SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dzięki wielki za pomoc:) Sogacz niestety nie wejdzie. Odnosnie BCAA to mam zamiar zakupic mega capsy olimpu, maja chyba dosc pozytywna opinnie wsrod uzytkownikow. A moze moglbys mi powiedziec czy kreta vitalmaxu to dobry wybor czy lepiej postawic na cos innego? Z gory dziekuje ;)

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2010 5:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wadze co wiąże się z moją sylwetką, jestem szczupły a chciałbym przybrać na masie ogólnie mówiąc być napakowany:) mam 17 lat mam 175 cm. wzrostu a ważę 65 kg. Nie wiem co mam robić aby w miarę szybkim tempie się rozbudować, często robię dziennie wieczorem ok. 100 pompek, brzuszki ale nic mi to nie daje. Proszę o pomoc co mam robić? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2010 9:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiesz po wakacjach kupuje własną ławke wiec to rozwiąże problem siłowni;p tylko właśnie chodzi o tą diete znalazłem fajną stronke gdzie wszystko jest opisane:) dzieki za pomoc mam jeszcze jedno pytanie czy podczas ćwiczeń trzeba zwracać uwage na postawe, poniewaz nie chce sie zgarbic:) bo jak zauwazylem to u wielu ludzi sie zdarza ze sa [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2010 12:04:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: NO Shotgun V.3,Xpand 925g (NEW version) /pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 11 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat, dobrze mi sila poszla do przodu i troche masy 6) [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2010 9:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Rafix89-Dobra dieta po cyklu po pierwsze wtedy spadków na pewno nie bedzie. Gainer jako pomoc przy jej pilnowaniu jak najbardziej BCAA bym zostawił na redukcje ale teraz tez mozesz brac.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2010 7:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] To będzie mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chciałbym prosić o pomoc w dawkowaniu tych suplementów na okres 30 dni. Czy dobrze będę robił dawkując to tak: -Kreatyna 5g rano na czczo , 5g wieczorem przed snem -BCAA 2caps przed treningiem, [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 2:48:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] drugi cykl na kreatynie natomiast na stacku opartym na jabłczanie.. Zastanawiam sie nad cell-pumpem, a moze doradzicie stacka z lepszej polki?? massacra?? chciałbym Konkretnej odpowiedzi.: 5) stosowane wczesniej-olimp creatine mega tabs(mono) efekty były zadawalające-cykl był poł roku temu: 6) finanse-200zł: proszę o pomoc;) sogi. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2010 6:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] , wytzymalosc pozatym nic szczegolnego, 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Niewiem jak dawkowac te 2 preparaty, jak w nietreningowe i treningowe a cwicze zazwyczaj 2 dni i 2 dni odpoczywam bo mam taka prace. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Brak uwag Bardzo prosze o pomoc Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-03 15:27:13

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 3:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] raz, czy moze rano po sniadaniu (ale do sniadania jem vitsy wiec chyba nie ma co dublowac) ?? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) dieta jest , 4 treningi w tyg co do dextro to nie piszcie mi ze nie potrzebna dextroza bo doskonale to wiem, dostalem ja w prezencie wiec nie bede wybrzydzal, zaszkodzi? napewno nie. pozdro i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2010 1:03:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzięki giecik za pomoc:) pzdr

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2010 1:33:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ok wsio wiem :) dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2010 1:20:50 PM Liczba szacunów: 0
  • PersM kreatyna teoretycznie powinna pomoc ochronic miesnie na redukcji.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2010 3:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel- Rzeźba 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Jestem zielony, lecz myślałem nad kreatyną. Oczekuje rzeźby, nie znam się naprawdę myślę, że uzyskam pomoc :). 3) staż: 5 miesięcy domowa siłownia, aktualnie przeleciało pół miesiąca normalnej siłowni i leci dalej ;) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie odżywki [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2010 7:29:15 PM Liczba szacunów: 0
  • TomQ-MAG dięki wielkie za pomoc, łap SOG,a

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2010 5:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie brać? W jakim odstępie czasowym od posiłku przed treningowego mogę wypić NO-Xplod'a. I jeszcze jedno, zaczynam treningi przeważnie o 19 z powodu pracy, więc porcje po treningu i te przed snem mogą być w odstępie 1-2h i myślę że to chyba dużo zmieni, a w tym przypadku cały dzień mam bez supli a później się w 3h zbiera wszystko. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2010 6:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • bercikk5 - może ktos odpisze, w kazdym badz razie bez wypełnienia ankiety, na moją pomoc nie licz. Zauważ iż w pierwszym poście wyraznie jest napisane komu i na jakich zasadach udzielamy odpowiedzi. nie wiem ani jaki masz budżet, ani jakie doswiadczenie ze tego typu srodkami, ani czego do konca oczekujesz. Bo np jesli zachety w sensie pobudzenia, [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 12:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • TomQ dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2010 12:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta jest planowana narazie na wrzesień jak będzie kasa...Ale będzie na sto procent 4000kcal b/w/t pewnie 2g/7g/1g albo coś koło tego narazie kumpel mi pomaga ułożyć Do września jeszcze czasu troche jest a odżywki mogę już teraz kupić że tak powiem okazyjnie więc proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 11:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zielony 500g Dobra suple są dieta prawie już też jest jak będzie do końca dopracowana to zapodam Teraz pytanie jak to brać razem ja myślałem tak: rano na czczo 5gmono 15:00 Gain Bolic 100g trening 18:00 zaraz potem 5g mono+ za jakieś pół godzinki 100g Gain Bolic Nie wiem jak wbić do tego nitro bo nigdy nie stosowałem proszę o pomoc koledzy

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2010 10:34:12 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel: chęć zregenerowania masy i siły po pijaństwie wakacyjnym 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Olimp creatine 1250MG/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 4 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Animal pump który podziałał niesamowicie świetnie, [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2010 1:10:46 PM Liczba szacunów: 0