SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Suplementacja pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do Deja vu: A zapomniałem o mleku rczeczywiście. No ale to już mniejszy szczegół. No ale ja dojadam też między posiłkami, nie jestem w stanie wpisać wszystkiego bo ja jem dosłownie wszystko co mam w lodówce. Raz mam to, raz tamto, nie jestem w stanie określić ile jem tego tamtego. I w jakim celu ma mi to pomóc? Mam świadomość że jem mało okey oraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 7/22/2018 5:43:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Johimbina jest stosowana w zaburzeniach erekcji i impotencji a ty piszesz ze masz erekcją slabsza, czyli juz cos sie dzieje niedobrego. Efedryna podnosci cisnienie, non stop bedziesz miał wyższe niz fizjologiczne a jak przerodzi sie w stan choroby to leki nie będa mogly ci pomóc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15405 Data: 5/14/2006 4:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • gino uspokoj sie na twoje dolegliwosci tylko psychiatra moze juz pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15405 Data: 5/14/2006 5:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple na pamięć..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to może tak: gdzie dostane ginkgo biloba? do tego dorzuciłbym: żeń-szeń naturella no i lecytyne może być? aha- i chciałem sie zapytać czym sie różni lecytyna od lecytyny-pro? Czy to poprostu taka nazwa produktu i chwyt reklamowy? No i sogi dla wszystkich za pomoc Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2004-12-10 23:07:19

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 12/10/2004 11:04:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik koziar123

    Post
    Usuniete tematy

    Nie pomożemy Ci nie wiedząc co jesz, jak dokładnie trenujesz. Jeżeli waga spada to być może masz zbyt wysoki deficyt kaloryczny i wraz z wagą leci mięcho. Napisz co dokładnie jesz jaki jest bilans itp. Może uda się Tobie pomóc :]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10113 Data: 9/6/2012 10:07:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok, dzięki za pomoc. Ostatnie pytanie czy trening do którego link wrzuciłem w pierwszym poście nadaje się na start z ćwiczeniami ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 593 Data: 10/18/2016 1:05:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Za mało testosteronu???? a mam pytanie czy po kuracji która zamierzam zrobic bez dodatkowego testosteronu tylko te 2flakony deca i entan a na koniec pomoc clomidem.... moge spodziewac sie deca dick??? albo czegoś innego???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 7/20/2010 8:06:17 PM Liczba szacunów: 0
  • boldenon + winstrol

    Post
    Doping

    a mógłby ktoś jednak rozpisac boldenon + winstrol,ewentualnie + test. Ja was prosze o pomoc a kolega juz sam zdecyduje czy bedzie to bral czy nie ; d

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2/8/2009 4:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój plan na masę do oceny... pomocy :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu nie wypelniles obowiazkowej ankiety? Nie wiemy do jakiego sprzetu masz dostep, wiec jak mozna Ci pomoc? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 7/2/2010 1:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze Was Pomózcie Mi ;( ! ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce Dodac Taka Diete Zobaczcie Czy DOBRA ! ! ! Prosze .. Śniadanie 7:00 Jogurt Jabłko Śniadanie nr.2 14:00(po szkole) Chleb żytni razowy Pierś z Kurczaka Oliwa z oliwek Obiad 16:30 Sałata Zielona z Warzywami Ryba Oliwa z oliwek Podwieczorek 18:00 (przed treningiem) Sałata Zielona z Warzywami Pierś z Kurczaka Ryz Ciemny Tuńczyk w sosie wlasnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 5/19/2007 6:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan siłowy na redukcję

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm.. ale normalne wyciskanie sztangi jak w cwiczeniu na biceps? :P Co do ud to może dam jescze prostowanie nóg w siadzie? dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 6/22/2007 8:01:44 PM Liczba szacunów: 0
  • MaSaaa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak więc zrób z tym drązkiem. myslę, że siła musi iść razem z masą jeśli teo nie ma to prawdopodobnie zamiast masy wchodziłoby wiele tłuszczu lub/i/ wody. postaraj sie skorelowac dietę z treningiem tak aby wystarczało kalorii, możesz dorzucic aeroby lub HIIT-a w nietreningowe- to powinno pomóc w kształtoweaniu sylwetki z dobra jakosciowo masą.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 3/26/2008 9:29:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli cos nie tak to moze ktos pomoc ulozyc go poprawnie aby byly efekty . I nie mam kompletnie pojecia jak ulozyc sobie do tego diete . jestem zmuszony przytyc okolo 8 kg ale nie chcial bym aby byl to tluszcz tlkyo aby 8kg poszlo do miesni :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 546 Data: 8/2/2009 10:51:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Robienie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oczywiście, że też intensywnie pracują. No dobra to w takim razie dzięki wam wszystkim za pomoc, za kilka dni wrzucę mój przykładowy trening do oceny a troszeczkę później dietę, bo muszę ustalić na co będę mógł sobie pozwolić w zyciu studenckim i aby mi starczyło :). Jeszcze raz dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 9/1/2014 8:02:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Bez tescia =]

    Post
    Doping

    miczelx chce wiedzieć czy jest szansa ze po takiej kuracji tamoxifenem moje sutki (które jak juz pisałem sa spoko bo małe) zrobia se płaskie, bo teraz sa szpiczaste ,czy tylkopoperacja moze mi pomóc ? ona sa dlatego takie spiczaste bo tam został tłuszcz który chyba tylko operacujnie mozna wyeliminowac ? pozdrawiam teraz ide na wesele odezwe sie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11455 Data: 9/10/2005 11:33:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Bez tescia =]

    Post
    Doping

    miczelx ja mam na 100% ginekomastie, teraz z perspektywy czasu przypominam sobie okres w liceum ze suty tak mnie bolały ze nie mogłem siedzac opierac sie nawet o ławke. lipo nie mam bo zawsze byłem chudy jak patyk i jak jak juz pisałem andractim wyraznie zmiejszył mi sutki jednak one naqdal sa szpiczaste ( wiesz w okresie dorastania zbyt wysoki [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11455 Data: 9/11/2005 12:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poza tym spożywając TERAZ kreatynę straciłbym na dynamice. twoim celem jest masa mięśniowa myślę że początkowo tak czy siak dynamika ucierpi. Kreatyna z rozsądnym żywieniem i treningami mogła by w osiągnięciu Twojego celu pomóc, no ale jak nie chcesz stosować kreatyny to Cię nie namawiam. w tej sytuacji dozbierałbym jeszcze z 50 zł i zakupił taki [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 9/12/2010 9:14:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sen zma/mzb troche powinno pomoc

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 9/12/2010 11:06:32 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramię:31 obwód w pasie:94 (wys. pępka) talia: 89 (wys. bioder) Celem jest redukcja jakichś 6kg. Dodam, że szybko i intensywnie się pocę przy wysiłku, piję dużo wody. Dietę będę układał Low Carb. Chyba, że polecicie inną dobrą na redukcję ;) Zdjęcie zaraz dorzucę, liczę na pomoc. Wieksze grupy 3 serie po 10-12 Mniejsze grupy 2 serie po 10-12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 5/3/2012 8:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na kolejny cykl dla dzika ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 9/29/2010 2:41:08 PM Liczba szacunów: 0