Witam, prosze o pomoc, chce kupic dziewczynie przyrzad ktory mocyje sie do wyciagu dolnego i na kostke lub noge by wykonac wyrzuty nogi do tylu. Dziewczyna chodzi na silownie gdzie tego nie ma i chcialem jej kupic jakie opaski - tylko jak to sie fachowo zwie? Pozdrawiam EDA23
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2011-01-12 21:35:51 Liczba szacunów: 0
Witam w poniedzialek ide na pierwszy trening karate kyokushin i dreczy mnie pewne pytanie dotyczace egzaminow na pierwsze stopnie kyu czy sa one plate? jezeli tak to moglby mi ktos powiedziec ile sie za nie placi? z gory dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2011-05-10 21:18:59 Liczba szacunów: 0
witam ciwicze okolo 1.5 roku mam w planach za niedługo rozpocząć cykl na mase waga 86kg wzrost 188cm stosowana creatyna mono 2 cykle 3 tygodniowe przerwa od ostatniego cyklu miesiąc do wydania mam okolo 200zl celem jak w opisie jest masa proszę o pomoc w wyborze supli i zastosowaniu ich . Dziękuję Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-10-25 20:39:55 Liczba szacunów: 0
Siemanko Od dłuższego czasu borykam się z problemem tłuszczu na brzuchu i zwracam się do was z prośbą o podanie jakiś ćwiczeń diet cokolwiek by zrzucić ten syf. Dodam, że 2x w tyg trenuje piłkę nożną nie mam problemów z samozaparciem się do działania by uzyskać cel więc proszę o pomoc Wiek:18 Wzrost:170 Waga:69
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-12-08 12:30:38 Liczba szacunów: 0
Siema. Planuje zakupić ławeczke pod sztangę do ćwiczeń w domu,ale nie wiem jaką kupić. Moje wymiary: Wzrost: 192cm Waga: 110kg Budżet: 400-600zł Proszę was o pomoc.
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2015-09-02 18:52:25 Liczba szacunów: 0
co myslicie o takim cyklu: 1-4 metenabol 20mg codzienie 1-5 Enanthate 200mg co 5 dni 6-10 sustanon 250mg co 5 dni i do tego moze byc jeszcze deka 1-10 deka 200mg co 7 dni co o tym myslicie Bardzo prosze o pomoc
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2005-02-04 15:04:45 Liczba szacunów: 0
mam pytanie ostatnio załapałem się do pracy bo mam juz wakacje problem jest w tym ze biore mass-a i nie wiem czy gdy rozrobie go sobie w domu ( 1 porcje ) zebym go wypił w czasie pracy to nic mu się nie stanie jak bedzie lezał taki rozrobiony przez ok 4 godz. ?? z góry dzięki za pomoc !
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2006-05-18 20:32:56 Liczba szacunów: 0
Mam - atp creatyne -monochydrant kreatyni+jabczan kreatyny 300g - gainer solid mass 3000g -whey protein 600g Jak to przyjmowaz razem prawidłowo jake odstepy czasu miedzy nimi hm i jake porcje rano południe wieczór {jest jak to przyjmowac ale jak to razem kiedy co } dzieki za pomoc hehe
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-10-16 20:11:58 Liczba szacunów: 0
Witam wstalem dzisiaj rano i mam 38,4 kreski gorączki jestem na 7 dniu brania kreatyny i teraz zaczynaja sie pytania... Jutro ide do lekaza i jesli przepisze mi antybiotyk co co z kreatyna ? odstawic ja? Kolejne pytanie to co z diete ? oraz mass xxl ktorym ja uzupelniam ? Co radzicie prosze o pomoc :(
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-03-16 15:17:12 Liczba szacunów: 0
witam. prosilbym o pomocw rozpisaniu, cyklu na metce i winstrolu, jest to moj pierwszy cykl, cel sila i polepszenie definicji miesni, rzezba. myslalem o nieduzych dawkach 20 mg metki dzien i 1 strzal/tyg winstrolu przez 6 tyg. prosze o pomoc, jezeli trzeba dorzuce ankiete. pozdrawiam
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2010-01-30 13:05:39 Liczba szacunów: 0
HEJ WSZYSTKIM MAM 12 LAT I 158WZROSTU A WAŻE 45KILO CO MAM ZROBIĆ ABY MÓJ BRZUCH BYŁ PŁASKI OCZYWIŚCIE DUŻO IE JEM BO NIE MOGE JAK MNIE WAŻYLI W SZKOLE TO MI GŁUPIA BABA POWIEDZIAŁA ŻE MAM NIEDOWAGE I RODZIC MÓSIAŁ DO NIEJ PRZYJŚĆ PROSZE O KOMENTARZE WASZA POMOC MI SIE PRZYDA Z GÓRY DZIEKUJE:)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-05-25 19:20:54 Liczba szacunów: 0
witam wlasnie koncze cykl 25 amp propa Balkana i 200 tab wina razak, na odblok mam 12 tab Clomidu i dosyc duzo HCG Cykl wyglada tak 1-7 prop 2-8 wino 7-9HCG 8-9 clomid i zaraz po skonczeniu propa wjezdza kreatyna i Xpand co wy na to?prosze o pomoc
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2011-05-19 00:26:42 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich,jak w temacie znacie jakieś dobre plany treningowe bez obciążania kręgosłupa? Po rezonanie wyszło mi,że mam stenoze i lekarz zakazał obciążania osiowego.Do tej pory ćwiczyłem starting strenght. Z góry dzięki za pomoc
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2017-06-04 20:03:06 Liczba szacunów: 0
Witam, mam pytanie dotyczace cyklu z wina w tabsach(25mg dziennie) i superanabolu.Jak zaplanowac dawkowanie superki.Czy 75 mg, co drugi dzien jest o.k.? Czy moze 100 mg, co trzeci dzien byloby lepiej?Bardziej chodzi mi o czestosc klucia niz o dawki. Z gory dzieki za pomoc. no one likes us, we dont care.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2003-10-16 04:00:18 Liczba szacunów: 0
Co sadzicie o bialku sprzedawanym na aukcji na allegro: http://allegro.pl/show_item.php?item=43018541 Kupil ktos to moze i czy warto kupywac bo cena wydaje sie niska...Warto laczyc takie bialko z Gainerem !? Z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-02-27 11:20:10
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2005-02-27 11:05:18 Liczba szacunów: 0
Czy potrzebny jest transporter do kre-alkalynu? Może byc tauryna? Prosiłbym jeszcze o pomoc w rozpisaniu odżywek, diete mam. Kre-alakalyn 2500 Olimp 120 kaps. Tauryna olimp 100 kaps. Gain Bolic 6000 Olimp 1000g Animal Amino Booster Megabol 1450g Max Carb Treca 1000g Apteczne ZMA
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-01-08 21:25:21 Liczba szacunów: 0
co zrobić by schudnąć w bardzo szybkim czasie? obojętnie co by to miało być, lecz ma być sposobem błyskawicznym! Może być to dieta oraz ćwiczeniach! błagam o pomoc! jestem bardzo zdeterminowana, i zrobie wszystko tylko nie wiem jak...
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-05-01 09:49:41 Liczba szacunów: 0
czesc,jestem na treningu na rzeźbę wszystko jest ok oprucz mojej dolnej części pleców i górnej części pośladków,chce z tamtych obszarów zrzucić tłuszcz ale niewiem jakie ćwiczenie wykonywać proszę o pomoc!!!!!pozdrawiam Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2003-10-18 14:54:55 Liczba szacunów: 0