pomoc

[...] osob mi je odradza, a tam nie bede mial czasu cwiczyc. Wbije te 2500 hcg co 4 dni moze(do kazdej inj 1 exe), do tego 2 listki clomidu jak juz skoncze hcg, ale codziennie po 1 tabletce 50mg przez 20 dni mialbym brac? mam jeszcze tamoxifen, ale czy jego tez uzywac? prosze o szybka pomoc ;) Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-10-03 01:30:51

masz rację Darrak rybkę wypadałoby gdzieś wcisnąć, wołowinkę uwielbiam ale za długo trzeba ją przygotowywać , macie jeszcze jakieś uwagi co do tej diety ? koleżanko kocio2009 dzięki za pomoc i Tobie Darrak - sogi poleciały

kocio2009 dzięki raz jeszcze za konkretną pomoc, jak będę w fazie dopalania końcówki fatu to się tu zgłoszę bo będę przechodził na ckd a warto by ktoś rzucił okiem na moje wypociny pozdro

Dzieki i tak za szczerą i wszelką pomoc :) Pewnie musi dojśc do sytuacji któa nie stanie w miejscu a rozwini skrzydła a mnie uwolni z cierpienia :) Na razie to wszystko takie mizianie mnie kolcami po skórze. Dostane buławą raz drugi to zaczne postrzegać tą sytuacje jako normalną i strach odleci. Zapewne to zwyczajny strach przed nieznanym. Miejmy [...]

Znam to z własnego doświadczenia, wiadomo, że to nic miłego. Musisz wiedzieć, że boisz się nie walki, ale samego strachu przed konfrontacją, sama walka nie jest taka straszna, jeśli jesteś wyszkolony, bo twoje ciało będzie reagowało przyswojonymi technikami. Moim zdaniem kluczem do przełamania się jest uczynienie z walki rutyny i nie mówię tutaj o [...]

czy jest ktoś w stanie pomóc ?

Dzięki -kaczy- za pomoc, miałem małe problemy z netem, ale teraz już wszystko jest ok Tabela po 32 kolejce: 1. Miechu.juve = 202 2. -kaczy- 193 + 6 = 199 -. WojTAS7 195 + 4 = 199 4. Black Pete 175 + 7 = 182 5. Andzik17 = 176 6. Kwaszczor 170 + 4 = 174 7. Pippo 161 + 4 = 165 -. wikt = 165 9. kiki88 = 159 10. mateuszsz1 144 + 7 = 151 11. [...]

Jeśli nie będziesz pewny to zawsze możesz nagrać filmy i wstawić na forum do oceny. Ale nie ma to jak pomoc kogoś ogarniętego.

Nie denerwuj się bo chcę Ci pomóc. Trochę czasu spędziłem na siłowni i z doświadczenia proponuję Ci nie zaprzątać sobie głowy takimi rzeczami. Jeżeli miał bym oceniać ze zdjęcia twój typ to celował bym pomiędzy endo a meso. Wydaje mi się, że nie jesteś w stu procentach ani jednym ani drugim.

[...] zamiast besztac mnie jak mala dziewczynke. Pewnie masz wiecej doswiadczenia ode mnie ( o co w chwili obecnej nie trudno) ale nie zmienia to faktu ze pytaniem tym zaprzatam sobie glowe od dawna. Tez obstawiam na 50/50 i tylko chcialem sie upewnic. Sorry jezeli poczules sie urazony moja riposta. Nie to bylo moim celem. Doceniam kazda pomoc.

Niema sie ci głowić, ja robie w poślad bez lustra i jest gicior. Celujesz w gurną zewnęczną część poślada, pare strzałòw i przywykniesz. Jeśli chodzi o pomoc żony to biła mi raz i mnie najbardziej w życiu dupa bolała. Uda zabardzo unerwione.

Dieta dorywcza. Trening możesz mi pomóc przeanalizować - przecież napisałem ps. Już mam krótkie Zmieniony przez - phml w dniu 2007-07-06 12:23:38

[...] powrocil. Jak wypije otwiera sie caly i powie ojcowi co mu zrobil i co do niego czuje. To tyle, bo zaraz jego zyciorys tutaj opisze;] Co sadzicie o nim? co moglo by mu pomoc? oprocz lekarza, bo to chyba tez mu nie pomaga. Czy te sterydy maja duzy wplyw na umysl?? nie wiem o tym zawiele ale slyszalem ze to zrypany sposob na zrobienie z [...]

[...] Niech Ci będzie ze odzywiam się niezdrowo, jednak nie uważam się za skrajny przypadek złego odżywiania :) i nie oceniaj mnie z góry. Jestem wdzięczna za wszelkie uwagi i pomoc jednak czasem potrzeba wymiany więcej niż kilku zdań, aby dowiedzieć się czegoś na temat drugiego człowieka. Czytałam forum co powinny jeść ladies. I inne tematy na [...]

dziękuję! Chciałabym zeby chociaz troche sie cos ruszyło u mnie bo juz jestem załamana.. :( Będę wdzięczna jeśli wasza pomoc okaże się strzałem w dziesiątkę. Zmieniony przez - trishiaa w dniu 2015-10-23 19:43:29

Tak ja sobię zdaję sprawe z tego jak wygląda moje ciało.. Jest galaretowate i owszem brak mu mięśni :( Dlatego chcę je zmienić ! Dziękuję za pomoc. Rzeczywiście lepiej jeść rzadziej bo wtedy jest się łatwiej najeść. Mam nadzieję, że metodą prób i błędów uda mi się wypracować lepsze ciało Zmieniony przez - trishiaa w dniu 2015-11-01 15:00:22

a. i wszystko jasne. bardzo dziekuje za pomoc

BARDZO PROSZĘ O POMOC!. DZIŚ MAM TRENING KLATKI I CHCIAŁBYM WYKONAĆ GO MOŻLIWIE NAJLEPIEJ JAK SIĘ DA...

Jeżeli chciałabyś tu uzyskać pomoc to pierwszą lekturą dla Ciebie jest regulamin --> http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html później wklej ankietę z tego regulaminu, dodaj zdjęcie sylwetki (przód, bok, tył) i zrzut miski - czyli przykładowy dzień jak się odżywiasz. Na tej podstawie dziewczyny, które pomogły już nie jednej [...]

Mam talerze które mogę dokładać ,ale nie wszystkie cwiczenia dam radę zrobić tyle samo na tym samym ciężarze. Fajnie że ma Ci kto na bieżąco pomóc i powiedzieć czy dobrze robisz.