SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 21 kwietnia ub. roku z dnia na dzień straciłem słuch w lewym uchu. Poszedłem do laryngologa , dostałem skierowanie na ostry dyżur do szpitala. Lekarze w szpitalu zdiagnozowali zawał ucha. Miałem nadzieję że tak nie jest. Tu nadzieja została spełniona - po 10 dniach intensywnej, bezskutecznej terapii szpitalnej okazało się ,że ucho jest zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2009 12:10:06 AM Liczba szacunów: 0
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    diablos666 wielkie dzieki za wszelka pomoc. widze ze masz duza wiedze na temat silowni. jakbys mial czas to moze moglbys mi pomoc z dieta? naczytalem sie wszystkich tematow na sfd o tym. wiem mniej wiecej o co chodzi ale nie umiem tego dobrze ulozyc. szczerze mowiac to rzygac mi sie chce jak mam ukladac ta diete. moze masz jakies przykladowe [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 12724 Data: 6/8/2010 11:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Biniu mnie zmotywował...%)

    Post
    Trening w domu

    [...] jest tam wspomniane, ze MC i przysiad co drugi trening. Biniu - pytanie, no to raczej ogolne czy plan jest ok %) Co do SD, jest tak jak Pepo napisał...ale jak ma mi to pomoc to moge zrezygnowac z jutrzejszego treningu (pomiary maxow 10tek) i zaczac od poniedzialku juz HST, wtedy bedzie dluzsza przerwa, a jedyne pomiary to maxy 15-tek. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 7/19/2006 11:02:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jakieś 21,50 m. W drugiej zacząłem myśleć, co by tu poprawić. Kombinować. To był gigantyczny błąd. Trzecie pchnięcie to już tylko nerwy, szkoda gadać. Nadal pan nie chce pomocy psychologa? Taka pomoc nie jest mi potrzebna. Jestem mocny psychicznie. Wiem, co mam robić, by taka sytuacja jak w Daegu, nigdy się nie powtórzyła. Rozmawiał Rafał [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2011 6:56:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, dzieki za pomoc. Nie sadzilem, ze sylimaryna moze pomoc, bardziej obawialem sie, ze przez wplyw na DHT (posrednio na testosteron) moze oslabic wyniki silowe. zamierzam przyjmowac 400mg wyciagu dziennie. za 2 mies zdam relacje ;)

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2011 6:24:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z odchudzaniem

    Post
    Ladies SFD

    [...] to czego od nas oczekujesz? wiesz co masz robić... albo działasz wg swoich zasad albo naszych, w tym drugim przypadku jeśli są regularne zrzuty miski i treningu możesz liczyć na pomoc, w tym przypadku co mamy powiedzieć? Uzyskałaś już pomoc, masz artykuły w regulaminie, inne dzienniki. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-02 16:53:16

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2/2/2013 4:52:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Czesc.Od kilku tygodni mam problem na treningu z celnymi dokłądnymi wrzutkami na głowy kolegów.Jestem po chorobie.Na początku w klubie grałęm prawego pomocnika.Teraz gram stopera byc moze spowodowane jest to tą zmianą.Sam nie wiem.Prosze o pomoc,bo moje wrzutki teraz wygladają tragicznie. PRosze was o pomoc.Moze wiecie jak poprawic [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2008 9:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mogłby mi ktos pomoc w ulozeniu treningu zeby sie dobrze przygotowac do stycznia kiedy zaczyna sie przygotowanie do sezonu. Chce zacząć już trenować bo mam duże zaległości gdyż 5 miesięcy leczylem kontuzje i dalem se nawet już spokoj z grą w piłke ale ostatnio zdałem se sprawe ze bez tego nie mozna żyć:) Chodzi mi o pomoc typu w jakie dni [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2008 11:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, chciałbym poprosić o pomoc. Trener powiedział mi, że nie będę grał dopuki nie poprawie masy mięśniowej bo jestem za drobny. Więc chciałbym poprosić o jakieś ćwiczenia. Niestety nie mam dostępu do siłowni więc chce je wykonywać w domu. Z góey dzięki za pomoc. PS.Mam 15 lat

