w dniu [...]

[...] wprowadzam symboliczne opłaty,bo jak widać- co daję za darmo,nie jest należycie szanowane. Na koniec a propos sali. Nie wychodzę na salę,bo w ciągu dnia mam wiele pracy i umówionych treningów i sportowców i pisania i tak bez końca. Natomiast nigdy nikomu pomocy nie odmawiam i na wyrazną prośbę zawsze na salę idę pomóc i doradzić. Pozdrawiam. KT.

[...] prostu rewelacyjna. Fakt, że na moje zdanie ma wpływ to, że widziałem jak zmieniała się w ciągu tych dwóch lat co powoduje, że człowiek czuje się związany z tym miejscem. Na pomoc Kierownika zawsze można liczyć pod warunkiem, że nam również zależy na tej pomocy. Jak nigdy jeszcze nie spotkałem się z odmową a wiele razy zawracałem głowę [...]

znacie może jakieś dobre translatory bo z moim angielskim jest licho i może ktoś by przetłumaczył mi te ćw http://www.yokoheightinsoles.com/How%20To%20Naturally%20Increase%20your%20Height.pdf] jak tłumaczyłem to mi wyskakiwały dziwne zwroty niektóre wiec prosze o pomoc

- bułeczki, szyneczki do wywalenia - zastąp razowcem + jajka / serki wiejskie - na noc dorzuć se oliwę - po treningu ogranicz tłuste mięso - 0,6 g tłuszczy to dwa razy za mało - carbo jeżeli nie kupiłeś to nie kupuj - jak ma Ci ono pomóc w redukowaniu ? wydałbym tą kase na więcej białka albo jedzenie, chociaż prawdopodobnie bym je przepił Nie [...]

Wzrost jest zapisany genetycznie i cwiczenia rozciagajace niewiele moga pomoc najwyzej kilka cm. Ale nawet te kilka cm to dla niektorych duzo.

koko? chavez juz proponowal pomoc polsce, chcial nam na zime przyslac gazu, cobysmy nie pozdychali, a do usa chcial slac lekarzy koles dobry jest

[...] ze "Kocha Polske" to od razu jest svper. za jego rządów tez beda podwyzki i nic tego nie zmieni. ja glosowalem na pis dalbym im jeszcze te 2 lata na totalna kompromitacje i wtedy PO mialoby wiekszasc, nie musieliby wchodzic w koalicje ktorej nie chca, byla by silna wladza w slabym panstwie i to wdl mnie moze tylko pomoc Polsce. pzodro

Okej, dzieki wielkie za pomoc Tomku, mam nadzieje, ze w koncu rusze choc odrobine z masa i moj cel, jakim jest sylwetka atletyczna zostanie osiagniety! Na pewno niebawem tutaj wroce i podziele sie m.in. z toba moimi spostrzezeniami z treningow i efektow, jakie zdolalem osiagnac. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje! Kaaccper

[...] mam problem wiec postanowiłem napisac.Mam nowiutkie soczewki kontaktowe i zapomnialem ktora komora pojemniczka na soczewki jest na prawe oko a ktora na lewy, lewa komora jest zielona a prawa biala i na lewj jest napisane 'R' czy to oznacza na prawe oko (right) ???Po zalozeniu obydwu kombinacji nie wiedze roznicy w patrzeniu wiec prosze o pomoc

ok wiec chyba skorzystam z tej ofert co wkleiles wyzej i zamowie jeszcze dzisiaj dzieki za pomoc soga juz wbilem wczesniej

Nikt nie jest w stanie mi pomóc?