SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • bratus,też tak myślałem,ale co to za gra na klawaturze,trzeba ją lepiej wykorzystać i sobie pomóc pika,no mi zadziałało po 2 godziny temu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 11:17:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny + prośba o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :). Doskonale sobie zdaję sprawę, że te dwa posiłki są trochę do kitu II i III, ale w pracy niestety ciężko mi zjeść co innego, ale jakoś dam radę :). Prosiłbym jeszcze o pomoc w poniższych kwestiach. Jeszcze raz dzięki 1. W weekendy czyli w sobotę i niedzielę, zmieniam śniadanko (I posiłek) i robię sobie jajecznicę z 3 jajek z siemieniem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 12/28/2008 4:49:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    [...] bys przy okazji dobrze sie bawil, wowczas ciezka praca nie nuzy, wrecz przeciwnie, z utesknieniem czekasz na kolejny trening. Pozdrawiam ;) Edycja: Jeszcze mala pomoc dla Ciebie - tak na poczatek. Oczywiscie traktuj te dane orientacyjnie, ale moze Ci to w czyms pomoze. Nastaw sie od razu na ciecie wiecej niz 5kg - 8-9 bedzie w sam [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 17107 Data: 4/28/2013 8:55:13 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-rzeka-slider.jpg Khabib Nurmagomedov kontra rwący nurt rzeki Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov pokazał po raz kolejny swoje oryginalne metody treningowe, które robią wrażenie i przyczyniają się do kolejnych zwycięstw. Po sparingach z niedźwiedziem przyszła kolej na walkę z rwącym [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 10/18/2019 2:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, to zaraz wrzucę dietę do odżywiania... dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 12/7/2008 3:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie...potrzebuje waszej pomocy bo do jutra sie nie wyrobie...za każdą pomoc...daje soga w każdym dziale...jest mi to bardzo potrzebne...byłbym wdzięczny jeżeli ktoś mógłby przetłumaczyć chociaż taki jeden kawałeczek... Start with your arms perpendicular to the floor, and the spine arched (the end position of the cobra). Now bend your hips [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2007 1:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • wierze na słowo ale tak pwoaznie chłopaki..nie jesteście mi w stanie pomóc po kawałku tego przetłumaczyć ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2007 5:45:54 PM Liczba szacunów: 0
  • 31607XX 17:42:12 znalazlem twoj nr gg na forum sportowym 31607XX 17:42:26 ja chcialbym sobie kupic steryda ale jednego i nie wiem gdzie kupic 31607XX 17:42:30 mozesz mi pomoc? 31607XX 17:42:38 ale tylko jednego zeby nikt nie wiedzial zglupieli dzisiaj czy co?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 5:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 31607XX 17:42:12 znalazlem twoj nr gg na forum sportowym 31607XX 17:42:26 ja chcialbym sobie kupic steryda ale jednego i nie wiem gdzie kupic 31607XX 17:42:30 mozesz mi pomoc? 31607XX 17:42:38 ale tylko jednego zeby nikt nie wiedzial zglupieli dzisiaj czy co? dlatego ja nie podaje swojego gg , je maja tylko wybrancy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 6:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry tekst sobie z tego pojedynku skopiowalem wyjasni w koncu ktos po ludzku co trzeba zrobic zeby byly darmowe odrzywki ? :P Ja Do Bogatych Nie Naleze Wiec Mi Zalezy hehe ;] Pozdro i Thx Za Pomoc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 10:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • łoli pie.rdole twoje rozkminy, *******laj bazancie czyscic kominy, chcialbym ci pomoc w przedsiewzieciu, ale ******le sie brudzic spamu ksieciu, bo ja jestem krolem, i ide przywitac sie z trolem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2007 11:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak prosi o pomoc kobieta/dziewczyna to zawsze pomożecie, a jak ktoś inny założy temat to jakoś nikt nie ma ochoty pisać chłopaki chcieli koniecznie zobaczyć fotki

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2009 11:00:24 AM Liczba szacunów: 0
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sie podoba, wszyscy mnie chwala - nie tylko na forum - to dodaje energii do dalszej walki. Pozdrawiam P.S. Na cwiczeniach dla kobiet sie zupelnie nie znam, tu mogla by ci na pewno pomoc Obliques. Moim zdaniem mozesz tez cwiczyc po mesku FBW z hantelkami. To jest dobra na spalanie fatu. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-10-20 00:03:52

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2009 11:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Słabe libido

    Post
    Doping

    Dzięki wielkie za pomoc. Jutro od rana mam badanie prolaktyny z metoclopramidem. Zobaczymy co dalej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2/9/2016 12:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naprawde. poza tym to jest plaster ananasa i pol grejfruta i wcale tobie nie zaszkodzi. tam sa witaminy na skore i paznokcie, malo bo malo ale sa, a poza tym wit C w grejfrucie, kotra pomaga na spalenie tluszczu a ananas pomaga na trawienie bialek. mowie ci toszka, nie wyrzucaj tych owocow, bo nie ma sensu a moga naprade pomoc. pozdrawiam xx

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 6/23/2009 11:56:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ty skalarek, sorki, ja nie wiedzialam, ze ty taki wrazliwy. hehe. ja to tylko pomoc chcialam, bo te wegle z tych owockow nie zabija. buzka skalarek i zeby ci slonko swiecilo :)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 6/23/2009 1:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból piszczeli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] . Z doświadczenia polecam kinesotaping jako świetną doraźną pomoc. Ważne jest dbanie o rozciąganie mięśni łydki i wzmacnianie piszczelowego przedniego, w artykułach jest napisane, jak. Robimy to po to, by zachować równowagę mięśniową [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2012 12:23:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Dywagowac można wiele. Z jednej strony warto się przyjrzeć i diecie i treningom bo może jest coś co mogłoby pomoc. ALE jednocześnie bardzo ważne jest żeby zaakceptować aktualny stan rzeczy. I mówię to z ponad 10 kg nadwagi i organizmem i psycha które są mega oporne na odchudzanie :p Nie ma się co porównywać do innych kobiet bo właśnie każda jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 10/11/2019 5:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • plan z priorytetem na ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zamierzam zalozyc dziennik mam nadzieje ze bd zagladal.Mam cel aby do wakacji zrobic 37cm w bicu 31 31przedramie 110 klatka 80 pas sporo pracy przede mna ale jestem na nia gotowy i mam nadzieje na pomoc takich osob jak ty .chcialem zrobic jescze ok 2 msc masy a potem delikatnie zejsc z kaloriami i dodac aero ale tym sie zajme za 2 msc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2/1/2011 5:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • chłoapki proszę o pomoc bo jutro mam zaliczenie z teori piłki nożnej 10 sytuacji na żółtą kartkę 10 na czerwoną 10 na wolny pośredni 10 na bezpośredni 10 kiedy sędzia może przerwać mecz oglądałęm post http://www.sfd.pl/%2E%2E%3A%3A_Przepisy_gry_w_pi%C5%82k%C4%99_no%C5%BCn%C4%85_%3A%3A%2E%2E-t197004-s2.html ale nie mamtam wszystkiego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2008 9:27:36 PM Liczba szacunów: 0