SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ciocia cudny widoczek:-) Co do praktyk szmanskich to sluze pomoca jak tylko potrafie w czyms pomoc:-) Ciocia jest fajny sposob na zasypianie ale wymaga on troche treningu. Jak polozysz sie do lózka to trzeba zaczas sie wyciszac i rozluzniac tak by puszczaly napiecia w miesniach. Lezac myslisz sobie, ze rozluzniasz palce u nog pozniej kostki [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2013 9:59:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeden lekarz stwierdził nawet że to normalne że kobiety tyją po 30stce, ze zwalnia metabolizm i mam się przyzwyczaić bo taka już widocznie moja uroda. Wiesz Ciocia, aż się i ja zdenerwowałam. Chyba będąc w Twoim wieku usłyszałam to samo, że taka moja uroda. I nikt nie chciał mi pomóc przez te wszystkie lata. Popatrz dokąd mnie to zaprowadziło. [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2013 1:03:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w wiedzę specjalistów ( tymbardziej w sytuacji kiedy sama nie posiadam wiedzy w danym temacie ) bo wychodzę z założenia - może błędnie - że człowiek do którego przychodzę po pomoc ( w tym wypadku lekarz ) nie ma żadnego interesu w tym żeby mi zrobić krzywdę. Więc ufam i wierzę w to co się do mnie mówi. z drugiej strony nie wystarcza mi suche [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2013 9:40:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ;D miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88451f75983b45c69fb3597e0ef04192.png Uwagi: zamówiłam już Mg z B6 forte z Olimpu i Inozytol z Puritan’s Pride - Arph dzięki za pomoc :) miałam plan, że do końca treningu AB by Obli uda mi się w MC podnieść swoją wagę, łącznie z dzisiejszym zostały mi 2 treningi B, póki co 55 kg w MC ... więc albo [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2013 11:14:09 AM Liczba szacunów: 0
  • hehe... jak tak czasem patrzę to chyba by mogła ;-) ale generalnie to akcja jest zorganizowana jako pomoc dla Ghany ;-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-24 07:59:13

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2013 7:57:26 AM Liczba szacunów: 0
  • pofitnessowane i porozciągane :) co do mojego "celu" rozciągania to idzie całkiem całkiem... http://www.zlotylew.pl/trenujsam/7.jpg bardzo mi się dziś miło zrobiło, kiedy instruktorka zauważyła moją walkę i podeszła mi pomóc...( delikatnie dociskając na moje plecy )... i w zasadzie największą blokadę to mam "pod kolanami" ( Hub kiedyś pisał że [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2013 10:30:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ...to tylko takie pozory tak naprawde to sie nawet nie lubimy zartuje o to chodzi w pasibrzuchach -> zdrowa rywalizacja kazdy kazdego dopinguje,kazdy za kazdego trzyma kciuki (w zalozeniach )- ale nic tak nie motywuje jak rywalizowanie z innymi osobami oj-duzo sie zmienilo na przesztrzeni kilku lat tutaj i wogole na calym forum mniej [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2011 1:52:35 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wirus/bakteria? odloz suple u mnie bol brzucha jest objawem tego ze w srodku toczy sie 'wojna' zazwyczaj wygrywam ale raz na jakis czas nie jak masz probiotyki to bierz pomoc moga nie musza ale mi pomagaja jesli wiem ze to jedzenie - to enzymki + probiotyki jesli wiem ze moze to jakies przeziebienie to kilka g/dziien wit C + probiotyki [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2011 4:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • demolubie - duzo wody + probiotyki ja zawsze mam opakowanie w lodowce jesli czuje ze cos jest nie tak - a u nas na wyspach o przeziebienie nie trudno kup sobie wit.C,probiotyki i lykaj gdy czujesz ze cos sie zbliza dawka uderzeniowa kilka g w ciagu dnia jesli nie jest za pozno - moze pomoc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-05 21:43:10

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2011 9:42:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rozkladu BTW czy nawet samych posilkow umiejetne spzywanie weglowodanow w dobrych porach + ograniczenie w innych bedzie skutkowac utrata fatu! supeleki prozdrowotne moga byc pomocne - nawet bardzo typu chrom,0-3 (mega ilosci), czy jakies insulinomimetyki - pelnoo tego na rynku juz pomoc moga jeszcze lepije zagospodarowac weglowodany jakie [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2011 1:28:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc. Dam Sog'a jak mogę (nieogarnięty jeszcze jestem). PS. Zauważyłem w twoim temacie, że słuchasz Analogsów. Swój chłop ! :)

