SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ok w takim razie próbuje tego VPX :) dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2012 7:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wszystkim za pomoc :) Sogi dla Was. Wybór padł na VPX. Zobaczymy czy wykręci :D

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2012 9:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • micheasz25 dzięki za info. ;-) w pl mało opinii na zachodzie chwalony produkt...zakupię i przetestuję bo miałem kilka produktów z driven sports i póki co nigdy nie zawiodłem się na tej firmie..sog za pomoc

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2012 1:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • WSOSP Wymagania

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Odświerzam, mam pytanie odnośnie rekrutacji. Kiedy rekrutacja jest zamknięta ? Zdalem maturę w stanach zjednoczonym znajomość języka angielskiego mam świetną i mam pytanie także do komisji lekarskiej gdyż mam wadę wzroku -2 którą można usunąc mam jakieś szanse na dostanie się ?Nie mam innych problemów z zdrowiem, jestem bardzo zdrowy. myślę że z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2012 10:47:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Ok, czyli to co rozpisałem nie jest źle? Dzięki wielkie za pomoc chłopaki ;). PS co się stało z Hadzbe? Pamiętam że kiedyś wypowiadał się w tym temacie b.często, od pewnego czasu wgl go tu nie widzę.

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2014 5:45:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki Fizzy za tą wypowiedź, jest ona chyba najbardziej wartościowa wypowiedź w 5 edycji wątku. I to by podsumowało mój problem z paru tematów do tyłu, czemu nie ma progresu w skoku mimo progresu siły od w dłuższym przedziale czasu. Za bardzo statyczny się stałem :( do wakacji myśle że się zmieni. Dzięki za pomoc i wysokich lotów :)

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2014 5:39:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Ćwicz tez prostowniki grzbietu, zdecydowanie działają też na wybicie i przy okazji dobrze rozbudowane chronią kręgosłup w czasie częstych skoków. Jest to bardzo ważny element często zaniedbywany Prostowniki porządnie angażują się w MC, po co ma robić coś więcej? Zrób sobie te 45 min: 5-7 minut intensywnej rozgrzewki, potem przysiad 2x8 i 2x6, do [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2014 11:31:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] oraz inne pomoga skakac wyzej czy raczej ich unikac? 4. Czesta jazda rowerem moze miec negatywny wplyw na skocznosc? Bo troche czytałem i sa w sumie sprzeczne opinie. 5. Jak dopiero zaczynam to od jakich ciezarow startowac? Nie chce kontuzji ale tez zeby nie bylo zbyt latwo. Z góry dzięki za pomoc, chętnie poznam wasze zdanie. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2014 4:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyskok w gore leci bardziej po dynamice, wiadomo najpierw musisz zbudować odpowiednią siłę. Jeżeli rośnie twoja waga to możesz stać się bardziej sztywny, ogólnie czy rośniesz czy nie rozciąganie powinno przy tym pomóc. W treningu siłowym pod siatkówkę wydaje mi się, że ćwiczenia na ręce/barki można urozmaicać ćwiczeniami na gumach, dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2014 11:29:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nóg. wiek: 16 lat wzrost: 165 cm (brak zmian od co najmniej 3 lat) wyskok: ~60 cm (jak ostatnio mierzylem (przed rozpoczęciem kangaroohps), teraz może to być ~70) mam dostęp do gryfu prostego i łamanego oraz 2 krótkich do hantli + obciążenie 80 kg Chciałbym doskasować do obręczy: 305 - 210 (zasięg ręki ze stania) = 95 cm. Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2014 1:14:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sylwek w proporcji 50/50. A jak cena nie bedzie wygorowana i profesjonalne podejscie, to chyba nie szkoda hajsu, lepiej wydac pare groszy na cos takeigo niz na kolejna gre na konsole albo alko czy inne durne rozrywki. Napewno paru chlopakow otrzyma pomoc i osiagnie zalozny cel dzieki temu. Zmieniony przez - blacoov w dniu 2015-04-17 10:16:13

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2015 10:14:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Bo zglosil sie do mnie w 2013 roku z prosba o pomoc:) i tak. dostał dar od boga, i trening i silownia nie byla mu potrzebna zeby latać. Zmieniony przez - vcHadzbe w dniu 2015-08-04 12:36:00 Zmieniony przez - vcHadzbe w dniu 2015-08-04 12:36:52

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2015 12:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobra dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2015 10:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam, chciałbym wrócić do treningów, bo w zasadzie ostatnia szansa by wyrobić trochę skoka Wzrost: 175cm Waga:78kg Wiek: 18 Doświadczenie na siłowni kilkuletnie, lecz miałem ponad roczną przerwę i ćwiczę z powrotem od około miesiąca, kiedyś rekordy na przysiad rzędu 160kg na 2 powtórzenia na dzień dzisiejszy około 110kg, martwy ciąg obecnie 135kg [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2016 11:22:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za tak duże zainteresowanie i pomoc w poprawie mojego treningu. Teraz mój trening na pewno będzie efektywniejszy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 690 Data: 10/26/2010 6:36:58 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem własnie tak zrobie dzieki za pomoc i nie zignorowanie po moim jednym glupim zdaniu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 8/18/2009 8:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Podbijam temat,może ktoś chce pomóc koledze z forum.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2/3/2014 11:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Panie i panowie przypominam jak ktoś ma możliwość pomóc to zapraszam serdecznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 3/6/2014 8:18:30 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    KruQ, odezwałbyś się do mnie na priva w celu omówienia tego magicznego sposobu? Chętnie pomogę. Dodatkowo miałabym kilka pytań, bo MOŻE mogłabym pomóc w jeszcze inny sposób.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 7/22/2014 5:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybki Spadek Wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje wszystkim za bezinteresowna pomoc :) Teraz pozostaje tylko czekać na szybkie efekty :) Pozdrawiam Wszystkich.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 12/12/2007 10:14:13 PM Liczba szacunów: 0