SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • DIETA NA MASE prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy jakies posilki calkiem wykluczyc z diety .Nie bardzo wiem jak sie zabrac za to prosze o pomoc przy pisaniu diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 805 Data: 11/17/2011 9:11:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki dam tranu nie 10ml a 5 ml po ostatnim posilku i wtedy bede mial D 400% dzieki za pomoc jak co bede pisal ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 1/18/2011 9:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, dzieki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 1/26/2011 10:16:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan masa x3 w tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tematu? Scotty91 usuwac,banowac....nie wiem. tak ciezko jest zrozumiec proste rzeczy? im wiecej podasz info na swoj temat i na temat problemu,tym lepiej bedzie mozna ci pomoc. GDZIE JEST ANKIETA? plus co robiles ostatnio-podaj konkretny plan ze szczegolami. dlaczego taki plan wybrales? jaki priorytet? twoje cale cialo to jeden wielki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2/4/2011 12:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak zrobię. poczytam. ale dietę przy fbw miałem .dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 535 Data: 9/26/2015 1:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Szuper Figura Na Wakacje

    Post
    Trening w domu

    [...] preferencji obserwuj reakcje jak po 2 tygodniach nie bedzie lekkiej poprawy prosze pisz dalej Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 1/5/2004 9:30:28 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] OK.30G STARCZY, ZRESZTĄ JAK ZJESZ TO WSZYSTKO TO ZOBACZYSZ CZEMU TAK MAŁO;) MOŻESZ POPIJAĆ NP. MLEKIEM wiem dziwne pytania no ale jestem poczatkujący :D a forum czytam calyczas :) ale narazie nie znalazlem odpowiedzi na te pytania co zadalem :) więc pliska o pomoc:) // WIDAĆ ŻE PRZEGLĄDASZ FORUM PO TWOIM PROFILU... 23 PRZECZYTANE ARTYKUŁY WOW!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 3/11/2006 3:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Aha rozumiem, nie wiedziałem ,że Shock też zawiera kreatyne, więlkie dzięki za tak szybką pomoc, sogi :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 3/18/2012 7:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 dniowy P&P do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan wygląda bardzo dobrze. Jak tylko będzie dieta dobrze trzymana i przestrzegana to będzie w porządku tylko właśnie nie wiem jak robić brzuch do tego treningu, może abs, czy 2-3 razy w tygodniu po kilka serii 2-3 ćwiczeń po treningu, Może mógłbyś mi pomóc ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 734 Data: 4/4/2017 12:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • 9lat judo. Wiec stawy dostały trochę po dupie Probowales animala? polecam, w niektorych przypadkach potrafi fajnie pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 11/1/2016 1:12:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję do oceny,100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra chyba już kapuję dzięki za pomoc temat do zamknięcia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 6/6/2017 4:10:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do sprawdzenia/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 1/8/2008 8:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z nadwaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Podaj dietę 2. Podaj jak ćwiczysz. Bo 'ograniczam sie' i 5x silownia - niewiele to mówi. Wykaż się inicjatywą, a ludzie spróbują Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 6/16/2008 11:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli - pomoc potrzebna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ci mamy pomóc jak sam nie wiesz co będziesz jadł. Ułóż diete to w tedy zobaczymy co da się zrobić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 927 Data: 3/8/2013 9:59:20 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase...szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    probowalem cos samemu sklecic ale nie wychodzi mi.... dlatego chce uzyskac pomoc od kogos kto sie zna na tym

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 4/8/2006 5:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ANOREKSJA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziewczyna musi sobie uświadomić że ma problem, a raczej, musi to do niej dotrzeć. Ogółem warto wybrać się po pomoc do kogoś fachowego, ostatnio czytałem, iż anoreksja w wielu przypadkach, w znacznej większości ma podłoże neurologiczne, w jednych badaniach jest podawane to jako skutek występowania choroby, iż z tym się rodzi, w innych pisze się, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 6/24/2009 12:23:49 AM Liczba szacunów: 0
  • ANOREKSJA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niech idzie od razu do jakiegoś specjalisty co może jej pomóc... albo daj jej jakieś argumenty np. jak nie będzie jeść znajdzie się w szpitalu i będą ją karmić przez kroplówkę, żaden chłopak jej nie zechce jak będzie wyglądać jak szkielet itd... Głównie zależy tu od psychiki... albo ma jakieś problemy, stres itd....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 6/24/2009 10:40:28 AM Liczba szacunów: 0
  • ANOREKSJA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja sądzę, że tu nie ma co próbować domowych sposobów, szczególnie że jak piszesz jej gospodarka hormonalna być może jest zaburzona. Pozostaje poważna rozmowa z całą rodziną i wszyscy powinni pomóc tej dziewczynie. Musisz uświadomić rodziców, oni będą mieli większy wpływ.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 6/24/2009 11:53:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ktory jednym strzalem powali cie na ziemie mimo calej twojej psychiki?? i co z tego ze jestes 2 metrowym koksem jak nie posiadasz psychiki i (jak juz tu n razy proszono o pomoc w tej sprawie) boisz sie uderzyc przeciwnika w twarz?i wreszcie co z tego jak jestes ms w tb jak omdlejesz na widok krwi albo twoje ciosy nie zrobia zadnego wrazenia na [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 9/16/2003 11:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW redukcja do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    przysiady kiedyś robiłem, martwego ciągu nie robiłem bo odradzali mi to ze względu na młody wiek ale sądzę, że to mit raczej. prosze o pomoc w moim planie a nie odsyłanie do podwieszonych tematów bo już je czytałem pare razy..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 4/12/2012 1:05:39 PM Liczba szacunów: 0