pomoc

To propu dowal 2 max 3 iniekcje a dawki sam sobie dobierz pod siebie potem lekko hcg i nie ma szans zeby e2 w góre nie poszlo. Najprostsza metoda wymylsona przez orangutany :D Możliwe że 3 już by bloknęła ja bym na 2 poprzestał, co nie zmienia faktu że oprócz powrotu do homoestazy ( kto by tam chciał czekać 3 miechy %-) ) to przybicie czegoś 1 czy [...]

Czy może mi ktos pomóc?? Zalezy mi na tym żeby pozbyc sie cellulitu,wyszczuplic wewnętrzną część ud i rozbudowac wewnętrzną część łydek:(( czy steper umożliwi mi osiągnięcie tego wszystkiego na raz?? czy mam sie nie łudzić:D

[...] tylek, zeby troche sie wyrownal z krzyzem. Podajcie jakis dobry trening. I czy moglbym wasza propozycja (jesli bedzie) zastapic trening ud w moim planie??? A moze jest dobry?????: UDA: 1.PRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH 4 x 12 2.POLPRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH 4 x 15 3.HACK-PRZYSIADY 3 x 12 4.SYZYFKI 3 x 15 B ardzo prosze o pomoc. Z gory dzieki

[...] bolu nie ma. Takze gdy robie barki ten bark mnie nie boli. Tylko podczas plaskiej jak schodze lokciem ponizej klatki.Chcial bym sie dowiedziec czy jakies masci mogly by mi pomoc albo ogolna rehabilitacja. Teraz po prostu cwicze nie robiac klatki na plaskiej. Nie to ze to cwiczenie jest mi jakos specjalnie potrzebne, ale jak boli to ogolnie nie [...]

[...] wrocic na silownie? Szczerze boje sie ze jest to niedokonca uleczone i ten czas i pieniadze ktore zainwestowalem w zabiegi pojda na marne. Bol odczuwam ale nieznaczny i czesto mysle sobie ze jestem przewrazliwiony gdyz nie moge juz sie doczekac powrotu do cwiczen.Jak sprawdzic czy moge...? Co Wy na to drodzy Eksperci? Dzieki z gory za pomoc

[...] charakterystyka i objawy tych urazów i ich leczenie - tkanki miękkie -obręcz k.g. - ramię -ręka -kręgosłup -kolano -goleń -udo -staw skokowy i stopa -przeciążenia Prosze o pomoc. Wszelkie informacje,strony na których coś znajdę.Ja sam szukałem ale coś mi zbytnio to nie wychodzi Mogą byc także różnego rodzaju e-booki , ryciny , zdjęcia Mile [...]

[...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc

Witaj zwróć sie bezpośrednio do jakiegoś rehabilitanta. Ja mógłbym tylko w doborze sprzę tu pomóc i ewentualnie w refundacji. pozdrawiam Alecki

[...] miesiac bez treningow itp poki co nie cwicze bo reka wogule nie dzwignie 5 kg smaruje sie codziennie kilka razy wszelkimi masciami fastum plus masc do masazu i rozgrzewajace bolu teraz nie odczowam tylko wtedy gdy musze bardziej wysilic reke np,wyjac talerze z szawki,, co to moze byc kiedy przejdzie jak leczyc?? bardzo dziekuje z gory za pomoc.

Mam problem otoż mam odstające pośladki i brzuch , chociaż jestem chudy ;/ co mam robic? to jest prawdobodobnie hiperlordoza albo okragle plecy . Liczę na pomoc.

Proszę o pomoc w sprawie stawu kolanowego, oto link, w którym wytłumaczyłam swój problem http://www.sfd.pl/problemy_stawu_kolanowego-t953807.html

[...] jaki rodzaj rehabilitacji najlepiej wybrać przy kontuzji łąkotki? Sporo biegałem do tej pory, przeciążyłem stawy i ostatecznie na meczu padło kolano :/ Przeglądam różne możliwości, ale trochę się w tym pogubiłem. Czy ktoś na podstawie jakiegokolwiek spisu, np http://www.physioandtherapy.pl/ mógłby mi coś doradzić? Będę wdzięczny za pomoc

Ale na prostych bardziej wchodzi na dwugłowe.. znaczy ja nie chcę chyba masy robić, zostane przy układzie 5x5 przysiad i MC, wyprosty 2-3x15 no i wspięcia Dzięki wielkie za pomoc bo widzę, że na innych "specialistów" nie ma co liczyć No i SOG oczywiście Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2010-03-23 09:08:54

dzieki panowie za pomoc .Najpierw kupie Nutrend Flexit Drink ze 2 puszki i zobacze bo drogo nie wychodzi a opinie ma dobre a pozniej bede bral cissus jezeli Nutrend Flexit Drink nie pomoze.Dzieki

Ok. Dzięki za pomoc, bardzo mi pomogłeś. :)

[...] powodu co ryż i inne tego typu o czym wspomniałem wcześniej a wręcz niewykonalne, ale chyba tragedii nie będzie bez takiej ilości warzyw); ostatni posiłek dorzucić olej lniany i warzywa. I na koniec podsumowania - zmiany produktów i urozmaicenia. Dzięki za pomoc a jak coś pokręciłem to daj znać. Zmieniony przez - Araas w dniu 2011-10-06 00:32:18

nie ma za co:)sluze pomoca jesli tylko jestem w stanie pomoc.

czyli wybiorę sie do lekarza bo jednak wolę szukać przyczyny niż tylko leczyc skutek :) dzieki za pomoc!

Dzięki za pomoc ;) poprawiam! Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 75g Mleko -> 200g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> pomidor Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek [...]

I było się to tak rzucać? Jedyne na czym nam zależy w tym dziale to zdrowie kobiet proszących o pomoc Nie dziw się, że cię skrytykowano, bo takich jak ty widziałyśmy już kilkadziesiąt i żadna na tym dobrze nie wyszła My z zasady nie pomagamy w żaden sposób osobom bawiącym się w kopenhaskie, dukany i inne duperele. Chcesz z nami współpracować? [...]