SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • trening domatora

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ? w sumie we wtorek wyjezdzam i jak wroce to kasa na silownie juz ebdzie mam nadzieje... ale czasem moze sie trafic miesiac w ktorym pieniazkow nie bedzie wiadomo :( i wtedy nei chce przerwy rtobic i bede robil to. powiedz tylko czy dobrze to rozpisane i jak czesto trenowac dodam ze to tego jeszcze zrobibym brzyuszek. z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 7/9/2004 11:29:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czasem warto pomóc, ale to nie karate kid, 5 kolesi oklepuje jednego, nie wiadomo kogo, za co. Postawisz się? Nie wiem kim byś był, ale piątce byś nie w******lił.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16688 Data: 5/13/2008 10:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na Mase prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - z nie wiele większym stażem niż twój(akurat nie ten przypadek, ale bez problemu znajde taki) podając im takie tandety, sam ćwicz wg. tego swojego cuda, a nie prosisz o pomoc np. Pume. Dla ciebie wystarczy 12serii w 3ćw na plecy? To ćwicz, ale nie pisz takich głupot tutaj dla osoby z 4miesięcznym stażem, której priorytetem teraz ma byc [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2/16/2009 10:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Majonez a ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po to,że ktoś chce Ci pomóc, więc uszanuj to .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2016 2:52:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny ból łopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tym 3 prywatnych z drogiej prywatnej opieki medycznej. Miałem robione RTG , USG mięśni a nawet Rezonans magnetyczny. Żadne z badań nic nie wykazało a nadal ma to samo. Napiszcie co wam pomogło chce wrócic na siłownie a nie mam jak. Napiszcie czy ćwiczyliście podczas leczenia. Czekam na odpowiedz dzięki za każdą pomoc. Pozdrawiam Norbert

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2016 11:04:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny ból łopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie pierwszy fizjoterapeuta masował łopatkę, ponieważ była mocno spięta. Powiedział, że jedna sesja wystarczy. Niestety mrowienie powróciło na następny dzień. Druga fizjoterapeutka masowała łopatki, szyję, kark, mięśnie klatki piersiowej. Miałam ćwiczenia na stabilizację łopatek, rozciągające kręgosłup piersiowegy, rozciągające przestrzeń [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2016 12:10:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Przemyślana i spora redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje wszystkim za pomoc, teraz idę spać ciągle czytam czytam i czytam jutro zastosuję się do tego co napisałem i kupie wszystko na następny tydzień i jutro wnisiemy ewnetualne poprawki. Dzięki i dobranoc.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 10/26/2009 11:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • trening split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    MC mogę. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 6/28/2011 10:07:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pozy by sie przydlay latwiej postep wychwycic bedzie!takie moje zdanie!a ze nie bylo o tym mowy hmmmm moglbys(byscie) zrobic to ze wzgledu na kolegow i obserwatorow testu.kto uwierzy w wasze opinie??suple za darmo fachowe pomoc i watpie zeby ktos z was odwazyl sie dac negatywna opinie na temat produktow!dla tego te zdjecia sa tak wazne.

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2006 12:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • "suple za darmo fachowe pomoc i watpie zeby ktos z was odwazyl sie dac negatywna opinie na temat produktow!" widać, ze słabo mnie znasz - moja opinia bedzie subiektywna...jak coś w jakis sposób działa - to o tym napisze, jak nie to równiez o tym dam znac pozdr. edit: bic przodem jest, najszerszy tylem tez, biceps tylem rowniez, brzuch - [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2006 12:46:38 PM Liczba szacunów: 0
  • kolejna sprawa to mafia dealerska w dopingu a ja zwyczajnienie chce uczestniczyc jako organizator i osoba prowadzaca czesc tego forum widząc to cale bagno i HLEF pospolity natomiast z przyjemnoscia na prywatne zapytania i prosby o pomoc odpowiadam jak u Spiecha i w przypadku Iboka i wiellu wielu innych ale zdecydowanie na prv lub tlen

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2006 3:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli banan ma chęci i czas na załatwianie towaru od firm to w pelni mogę pomoc! Bul nigdy nie zglosil sie do "mniejszych" firm o wspolprace odnosnie testow a u mnie polka czeka.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2006 9:09:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Czarny jestem ciekawa jak z tym panem bedziesz wspołpracowal dla dobra dzialu testowego bo narazie to on daje 100razy wiecej towaru na testy niz ty i to mega wypasione produkty skoro juz te pomoc organizacyjna oferujesz

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2006 4:39:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy w tym dziale moglbym pisac o swoich osiagnieciach i aktualnej przygodzie z kulturystyka. Chodzi mi o zrobienie takiego testu. Stosuje diete i trening ktory moglbym opisac. Do tego stosuje kreatyne olimpu nazwy teraz nie przytocze. ogolnie prosze o pomoc i wskazowki od kogos lub do kogo moglbym sie z taka prosba zglosic

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2007 6:49:25 PM Liczba szacunów: 0
  • No tylko ze ja zdaje sobie sprawe ze sponsorowanych to nie dostane poniewaz jestem tu nowy. Czy moglbym tak sam od siebie zalozyc watek?? No i czy jest mozliwosc zwrocenia sie do kogos o pomoc np gg?

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2007 9:40:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Odswiezam, proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 12/21/2010 3:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam proszę o pomoc. Klocu.S. - a gdybym wywalił trening brzucha i zostały by pompki na zmianę z podciąganiem się + Wt,Cz: Karate to było by dobrze?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 12/22/2010 2:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • nie sądziłem, że zostanę wybrany do tej przedtreningówki.Tamten test jest dosyć luźny i mogę rozdać parę próbek kolegom i zamieszczać ich opinie, więc test fire fit rozpocznę w terminie:) Dzieki za odp i pomoc, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 5/18/2012 2:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW nakierowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Wszystkim za pomoc master pp, fizyczny po sogu kuki061 powodzenia\-) Zmieniony przez - lewap w dniu 2012-12-02 11:55:32

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 12/2/2012 11:54:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc. Oczywiscie sogi. Po tym propie trzeba bedzie odblok robic? Jezeli tak to z czego? Nic o prohormonach nie piszecie... nie sa mniej szkodliwe? Pozdr

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 16975 Data: 6/7/2007 2:39:14 PM Liczba szacunów: 0