SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • prsoze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam starczy mi na cykl 460 gr shock plus 417 storma ??czy lepiej wziosc xpand recovery 925 gr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 12/31/2008 10:56:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Który prop lepszy? PROSZE o POMOC

    Temat
    Doping

    Mam do wyboru propa z Phoenix lab i z Vast pharma - nie dawno sie ten under pojawił. Co wybrać??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 10/4/2010 3:48:19 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc bo jestem zielony

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiec mam 17 lat, 178cm, 64kg, nie mam sprzętu i zbyt duzo kasy. co mam zrobić zeby dosc szybko nabrac masy i siły???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 9/29/2007 11:58:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakiej firmy kreatynę polecacie na 1 cykl? Myślę że monohydrat. Wolałbym w kapsach. Dietkę trzymam. Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 432 Data: 1/20/2012 3:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z planem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy taki plan na masę się sprawdzi? MC 3x10 Wyciskanie leżąc 3x10 Wiosłowanie w opadzie 3x10 Military press 3x10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 505 Data: 8/14/2012 11:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cyklu.

    Temat
    Doping

    Metanabol + Winstrol + Testosteron Czy to dobre połączenie na zrobienie suchej masy ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 659 Data: 4/9/2012 5:30:58 PM Liczba szacunów: 0
  • jak przybrać na masie ? pomoc z treningiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam ! chciałbym przybrać na masie , nie wiem jak ułożyć dietę i nie mam pojęcia od jakiego treningu zacząć . Liczę na pomoc .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2/3/2013 5:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol Genewski ? Pomoc

    Temat
    Doping

    Wlasnie kupilem metanabol genewski slyszal ktos o czyms takim ? i czy wogole jest to cos warte z gory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 3/31/2009 1:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jak to sie nazywa? Jest to wykonane w 2.12 minucie filmiku. http://pl.youtube.com/watch?v=zxCH2XhPoW4&feature=related

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 6/7/2008 6:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze odzyweke

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam potrzebuje pomocy w doborze odzywek chodzi mi cos na ranno przed treningiem po treningu cos na noc co radzicie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 580 Data: 10/13/2014 9:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla mnie..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam jedno pytanie , w diecie mam ustalone np 150g piersi z kurczaka i pytanie jest takie czy moge to zastapic np samym mlekiem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 8/17/2011 3:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu cyklu

    Temat
    Doping

    witam jestem nowy na forum zakupilem 20 ml deci 10 susty jeszcze dojdzie. 10 tren ace pewnie teść tez musi byc?,mozecie mi to rozpisać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 363 Data: 3/8/2013 7:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc doucząca diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam poprosilbym o zrobienie diety dla mnie. chodze 3 razy w tygodniu na basen, po 1h (robie jakies 750m-1500m). 1m 74cm a waze 76kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 382 Data: 11/20/2014 4:18:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Masa proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Staż rok, cel masa, 18 lat, 189 cm, treningi 4 razy w tygodniu, /SFD/2018/7/21/830e6e05ee5f44cbb6e45952f731ec5d.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 223 Data: 7/21/2018 11:08:16 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema. mam problem od 2 tygodni po treningu nog wyskakuja mi wielkie siniaki na udach? od czego to? za duzy ciezar czy co?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 5/19/2012 11:19:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc :D

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie dostałem od kuzyna No Shock Energizer firmy blastex i chciałbym zapytac czy brać czo czy kupić sobie mono .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 9/13/2015 8:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o Pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chodze na silownnie od 3 tygodni cwicze bo cwicze waze 66kg na 180cm wzrostu prosze o przypisanie mi treningu :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 5/20/2006 2:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 13 lat i chciałbym się zapytać czy robienie a6w w moim wieku nie przeszkodzi mi dorastani itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 4/12/2008 9:33:14 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosze o ocene diety i porady co ewentualnie musiałbym zmienić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2/15/2011 5:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepsze jak mam niska wagę Odżywka białkowa , czy Gainer chciałbym stosować to jak uzupełnienie diety? Jest dieta i ćwiczenia tez .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 355 Data: 6/16/2013 9:44:27 PM Liczba szacunów: 0