SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ok, mój błąd ... Więc tu czekam na pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8251 Data: 3/1/2012 12:59:41 PM Liczba szacunów: 0
  • trening mlodszych grup/dzieci

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przodu tylko na bok!! pod kontrola trenera, dopiero jak kazdy etap przejdzie i bedzie mu to wychodzilo to - zdobedzie wiare w swoje sily i zaufa prowadzacemu to wtedy mozna pomoc mu zrobic przewrot w przod! ale pod kontrola i asekuracja!!! dzieki cierpliwosci i pracy trener moze pozniej cieszyc sie z efektow! ja kiedys nauczylem tego dziecko co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 3/23/2009 10:41:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sogacz za ciekawy temacik, a u mnie tez było kilka zabawnych sytuacji: 1. pewnego dnia ćwicze z kumplem na klate, zapomniałem sie i po czasie słysze stękanie, nagle patrze a kumpla przycisneła sztanga (40 kg )zawiesiła mu się na nosie, to nos wyglądał jak by dostał kopniaka w nos i mu się rozglabał, zamiast mu pomóc zaczołem wyć a on nadal był [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2004 4:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 100 w naszych oczach zdziwienie i sie pytam czemu bez rozgrzewki to sie krzywo popatrzyl,ucichlismy...patrzymy a tu uderzenie o mostek i czerwona ryj my w smiech a on aby mu pomoc pierw smialismy sie z 2 minuty a potem z niego sztange djeclismy a on od razu do domu poszedl... 2)Kiedys w klubie na silce cwiczylem tez z kumplkem przyszedl typ i [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2004 1:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kolege, mieliśmy z 13 lat on też. Położył sie na ławeczce założyliśmy mu na sztange może z 15 kg odeszlismy sobie i po kilku chwilach słyszymy jego sapanie i ciche szepty o pomoc. Jak sie okazało ów cięzar przygniótł go. Założyliśmy mu więc 8 kg co też okazało sie dla niego czymś nie do pokonania. Machał więc na końcu samym gryfem... 2.jakis rok [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2004 2:48:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] głową że nie dam rady zeby brał to ze mnie a on nic cięzar mi sie tak zsunął ze trafił na szyje no i musiałem to przerzucic na jedna strone a typ sie patrzy i nie wie co sie stało mówił mi poźniej ze myślał że mówie nie bierz dam rade heh a inni na siłowni sie patrzyli to na mnie to na niego zamiast mi pomoc no nic faza była straszna heh lolek

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2004 1:28:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A to se napisze takie kilka słabszych opowieści ale zawsze są :]: 1.kiedyś na siłowni HERKULES se ćwiczyliśmy, no i jeden kolo robił klate, wyciskał na płaskiej, jeden taki troche ślimokowaty i ***nięty koleś go asekurował no i nagle ja patrze co on robi, a tan sie odwraca, siada mu na głowie(no może dupe miał troszke nad głową) i bąka se walnął [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2005 9:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze z poczatków siłki <kilka miechów temu> wyciskałem nie duży cięzar na płaskiej i przy 7-8 powtórzeniu kumpel miał mi pomóc, no i tak se cisne już 8 powtórzenie nie moge wycisnąć i sztanga opada w dół do kumpla mówie pomórz a ten patrzy jak goście na skosie wyciskają ponad 100 na klate, 3 razy powtarzałem żeby pomógł, umnie sztanga już [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2005 12:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie bylo by w tym nic niezwyklego bo duzo jest takich grubasow, ale ida robic klate patrze a tam grubas wyciska sama sztange(20kg) no spoko rozgrzewka pewnie zara ze 120 wezmie, a tu za chwile zalozyl po 2.5 na strone i zrobil 3 razy za 4 razem odbil od klaty a 5 raz juz musial mu chudy pomoc po nim ten chudy podszedl machal se tam 60 luzno

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2005 2:18:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    raz na siłce miałem 80 kg na sztandze i ******lła podemną ławeczka koledzy zamiast mi pomóc to sie przez 5 minut śmiali a ja zdychałem z bólu i braku powietrza

