SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jeśli zmieni się interpretacja Policji,co do kandydatów jako osób karanych,to w przyszłym roku ostatni raz będę próbować.Według obecnej interpretacji jestem osobą karaną,bo otrzymałem mandat za wykroczenie drogowe i przez dwa lata nie mogę się ubiegać o służbę w Policji To,że powiedziałem co myślę,powinno zmotywować Cię do treningów i ma Tobie [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2009 7:49:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiecznie Zamulony dlaczego tak jest pomocy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Oj widzę ze mój temat wywołał duże zainteresowanie dzięki wam za pomoc naprawdę muszę zrobić badania , brać wszystkie potrzebne witaminy , wysypiać się bardziej i ułożyć dobry jadłospis... Ale może problem jest pogrzebany w tym że w klasie w gimnazjum byłem lubiany w swoim mieście a teraz dojeżdzam i już nie mam takich kumpli i gadają a ty zaspany [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2008 11:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam! Czy nikt nie może mi pomóc w/w temacie? Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2008 8:46:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Wydalanie nadmiaru wody z organizmu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] to zasady tutaj sa takie: wypełniasz ankiete, podajesz przykładowy jadłospis i fotki, żeby ocenić poziom tłuszczu. Waga, to nie jest wyznacznik chudości!!! Jeżeli mamy ci pomoc napisz wyraźnie czego oczekujesz i podaj nam podstawowe informacje o sobie Wiek : Waga : Wzrost : Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 2:25:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Wydalanie nadmiaru wody z organizmu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] to zasady tutaj sa takie: wypełniasz ankiete, podajesz przykładowy jadłospis i fotki, żeby ocenić poziom tłuszczu. Waga, to nie jest wyznacznik chudości!!! Jeżeli mamy ci pomoc napisz wyraźnie czego oczekujesz i podaj nam podstawowe informacje o sobie Podaję dane o które pytasz... Wiek :30 Waga :66.6 Wzrost :156 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 2:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydalanie nadmiaru wody z organizmu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    joz ..wiem nie twierdzę, że nie mam nadwagi..ale jestem dumna, że schudłam 38 i te 6-7 bym bardzo chciała..stąd moja wizyta tu i prośba o rady i pomoc...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 4:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydalanie nadmiaru wody z organizmu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    a czy ty jesteś w stanie mi pomóc w ułożeniu diety? Ja nie znam kaloryczności produktów i nie brałam pod uwagę tego..napiszę ci jak wygląda mój jadłospis na dzien..przykładowo: rano zjadam pól wędzonej makreli potem na drugie śniadanie serek homogenizowany naturalny tzw 0% tłuszczu lub jogurt naturalny do tego takie pałeczki..błonnik naturalny po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2012 7:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Mamuśka w opałach :D

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    chciałabym obejść bez sztangi dlaczego? ;-( Proszę opisz dokładnie swój plan treningowy - nazwy ćwiczeń, ilość serii i powtórzeń, ciężaru jakiego używasz Dobrze by też było jakbyś wrzucila tutaj zrzut miski z kaloriami np. z potreningu.pl znacznie to ułatwi pomóc w dopracowaniu jadłospisu

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16124 Data: 2/21/2018 6:22:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Mamuśka w opałach :D

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Zdaję sobie z tego wszystkiego sprawę :(. Może można coś łatwego do diet biednej diety dodać? Czy jak zrobię sobie te wszystkie pomiary to mogę liczyć na pomoc w osiągnięciu treningu i diety? Nigdy tak bardzo tego nie chciałam jak teraz, nie spieszy mi się. Chcę powoli i z głową.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16124 Data: 2/22/2018 9:16:54 AM Liczba szacunów: 0
  • TARŁO-Specjalistka Bez Uprawnień

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tak, że lekarz przepisuje leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Sytuacja poprawia się na pewien czas lub nie i problem wraca. Wtedy część osób stara się na własną rękę szukać pomocy o różnego rodzaju znachorów i kręgarzy licząc na pomoc osób spoza kręgu lekarzy, który zostawili nas bez pomocy i możliwości rozwiązania problemu. Niestety może się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17841 Data: 8/24/2018 2:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Program treningowy - ławeczka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rozpiętki - wyciskanie sprzed głowy 4 serie po 10powt. - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie po 10powt. - unoszenie ramion w przód ze sztangą 4 serie po 7 powt. - uginanie ramion ze sztangą stając 4 serii po 7 powt. i jeszcze może jakieś ćwiczenia biceps ze sztangielką. Proszę o poprawki i pomoc w rozłożeniu tych ćwiczeń na konkretne dni.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18449 Data: 1/16/2009 8:07:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    przeraźliwe? to jest względna kwestia - tzn bardzo głośne? chciałbym ci pomóc, ale nie wiem jak. myśle, że powinnaś pobiegać po lekarzach, aż któryś coś poradzi, ba takie intensywne piszczenie nie bierze się raczej z niczego.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2007 3:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pęcherz z płynem rumień wokół

