SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o ocene mojego planu>>>>cel masa!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] które dodałem . Oceń czy może być.I mam pytanie jeszcze jedno, jak długo powinienem stosować ten zestaw o ile wiem trzeba co jakiś czas coś zmieniać. Od listopada lub października dojdą maszyny ( na zimę niestety muszę z garażu się przenieść na siłownie ) więc na pewno byc coś uległo zmianie. Dzięki za pomoc. Siłownik taki zestaw może być ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 8/2/2006 1:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene mojego planu>>>>cel masa!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dietę już mam więc jest ok do tego odżywka, BCAA, kreatyna i Carbo. Dzięki wielkie, gdy będe potrzebował rady odezwę się. Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 8/2/2006 2:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Mocny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaproponujcie cos jak macie dobre serce do kwoty 500 zł Mam mutant massa jeszcze w dodatku w diete juz mam go wliczonego. Prosze o pomoc bo nikt nie umi konkretnie doradzic ...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 3/23/2011 8:09:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompletnie zieloni?

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie lepiej isc na silownie i poprosic o pomoc instruktora? Na kazdej dobrej silowni jest ktos taki. Napewno na silowni ktos Ci pomoze skoro tu nic nie rozumiesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 6/24/2009 10:56:11 AM Liczba szacunów: 0
  • ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ale moment, zobacz w jakich tematach sie udzielam i co tam pisze, sfd we mnie zaszczepilo chec do tego sportu, ja sie nie zalogowalem dla komerchy! jak napisalem w sumie nie wiem moze z nudow dziewczynie odpisalem, ALE CHCIALEM POMOC ZA DARMO, BEZINTERESOWNIE, nie wysylalem i nie bede nigdy wysylal takich ofert Bull badz czlowiekiem nie jestem z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 11/25/2010 12:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak napisalem w sumie nie wiem moze z nudow dziewczynie odpisalem, ALE CHCIALEM POMOC ZA DARMO, BEZINTERESOWNIE, nie wysylalem i nie bede nigdy wysylal takich ofert - a treść PW wyglądała nastepująco: pomoge ci przez neta, 5dych i full opcja, pozdro! moze wcześniej nie wysyłałes - ale teraz BAN miał uzasadnienie. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 11/25/2010 5:07:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dzięki. Jeśli oferty komercyjne są, dal was plagą, to spróbuję, pomóc/kablować używając tego nowego konta. Rafalsky89. Zmieniony przez - lafarsky89 w dniu 2010-11-27 14:01:33

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 11/27/2010 1:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening i dieta do korekty

    Post
    Ladies SFD

    Ok, przeczytałam linki i chciałabym zacząć nową, zbilansowaną dietę. Czy jest ktoś, kto mógłby mi pomóc taką ułożyć? :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 3/20/2012 11:16:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Amator potrzebuje diety na przybranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o pomoc!!:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6673 Data: 5/8/2009 9:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Maxymalny ubytek wagi w 17 dni !!! ??? !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Termitek dzieki za nakreslenie sprawy, chyba wybiore to pierwsze rozwiazanie a wiec 2-3 kg.Teraz jedynie prosze o nakierowanie mnie jak to zrobić ? Bede wdzieczny za kazda pomoc.Fajnie by tez bylo jak by odpowqiedz zawierala sie tez w minimalnym stopniu(jak inaczej sie nie da) na podstawie moich powyzszych pytanek. A tak pozatym Termitek co miales [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 12/23/2002 3:07:04 PM Liczba szacunów: 0
  • rozpiska b/ww/t a pozniej dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cale jajko wyglada tak Jaja kurze całe B12,5 T10,7 W1,0 no i tyle jest w jednym jajku czy w 100g jajka calego. jezeli w 100g to ile wazy przecietnie jedno jajko? Dzieki za pomoc! pozdrawiam! EDIT by myself: co do jajka juz wiem przecietnie 60g Zmieniony przez - blazej1901 w dniu 2006-03-02 10:14:14 Zmieniony przez - blazej1901 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 3/2/2006 10:08:14 AM Liczba szacunów: 0
  • zaczynam brać odżywki - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no białko z orzechów!! Dobra temat do usunięcia w ogóle żałuję że go zacząłem. A mówią że forum to miejsce gdzie można pogadać i otrzymać pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 10/31/2008 9:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • T3 do trenu ?

    Post
    Doping

    Co do odbloku to nie znam ari dlatego tak podchodze do tego srodka...nolve znam ,a wiec inaczej ja traktuje Jeszcze do odbloku daleka droga...a wiec mam czas na zastanowienie sie...dzieki wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 12/30/2006 10:47:04 PM Liczba szacunów: 0
  • masa<>redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cieszę się, że mogłem pomóc. SOGa odbijam na zachętę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 11/17/2008 10:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia przy zerwanym ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem, ale u innego czekam dwa lata na operacje...postanowilem wiec zbierac pieniadze, jezeli jeszce jedna ocja nie wypali, kazda pomoc bedize mi potrzebna :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10411 Data: 3/29/2011 6:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Hgh stawy

    Post
    Doping

    Dobra, to nast będę wklejał. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 698 Data: 3/27/2020 10:37:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Stack kreatynowy - 2013

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie chyba tak zrobie tylko akurat nie ma dostepnego Controlled Labs - Green MAGnitude na sfd a wolalbym jedna paczke zamowic niz brac z innego sklepu. Dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 10/9/2013 10:46:43 PM Liczba szacunów: 0
  • @ODŚWIEŻAM Potrzebna mi szybka pomoc, bo czas leci a cykl "zawieszony" zaryzykuje nawet warnem 88-O

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 9/16/2013 10:05:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Badania krwi, moczu, kału

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak myślicie po co chcę zrobić morfologię plus mocz? Zbadam prolaktyne, tsh, estrogen, teścia plus inne bardziej podstawowe w tym potas. Mocz po to, żeby ocenić pracę nerek. Dzięki temu kardiolog będzie miał wgląd w badania, które ewentualnie mogą mu pomóc wykluczyć badź zdiagnozować pewne rzeczy. Akurat potas chyba ważna dla kardiologa między [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2/21/2019 8:31:35 PM Liczba szacunów: 0
  • powtorzenie 3 fazowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesnie do wzrostu i pokonac stagnacje. "a no i wiesz ze ciwczysz TYLKO 2 LATA" - nie rozumiem co chcesz przez to powiedziec, co za malo cwicze aby zastosowac ta metode? Michail - na poczatek uznanie za artykulu (naprawde super - chyba przejde na "SDW" :))). Moze ty jako specjalista moglbys mi pomoc w ulozeniu planu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 1/31/2004 9:27:06 PM Liczba szacunów: 0