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2005 5:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zapomniałem oddychać Pamiętam jak w szkole mieliśmy akurat na wf siłownie. Na sztandze założone coś 65 kg podchodzi koleś opuszcza gryf jakieś 5 cm po czym prostuje ręce i dumny że podniósł Rozwalił mnie też koleż co próbował wziąść na maxa coś koło 70 opuścił sztange do klaty i zaczyna się dusić no to trzeba było pomóc dokładamy 10kg a ten znowu [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2006 8:41:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] profile i różne rórki poprostu gdzie dostane materiały nowe do zrobienia ławki itp. poprostu chce sobie troche rzeczy pospawac ale chyba na zlomie zqduzo nieznajde ;p i prosze jeszcze jak zabrac sie do ławki skośnej bo to podobno bardzo lawtwe ale ja niewiem jak sie do tego zabarac znaczy od czego zaczac i prosze o pomoc :) i z gory dziekuje/....

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2006 7:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na Akademi Ekonomicznej Apropos przypomniała mi sie zabawna sytuacja związana z tą osobą: Pewien student na siłowni chciał sobie kupić sterydy. Zwrócił sie o pomoc do kierownika siłowni,który go skierował do lokalnego dilera(to ta osoba opisana przeze mnie powyżej-dla ścisłości ten koles z szatanem na cycu )Jak sie póżniej okazało [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2006 5:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    naza***istrza historia z silki jaką miałem z 2 tygodnie temu jak robilem serie piątek na HST z kumplem na sztandze bylo cos kolo 85-90 podchodzi suchar pod chodzi do nas i pyta czy mzoe sie dolaczyc . . no to mowimy z spoko wtedy akurat od laweczki oddaleni bylismy od laweczki z 5 metrów bo na kanapie siedzielismy to "haban" [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2006 6:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ja wpadłem na siłke i zaczałem ćwiczyć to nagle jakiś nowy wpadł. Zostałem tylko ja z nim i pytam sie czy mu pomóc w czymś co będzie robił. A on na to "nie nic nie trzeba dziś tylko macham prawego bica z 10 razy bo lewy boli i nie dam rady.." a na koniec jak już skończył wziął się za sztange i od tak powiedział ze chce wycisnąć...to [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2006 9:09:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie ciekawa dziś akcja na siłowni była .. poszliśmy we 3 z rana troszke poćwiczyć .. no i ja macham sobie z boku hantlami a 2 kolega asekurował tego co leżał na ławeczce .. no i ten na laweczce juz ostatkiem sil podniosł i BUUM upadła mu na klate .. niby nic tylko pomóc i po wszystkim .. a ja patrze na tego 2 bo sie przygladał i nic nie robił [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2006 12:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To moj kumpel kiedys u mnie na silowni, kiedy mialem jeszcze laweczke zrobioną przez siebie (ale hoojnia byla), zrobil tak: polozyl sie pod ławką, zapalił fajke i jazda wyciska. Odkłada, zamyka oczy, leży i jara. Aha musze dodać że widełki na sztange miałem zrobione z tych drutów do zbrojenia betonu (czaicie?) wygiętych tak, że końce drutu byly [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2006 3:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pamietam jak bylem z kumplami na osiedlowej silowni i jeden z kumpli wyciskal na maxa 180kg wokolo stalo chyba z 10 osob. Po opuszczeniu sztangi kiedy zaczal ja podnosic wyszla mu taka "bańka" z nosa (gile w takiej postaci chyba kazdy wie oco loko).nie dosc ze nie podniosl to jeszcze nie mial mu kto pomoc,bo wszyscy lezeli i je.ba.li

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2006 12:46:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nic nie szło więc dwóch kumpli poszło z siłowni oknem ( jeden ze mną został ). Zrobiliśmy tricepsa ( śnieg ze mnie topniał :P ) i dopiero po kilkunastu minutach otworzyliśmy wkońcu te drzwi i ja z jednym kumplem wyszliśmy normalnie :). Ogólnie było nawet śmiesznie :D ale mam troche katar po tym jak szłem po pomoc :D. Heheh uwięzieni w siłowni :D

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2006 9:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ochlapany przez Tir-a. Dogonił "skubańca" i wykorzystał swoją rozległą wiedzę dotyczącą mechaniki samochodowej i oszkodził mu wóz tak, że biedak musiał wzywać pomoc drogową :P Pozdro dla p. Zenka - bez niego nudno by było na siłce :D " "ja tam pana zenka lubię jego najlepsza historiaa: szedł sobie po osiedlu i nagle [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2007 1:21:15 PM Liczba szacunów: 0