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Bardzo proszę o pomoc. Taki sam pęcherz wyszedł mojej 11sto letniej córce na udzie. To nie jest oparzenie ani odcisk. Wyglada tak samo,jak na zdjęciu. Po 1 dniu pękł, ale znów nabrał płynu. Jutro idę do lekarza, mieszkam w uk wiec nie liczę na trafna diagnozę :( ktoś wie cis więcej na temat tego, co to jest ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2018 1:28:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Depresja, Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Śniadanie: Omlet z płatków owsianych i 6 jaj. Obiad: Ryż, kotlet drobiowy/Makaron ze szpinakiem Różnie. Po siłce: Kasza Gryczana/Ryż + Pierś z kurczaka Kolacja: Omlet z 7 jaj + Płatki owsiane.. Ogólnie wiadomo. Worek Ryżu, 35 dag kurczaka. Ograniczyłem ostatnio płatki owsiane.. Kiedyś sypałem 2-3 pełne szklanki do śniadania i kolacji. A teraz tak [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2017 5:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Depresja, Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z całym szacunkiem dla Pana moderatora BPL-G ale.... W jaki sposób do ch**a ma pomóc dieta w przypadku stanów depresyjnych??????????? Może odeślicie autora do działu odżywianie? Od jaj deprech?? Prędzej go na kibel pogoni jak zje ich za dużo. Czy wy widzicie co piszecie? WnMPapa masz chociaż jeden fizyczny przyklad czy po prostu przeczytałeś [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2017 10:58:18 PM Liczba szacunów: 5
  • Depresja, Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z całym szacunkiem dla Pana moderatora BPL-G ale.... W jaki sposób do ch**a ma pomóc dieta w przypadku stanów depresyjnych??????????? Od jaj deprech?? Prędzej go na kibel pogoni jak zje ich za dużo. Czy wy widzicie co piszecie? Witam Czy Ty widzisz co czytasz i robisz to ze zrozumieniem ? przeczytałeś w ogóle temat i odpowiedzi że z zarzutem [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2017 6:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Jeżeli jednak nie chce nam się, nie mamy czasu, czy z innych powodów nie możemy ułożyć diety i treningu sami, to warto odwiedzić serwis potreningu.pl, które oferuje pomoc z dziedziny dietetyki i treningu, a także konsultacji. Warto zapoznać się z ofertą i opiniami klientów: http://potreningu.pl/plan [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2017 4:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Depresja, Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jesli chodzi o trening to musisz zmienić zdanie i trochę przetransformować myślenie- chodzi o to żeby rozsądek wziął górę nad tymi "wyrzutami" bo choć każdy chyba lubi tą ostrą jazdę treningową to trzeba sobie zdać sprawę, żę tak się nie da zbyt długo, no i najważniejsze, trzeba wobec tego spróbować niejako podporządkować -mentalnie przede [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2019 9:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Depresja, Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    "Gdy się czymś stresujesz dostajesz rozwolnienia tudzież boleści brzucha" ma w tym swój udział adrenalina, noradrenalina, dopamina i receptory serotoninowe, które pod wpływem stresu całodobowo się zmieniają, jak Ci umrze ktoś z rodziny i wpadniesz w depresje to też przez jelita? Jak Ci kolega z klasy powybija zęby i będziesz bał się później [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2019 2:14:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Depresja, Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] do specjalisty To nie jest możliwe. Znów jest próba zrzucenia problemu na kogoś - tu psychiatra/psycholog Nie w tym rzecz, a w tym by zacząć od siebie. Nie da się odebrać pomocy - skutecznej pomocy, jeśli jest to narzucone. To bez sensu. Należałoby zająć czymś głowę, pomóc komuś innemu co da satysfakcję, poczucie przynależności, poczucie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2019 6:44:27 PM Liczba szacunów: 0