SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • To propu dowal 2 max 3 iniekcje a dawki sam sobie dobierz pod siebie potem lekko hcg i nie ma szans zeby e2 w góre nie poszlo. Najprostsza metoda wymylsona przez orangutany :D Możliwe że 3 już by bloknęła ja bym na 2 poprzestał, co nie zmienia faktu że oprócz powrotu do homoestazy ( kto by tam chciał czekać 3 miechy %-) ) to przybicie czegoś 1 czy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 1/19/2017 3:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ZGRABNA PUPA NA LATO!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może mi ktos pomóc?? Zalezy mi na tym żeby pozbyc sie cellulitu,wyszczuplic wewnętrzną część ud i rozbudowac wewnętrzną część łydek:(( czy steper umożliwi mi osiągnięcie tego wszystkiego na raz?? czy mam sie nie łudzić:D

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2005 2:14:25 PM Liczba szacunów: 0
  • ZGRABNA PUPA NA LATO!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylek, zeby troche sie wyrownal z krzyzem. Podajcie jakis dobry trening. I czy moglbym wasza propozycja (jesli bedzie) zastapic trening ud w moim planie??? A moze jest dobry?????: UDA: 1.PRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH 4 x 12 2.POLPRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH 4 x 15 3.HACK-PRZYSIADY 3 x 12 4.SYZYFKI 3 x 15 B ardzo prosze o pomoc. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2005 9:34:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bolu nie ma. Takze gdy robie barki ten bark mnie nie boli. Tylko podczas plaskiej jak schodze lokciem ponizej klatki.Chcial bym sie dowiedziec czy jakies masci mogly by mi pomoc albo ogolna rehabilitacja. Teraz po prostu cwicze nie robiac klatki na plaskiej. Nie to ze to cwiczenie jest mi jakos specjalnie potrzebne, ale jak boli to ogolnie nie [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2005 11:02:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wrocic na silownie? Szczerze boje sie ze jest to niedokonca uleczone i ten czas i pieniadze ktore zainwestowalem w zabiegi pojda na marne. Bol odczuwam ale nieznaczny i czesto mysle sobie ze jestem przewrazliwiony gdyz nie moge juz sie doczekac powrotu do cwiczen.Jak sprawdzic czy moge...? Co Wy na to drodzy Eksperci? Dzieki z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2005 1:11:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] charakterystyka i objawy tych urazów i ich leczenie - tkanki miękkie -obręcz k.g. - ramię -ręka -kręgosłup -kolano -goleń -udo -staw skokowy i stopa -przeciążenia Prosze o pomoc. Wszelkie informacje,strony na których coś znajdę.Ja sam szukałem ale coś mi zbytnio to nie wychodzi Mogą byc także różnego rodzaju e-booki , ryciny , zdjęcia Mile [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 11:59:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2009 12:36:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj zwróć sie bezpośrednio do jakiegoś rehabilitanta. Ja mógłbym tylko w doborze sprzę tu pomóc i ewentualnie w refundacji. pozdrawiam Alecki

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2009 4:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miesiac bez treningow itp poki co nie cwicze bo reka wogule nie dzwignie 5 kg smaruje sie codziennie kilka razy wszelkimi masciami fastum plus masc do masazu i rozgrzewajace bolu teraz nie odczowam tylko wtedy gdy musze bardziej wysilic reke np,wyjac talerze z szawki,, co to moze byc kiedy przejdzie jak leczyc?? bardzo dziekuje z gory za pomoc.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2010 9:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam problem otoż mam odstające pośladki i brzuch , chociaż jestem chudy ;/ co mam robic? to jest prawdobodobnie hiperlordoza albo okragle plecy . Liczę na pomoc.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 1:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proszę o pomoc w sprawie stawu kolanowego, oto link, w którym wytłumaczyłam swój problem http://www.sfd.pl/problemy_stawu_kolanowego-t953807.html

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2013 12:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jaki rodzaj rehabilitacji najlepiej wybrać przy kontuzji łąkotki? Sporo biegałem do tej pory, przeciążyłem stawy i ostatecznie na meczu padło kolano :/ Przeglądam różne możliwości, ale trochę się w tym pogubiłem. Czy ktoś na podstawie jakiegokolwiek spisu, np http://www.physioandtherapy.pl/ mógłby mi coś doradzić? Będę wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2016 12:48:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłę dynamiczną

    Post
    Sztuki Walki

    Ale na prostych bardziej wchodzi na dwugłowe.. znaczy ja nie chcę chyba masy robić, zostane przy układzie 5x5 przysiad i MC, wyprosty 2-3x15 no i wspięcia Dzięki wielkie za pomoc bo widzę, że na innych "specialistów" nie ma co liczyć No i SOG oczywiście Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2010-03-23 09:08:54

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9749 Data: 3/23/2010 9:03:50 AM Liczba szacunów: 0
  • problem ze stawami a glukozamina i kolagen

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki panowie za pomoc .Najpierw kupie Nutrend Flexit Drink ze 2 puszki i zobacze bo drogo nie wychodzi a opinie ma dobre a pozniej bede bral cissus jezeli Nutrend Flexit Drink nie pomoze.Dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 5/22/2011 12:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Dzięki za pomoc, bardzo mi pomogłeś. :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2/22/2011 10:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powodu co ryż i inne tego typu o czym wspomniałem wcześniej a wręcz niewykonalne, ale chyba tragedii nie będzie bez takiej ilości warzyw); ostatni posiłek dorzucić olej lniany i warzywa. I na koniec podsumowania - zmiany produktów i urozmaicenia. Dzięki za pomoc a jak coś pokręciłem to daj znać. Zmieniony przez - Araas w dniu 2011-10-06 00:32:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 10/6/2011 12:30:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma za co:)sluze pomoca jesli tylko jestem w stanie pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2/28/2005 7:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • czyli wybiorę sie do lekarza bo jednak wolę szukać przyczyny niż tylko leczyc skutek :) dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 7/25/2017 4:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę do oceny (65kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc ;) poprawiam! Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 75g Mleko -> 200g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> pomidor Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 7/8/2008 4:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    I było się to tak rzucać? Jedyne na czym nam zależy w tym dziale to zdrowie kobiet proszących o pomoc Nie dziw się, że cię skrytykowano, bo takich jak ty widziałyśmy już kilkadziesiąt i żadna na tym dobrze nie wyszła My z zasady nie pomagamy w żaden sposób osobom bawiącym się w kopenhaskie, dukany i inne duperele. Chcesz z nami współpracować? [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 4/30/2011 4:49:37 PM Liczba szacunów: 0