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2009 9:06:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] więc dałem 2 razy wiosłowanie. O podciąganiu już wspomniałem - też nie dla mnie... Może być taki plan? Coś dodać/usunąć? Kolejność odpowiednia? Ilość serii odpowiednia? Jakie odstępy między seriami i jakie między poszczególnymi ćwiczeniami? Ile optymalnie powinien trwać trening? Dodam, że w serii po 8 powtórzeń, 8 na maksa. Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2009 9:32:15 AM Liczba szacunów: 0
  • w miare mozliwosci tez prosze o pomoc. probuje jakos ogarnac temat ale stwierdzilam ze lepiej poradzic sie lepiej doinformowanych. a wiec sytuacja wyglada tak kobieta, lat 23, do schudniecia 15-18kg. spokojnie bez presji czasowej. nadmiar kg spowodwany problemami zdrowotnymi i rzuceniem sportu calkowicie po dosc duzej aktywnosci. dieta 1000-1200 [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2009 11:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Morales miałbym taka prośbe a mianowicie chodzi o pomoc w ułezeniu treningu, obecnie cwicze planem wodyna 15/10/5 ale dzis zamierzam zrobic ostatni trening tym planem bo juz go ciagne od października ale jak najbardziej mi sie podobał.tylko ze teraz mniejsza ilosc wegli i juz coraz ciezej o progres, ale gdybym nadal kontynuował mase to trening bym [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2010 9:17:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Kelton - fatalna obsługa.

    Post
    Usuniete tematy

    Witaj Jeżeli chodzi o dostępność podpór pod stopy HZ7, widnieje na stronie internetowej Kelton- taka informacja, że ten produkt jest niedostępny. Podpory zostały też usunięte z allegro. O czym informowaliśmy Cię telefonicznie, zgodziłeś się zaczekać. Jeżeli chodzi o Atlas, który wylicytowałeś-chciałam pomóc bardzo w tej sprawie zabrać go od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 12/22/2011 3:46:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kelton - fatalna obsługa.

    Post
    Usuniete tematy

    Witaj Jeżeli chodzi o dostępność podpór pod stopy HZ7, widnieje na stronie internetowej Kelton- taka informacja, że ten produkt jest niedostępny. Podpory zostały też usunięte z allegro. Kupujac dwa miesiące temu widniały jako dostępne, na allegro nie kupowałem więc nie wiem jaki to ma związek z problemem? O czym informowaliśmy Cię telefonicznie, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 12/22/2011 8:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Terapia testosteronem

    Post
    Doping

    [...] testosteronu i odzyskanie chęci do życia. Wyniki w treningu nie są dla mnie istotne. W tej sytuacji chciałbym zapytać czy prolongatum czy omnadren? Do tego clomid i hcg? Jak to rozłożyć w czasie i w dawkach? Jak długo? Błagam o pomoc! Zmieniony przez - Abzuj w dniu 2016-05-20 12:17:25 Zmieniony przez - Abzuj w dniu 2016-05-20 12:19:12

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 18495 Data: 5/20/2016 9:26:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ale ten split ma mi teraz pomoc w budowaniu masy i lapaniu sily. Jako ze przechodze z duzego ujemnego bilansu bedzie latwiej lapac miesnie. Jak zakocze togo splita i do tych ciezarow nie dojde wtedy zastosuje trening typowo na sile. Przy ostatnim HST podchodizlem juz pod duze ciezary ale walnol mi barek;/. Ciezary mam narazie mniejsze poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2008 10:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wielkie dzięki senegrot za pomoc. Chciałby jeszcze zapytać co myślisz o połączeniu mono z vitalmaxu które zostało mi z ostatniego cyklu z NitroBolon II powder?? Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2011 12:09:18 AM Liczba szacunów: 0
  • chetnie bym wrzuciła zdjęcia żeby otrzymać jak najlepszą pomoc, ale muszę dopaść aparat, a to trochę potrwa, z drugiej strony działam już teraz więc każda pomoc do tego czasu będzie ok

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 5/9/2012 9:49:03 AM Liczba szacunów: 0