SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pytanie odnośnie bólu po iniekcji

    Post
    Doping

    Dzięki wielkie wszystkim za pomoc i pozdro wariaty

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 436 Data: 8/2/2019 11:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny i poprawy :) Sogi za pomoc

    Post
    Doping

    Więc by wszystko było dobrze i przejrzyście ja to zrozumiałem w ten sposób jak w tabeli.(Rozumiem ze w takim wypadku Proviron nie potrzebny?) BodyLine dziękuje za pomoc Sog poleciał oby więcej takich użytkowniku na forum którzy są pomocni i dzielą się zdobytym doświadczeniem:) Dzięki Zmieniony przez - LG1 w dniu 2008-08-09 19:37:19

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 8/9/2008 7:27:49 PM Liczba szacunów: 0
  • FOTOSTORY - FIBO 2003 ESSEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hrhr wiem ale danone sie pytal czy moze mi pomoc i co to znaczy 25% klaroi z bialka bo jem 2 tunczyki dziennie plus kaszki i inne ******luy i 3 koltety hrhr ale biala brakuje hrhr ihaaaaaa

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2003 10:22:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron Prolongatum czy legit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam Koledzy.. Mam prośbę... Potrzebuje 20 ampulek tescia prolongatum jest ktos kto by mi zalatwil bardzo prosze... Bralem go juz ale teraz niestety nie mam do niego dostepu.... bardzo prosze o pomoc ...

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2010 3:40:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Proviron na cyklu z trenem

    Post
    Doping

    Btw. A laska poważnie konkret :)) Dzieki Karpiu że starasz się pomóc. potrzebuje jeszcze wypowiedzi osób które się ratowały w konkretnej sytuacji.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 10528 Data: 10/13/2012 2:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy taka dieta nadaje się ? Powinienem dodać jeszcze gainera po treningu ? lub inną odżywkę ? PS: Wielkie dzięki za pomoc SoGacz poleciał. Zmieniony przez - aIi w dniu 2014-08-15 21:07:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 8/15/2014 9:06:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłe do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tym ciężarem tyle to wiem myslałem ze da sie "na oko" okreslić majac poprzednia ilość powtózeń i ciężar , obciążenie z jakim moge teraz próbwoac walczyć od początku. dzięki za pomoc sog jak wskoczy i buzi :*

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12161 Data: 12/7/2005 7:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • El_DreSso / Do sukcesu nie ma windy, trzeba iść po schodach

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja do szkoły na kanapki robię roladę z kurczaka. Kupujesz kurczaka, wyjmujesz kości, możesz jeszcze tam pierś dołożyć, przyprawiasz, zawijasz, pieczesz lub gotujesz i gotowe. Szybkie, pożywne i wygodne. Jak nie umiesz wyjąć dobrze kości to poproś mamy, powinna pomóc :D

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 11/22/2010 4:59:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradzicie jakieś białko przy robieniu rzeźby? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok Panowie, dzięki za pomoc w takim razie - może jeszcze dzisiaj sobie kupię tego Treca :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 823 Data: 7/7/2013 7:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja się zbliża.. czas na zmiany %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Człowieku święta są może go w domu nie ma. Poczekaj jeszcze i ci odpisze na pewno jak będzie mógł. Puma chce ci pomóc a ty sie spinasz jeszcze.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 4/13/2009 10:25:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja się zbliża.. czas na zmiany %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] diety, jeśli przez cały tydzień miałbym taki sam bilans kaloryczny to co wtedy? To wynik bedzie duzo gorszy. Dni silowe maja diete byc dac ci powier, dni obiegowe maja pomoc przetrwac ci obiegi. Dni beztreningowe daja ci to czego wtedy potrzebujesz. Pilnuj CC bezwglednie. To boli tylko pierwszy tydzien. Drukuj sobie diete. EDIT: Naprawde [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 4/14/2009 11:55:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    Mysle ze jesli chodzi o ulicznego przeciwnika, wszystko zalezy od dwoch czynnikow. Po pierwsze rejon, po drugie srodowisko. Jak juz wspominalem nie raz, najlepsi trojmiejscy ulicznicy to rugbysci. Najlepsi Poznanscy - zapasnicy. Oczywiscie nie oznacza to ze w tych miastach bedziesz mial do czynienia z tym typem zawodnika. Ale jesli obracasz sie w [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2002 11:52:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Artur Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    spojrzalem na tych 2 panow i taka mala ironia Zuraw przychodzil do Celticu jako podstawowoy zawodnik ktory ma pomoc Celtic'owi Boruc przychodzil jako rezerwowy Role sie odwrocily

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2008 7:40:26 PM Liczba szacunów: 0
  • eksperyment

    Post
    Doping

    wlasnie i ten tescik ma mnie zmotywowac i pomoc tez innym ludziom , taki mialem zamiar, i czysto naukowo sprawdzic jakie sa roznice w wynikach badan i w moim przypadku Saa nie bedzie , odzywki owszem ; ) wiec badania powinny wyjsc lepiej niz wczesniej a jak to sie okaże Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2012-11-29 13:21:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 11/29/2012 1:17:36 PM Liczba szacunów: 0
  • TSE +Thermo Shape+Basket+A6W+?Tussipect?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na chwile obecną zapomnij o suplementach i innych wspomagaczach. Dieta jest naprawdę słaba. Przy takim odżywianiu szkoda czasu na tą aktywność, którą dodatkowo próbujesz sobie pomóc, nawet tak mógłbym powiedzieć... To chyba najprostrza opcja: http://www.sfd.pl/temat231127 Na początek tak jak mówiłem nie nastawiaj się na ostrą wycinkę, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 1/16/2007 7:35:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. wstaw diete wg schematu : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Będzie bardziej czytelne i szybciej uzyskasz pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 8/16/2017 3:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jesli do biegania doda sie HMB i bialko to moze pomoc w ochronie naszych miesni/stawow? Ja zaczelem biegac z nadwaga blisko 25kg ale na poczatku to byly sporadnyczne i nieregularne biegi natomiast teraz moja nadwaga wynonis niewiele ponad 10kg. Teraz biegam prawie codziennie poniewaz sprawia mi to przyjemnosc oraz czuje sie o wiele lepiej niz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13568 Data: 5/1/2009 11:09:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głównie odpowiednie odżywianie a również trening siłowy, w szczególności trening siłowy chroni przed katabolizmem. Antykataboliki też mogą pomóc. HMB - raczej słabo wypada.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13568 Data: 5/1/2009 11:26:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy - z czego rezygnować?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robie 10 minut rozgrzewki. Za młody? No tak, wiem że na taki trening jestem za młody, jednakże biorąc pod uwagę moje gabaryty, myślę, że taki tyci tyci trening by nie zaszkodził. :D Tak czy owak, będę myślał o pompkach, dzięki jeszcze raz za pomoc. Czy mógłbyś mi podać coś pomocnego jeśli chodzi o trening na ławce? Tak dla obejrzenia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 3/28/2010 11:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy - z czego rezygnować?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Czy jak na mój wiek, wskazane jest jakiekolwiek ćwiczenie na ławce? Opisałem mój staż z hantlami, czy innymi ćwiczeniami, ale dostałem ławkę, co daje większe możliwości. Bardzo proszę o pomoc, gdyż muszę sie zacząć zastanawiać nad programem treningowym na masę. Nie chcę od nikogo zwalać, jednakże ciężko się tak od razu połapać jak i dlaczego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 3/29/2010 3:53:16 PM Liczba szacunów: 0