SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Soczewki przy małej wadzie wzroku!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam taki sam problem jak wy i chciałabym wiedzieć jak go rozwiązaliście. Bo mi jedyne co przychodzi do głowy to iść do innego specjalisty i znów płacić za wizytę. Więc liczę na waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2008 11:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dobry plan FBW dla kompletnie poczatkujacego?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pompki 3910, 6. Uginanie hantelek na biceps 3*12 7. Plank 3x max. Trening ten powinien być odpowiedni na początek, jeśli któraś z pozycji będzie sprawiała Ci trudność, możesz poprosić o pomoc w dziale Trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html. /SFD/2017/12/18/bd12474a9a534e53a2482528c3b3174a.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 12/18/2017 10:54:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Tydzien przerwy od silowni?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok, dzieki wielkie za pomoc :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18019 Data: 3/20/2016 9:22:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Herman jak mozesz wejc w moj temat na pierwszej stronie masz wszystko napisane i na ostatniej mam bardzo dziwny organizm i zle reaguje na tescia, dzieki za pomoc. http://www.sfd.pl/Wysokie_estro_i_prolaktyna_na_testo-t834306-s11.html#post3 Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2012-05-27 20:11:28

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2012 8:11:05 PM Liczba szacunów: 0
  • zostaje mi tylko zaspawanie tych numerow, i troche przerobienie tego roweru bez numerow to i tak mi nie udowodnia ze jest kradziony najwyzej starszy sie przyzna ze taki kupil i na niego bedzie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2008 7:13:52 PM Liczba szacunów: 2
  • ojciec znalazl jakiegos znajomego co pracuje w prokuraturze i sprawdzi numerek jak bedzie kradziony to bede musial przemalowac, i numery zaspawac nie udowodnia mi ze kradziony, a tylko zatrzymaja zawsze to lepiej niz ze jestem notowany w papierach dzieki za pomoc wszystkim