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2008 2:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Mam 13 lat i gram w klubie jako środkowy pomocnik. Moją największą wadą jest szybkość i dynamika.Bardzo zależy mi by to poprawić i chce ćwiczyć nie tylko na treningach.Brdzo proszę o pomoc.A jescze jedno. Zapomnialem dodać żę zależy mi bym mógł wykonywać te ćw. nie tylko na treningach ale i na podwórku i boisku szkolnym. Wszystkim z góry [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 5:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich i chciałbym was prosic o pomoc .Trenuje piłke możną w dosc dobrej druzynie lecz mam kilka problemów chciałbym poprawic swoją szybkosc siłe i kondycje .Mam do was prosbę czy ktos z was mógłby mi ułozyc trening poza trenigiem w klubie ? Mam 17 lat i za jakies 7 -8 miesięcy mam leciec do Angli do pracy wiec pomyslałem ze mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2009 9:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich i chciałbym was prosic o pomoc .Trenuje piłke możną w dosc dobrej druzynie lecz mam kilka problemów chciałbym poprawic swoją szybkosc siłe i kondycje .Mam do was prosbę czy ktos z was mógłby mi ułozyc trening poza trenigiem w klubie ? Mam 17 lat i za jakies 7 -8 miesięcy mam leciec do Angli do pracy wiec pomyslałem ze mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2009 6:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie przejmuj się tym, że raz Ci wyjdą zwody a raz nie to jest normalne. Jednak możesz polepszyć skuteczność trenując ciągle z piłką. Myślę, że ten artykuł powinien pomóc http://aktywni.pl/aktualnosci/coerver-coaching-panowanie-nad-pilka/ możesz wejść na youtube i poszukać coerver coaching to powinno pomóc

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2009 11:23:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam na imię Natalia i proszę o pomoc w poprawieniu przede wszystkim wytrzymałości, mam 13 lat około 177cm wzrostu i waże 78,5kg . Trenuje piłkę nożną od 2 klasy podstawówki, zawsze na wysokim poziomie ale po złamaniu lewej kostki i operacji brzucha musiałam przestać z treningami i zawodami. Teraz gdy lekarze pozwalają mi grać chce wrócić do [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2015 4:24:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam jestem studentem 3 roku fizjoterapii i w tym roku pisze pracę licencjacką na temat urazów i metod rehabilitacji w piłce nożne. Bardzo prosił bym o pomoc w badaniach i wypełnienie anonimowej ankiety link do ankiety: https://goo.gl/forms/1ZaXaReqaAQeQt403 Z góry dziękuję chętnym za pomoc i stracony czas

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2018 4:32:21 PM Liczba szacunów: 0
  • TSE +Thermo Shape+Basket+A6W+?Tussipect?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja ***ie. Mówiłeś żeby nie łykać odżywek więc nie łykam. Wyeliminowałem chleb. Staram się stosować do wszystkich rad a Ty do mnie "ja swoje ty swoje" Na prawdę liczyłem tutaj na pomoc. Staram się zmienić nwyki żywieniowe ale czuje się olewany. Szkoda, bardzo szkoda bo ja serio liczyłem na pomoc..

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2/12/2007 7:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :/ ) I. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4s 50kg - 10 II. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W GÓRĘ: 1. 50kg - 10 2. 50kg - 10 3. 50kg - 10 4. 50kg - 9+1 (mała pomoc z lewej strony) III. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W DÓŁ: 4s 50kg - 10 Lekki stretching. IV. ROZPIĘTKI NA MASZYNIE SIEDZĄC, BUTTERFLY (samo dociskanie): 1. [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 3/3/2010 10:11:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    https://gazetawroclawska.pl/wroclaw-silownia-dziala-za-szczelnie-zaklejonymi-szybami-tak-poradzil-sanepid/ar/c1-15412331 Kilka statystyk na końcu artykułu odnośnie jak dużo firm dostanie/kwalifikuje się na pomoc, ile pomoc pokryje strat.

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2021 2:43:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gdzie jest wiecej ludzi, np. do sklepu, knajpy. 2. Narobic krzyku. 3. Skorzystac z telefonu i zadzwonic na Policje lub po mobilnych kumpli. 4. Poprosic przechodniow o pomoc. 5. Wybiec na ulice i zatrzymywac samochody. . . n. Robic kolo siebie duzo zamieszania (zwracac na siebie uwage ludzi). n+1. Rozejrzec sie w okolo za czyms ciezkim, [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 7:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze jak ktos sie nie potrafi obronic to nie da sie mu bardziej zaszkodzic. Nic bardziej blednego, bo spokojna gadka mozna nie raz wybrnac, a jak taka pani zechce pomoc, to oklep gwarantowany. Dalej nastawienie typu, ze wolanie o pomoc to strata czasu, bo nie daje szans na obrone itp. A jakie szanse daje walka z silnym i [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2006 3:16:56 PM Liczba szacunów: 0