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2008 12:19:22 AM Liczba szacunów: 4
  • Bardzo krzywe łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Nie wiem jak Ci pomóc bo nie widzę tej wady. Ciężko coś powiedzieć, ale zazwyczaj nierówny poziom barków jest spowodowany bocznym skrzywieniem kręgosłupa (skolioza), a wystające łopatki wiotkimi mięśniami czworobocznymi i zębatymi przednimi (z przykurczem m. naramiennych, przednie aktony). Co można doradzić? Jeśli ćwiczysz na siłowni to zmień plan [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17861 Data: 6/19/2008 9:29:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Kurza klatka - zdjecia i prosze o porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Defekty budowy naszej sylwetki są niestety częstym powodem do występowania problemów, szczególnie od strony naszej psychiki. Każdy chciałby, aby jego sylwetka była symetryczna i estetyczna, a różnego rodzaju deformacje psują ten efekt w znacznym stopniu. Jednym z występujących problemów jest tzw. kurza klatka piersiowa. Polega ona na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2018 6:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Przykurcz jak zwalczyc ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    I co w zwiazku z tym ? Prosilem o pomoc w zwalczeniu problemu a nie wytlumaczeniu co to jest skurcz a co to przykurcz Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2008 11:19:54 AM Liczba szacunów: 4
  • Przykurcz jak zwalczyc ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 8 10 sekund . pozniej robisz to samo z przyczepem dalszym czyli staw kolanowy a dokladnie glowa strzalki . Pamietaj ze dwuglowy prostuje udo :) i unikaj rozciagania balistycznego czyli pulsacyjnego . nie poglebiaj na 3 razy ruchu . zrob po 4 5 seri na dany meisien z kazdym ruchem poglebiaj bardziej zakres ruchu ;) powinno CI pomoc :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2012 12:28:48 PM Liczba szacunów: 3
  • Wiecznie Zamulony dlaczego tak jest pomocy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Oj widzę ze mój temat wywołał duże zainteresowanie dzięki wam za pomoc naprawdę muszę zrobić badania , brać wszystkie potrzebne witaminy , wysypiać się bardziej i ułożyć dobry jadłospis... Ale może problem jest pogrzebany w tym że w klasie w gimnazjum byłem lubiany w swoim mieście a teraz dojeżdzam i już nie mam takich kumpli i gadają a ty zaspany [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2008 11:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to zasady tutaj sa takie: wypełniasz ankiete, podajesz przykładowy jadłospis i fotki, żeby ocenić poziom tłuszczu. Waga, to nie jest wyznacznik chudości!!! Jeżeli mamy ci pomoc napisz wyraźnie czego oczekujesz i podaj nam podstawowe informacje o sobie Wiek : Waga : Wzrost : Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 2:25:09 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] to zasady tutaj sa takie: wypełniasz ankiete, podajesz przykładowy jadłospis i fotki, żeby ocenić poziom tłuszczu. Waga, to nie jest wyznacznik chudości!!! Jeżeli mamy ci pomoc napisz wyraźnie czego oczekujesz i podaj nam podstawowe informacje o sobie Podaję dane o które pytasz... Wiek :30 Waga :66.6 Wzrost :156 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 2:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • joz ..wiem nie twierdzę, że nie mam nadwagi..ale jestem dumna, że schudłam 38 i te 6-7 bym bardzo chciała..stąd moja wizyta tu i prośba o rady i pomoc...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 4:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Szefowa...proszę więc o pomoc w ułożeniu diety...mam tylko prośbę. Ze względu na czas pracy i ograniczenia czasowe...moze jakaś propozycja ćwiczeń do wykonywania samodzielnie plus dieta i suplementy może jakieś nie wiem przyznam się, ze nigdy nie interesowałam się jak to dokładnie ma być i dlaczego w dietach...Była książka Dukana gdzie było [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2012 6:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • a czy ty jesteś w stanie mi pomóc w ułożeniu diety? Ja nie znam kaloryczności produktów i nie brałam pod uwagę tego..napiszę ci jak wygląda mój jadłospis na dzien..przykładowo: rano zjadam pól wędzonej makreli potem na drugie śniadanie serek homogenizowany naturalny tzw 0% tłuszczu lub jogurt naturalny do tego takie pałeczki..błonnik naturalny po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2012 7:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jak zalecił mi to mój dermatolog.Powiedzcie mi dlaczego podczas stosowania tego leku należy zażywać możliwie jak najmniej witaminy A w tym beta karotenu??A i jeszcze jedno w moim mieście opakowanie tego leku kosztuje 258 zł , znacie jakieś tańsze miejsca??byłebym wdzięczny , z góry dziękuje za pomoc i zycze wszystkim wygrania wojny z pryszczami

    Odpowiedzi: 1533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2005 11:49:51 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sierrov dzięki za pomoc i jeszcze jedno pytanko , jaka to dzielnica tak mniej wiecej??

    Odpowiedzi: 1533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2005 12:21:48 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] maila do dermatologa, ze strony www.pcme.pl Chodziło mi właśnie o trądzik, na który lecze się już około 6lat i żadne antybiotyki nie wyleczyły mnie całkowicie. Prosiłem o pomoc i udzielenie informacji o Izoteku (jakie dawki musiałbym wziąść przy wadze 83kg). Dostałem tylko odpowiedź na temat Izoteku. Oto ona: ,,leczenie ISOTRETINOINĄ / Isotek, [...]

    Odpowiedzi: 1533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2005 2:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam wszystkich dziś jest 20 dzień jak biore izotek (40 tabl. za sobą)dzis akurat skonczyłem 17 lat warze około 60 kilogramów wcześniej przez kilka lat trądzik prubowałem leczyć różnymi antybiotykami skutkowało tylko na krutki okres totalna załamka proponowano mi izotretonine czy jakoś tak juz jakiś czas temu (około rok)niestety były to za [...]

    Odpowiedzi: 1533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2005 7:47:33 PM Liczba szacunów: 0