SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nauka pływania - pomocy!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] prostu mowimy ze latwo sie pomylic ale jak juz zalapiesz technike to mozesz probowac z nogami ale kazdy plywa indywidualnie, co do treningow to mysle ze po prostu chce wam pomoc a ma do tego wiedz, ja nie chce sie paletac bo i tak tego sie duzo mnozy, mam nadzieje ze was to wszystko nie zakreci i ze sie nie zrobi balagan, ale patrze czy was nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18967 Data: 9/14/2004 8:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nauka pływania - pomocy!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w motorówce (napęd, jaki daje pociagniecie ręką). :) No, zastanawiam sie, czy nie ma w czasie cyklu pracy rak taki momentow, w ktorych rece pracuja slabiej i czy wtedy nie warto wykonac kopniecia? Epromiku! Ja tez mam nadzieje, ze nas nie zameczy... choc po wczorajszym sam juz nie wiem... No, dziekuje za pomoc i ide pisac raport z treningu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18967 Data: 9/16/2004 10:14:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z kolanami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 9/14/2008 12:15:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie są ćwiczenia Hantlami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedy najlepiej ćwiczyć, podwieczor albo pare razy w tygodniu ? (zabardzo sie w tym nie orjętuje, wiec licze na wasza pomoc :-DDD)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2001 10:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Daje pare fotek.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] świerzych owoców! I lepiej go nie obrażaj - bo pewnego wieczoru zaatakuje cię z kiścią malin w garści! A wtedy nie przychodź mi skomleć! I nawet nie będziesz mógł wołać o pomoc, nie z ananasem w gardle! P.S - Każdy kto lubi rycerzy absurdu zasługuje na soga - łap stary. Fat - clenbuterol? K**** czy ty masz w ogóle mózg? Zabieraj się za dietę [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2004 11:10:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan i dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok Michail. a;le dalem posta, z prosba o sprawdzenie czy ten plan jest tez dobry na mase? Chodzi mi o pomoc. Jesli jest on do kitu to przejde na twoj cykl. Dlatego prosze o komentarz do tego planu. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 10/23/2003 8:44:17 PM Liczba szacunów: 0
  • A tu nie chodzi przypadkiem o zmysł równowagi i mocny tułów, a nie o samą wagę nóg? Wielu zapaśników ma grube nogi i stają na rękach bez problemu, to nie kwestia nóg imo ale zwyczajnie dobrego balansu i wyczucia środka ciężkości. Co do rozciągnięcia to polecałbym trening pod mobilizację odcinka biodrowo-lędźwiowego, poszukaj na Jutubie: Kelly [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 9/22/2015 9:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • dobrze to policzyłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to trzeba na nieszczesne zakupy jechać:( nienawidze tego no ale cóż mus to mus ciekawe tylko ile mi to kasy pochłonie:) ale pić przestałem to może sie wyrobie dzieki quazar za pomoc

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 14387 Data: 11/6/2004 11:14:41 AM Liczba szacunów: 0
  • dobrze to policzyłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze raz fenyuwerymacz za pomoc

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 14387 Data: 11/6/2004 4:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dobrze to policzyłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    quazar jestem ci bardzo wdzięczny jak mam ci się odwdzięczyć za pomoc ?? soga już dałem więc odpada

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 14387 Data: 11/11/2004 1:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra dzięki wam za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 972 Data: 6/9/2011 4:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wnc1964 za zainteresowanie i radę w takim razie odpalam to od listopada i będę dawał znać. Boję się tylko estrogenu jak przy 250 mg/week musiałem dawać exe to nie wiem co będzie przy gramie. Olać to i nic nie zbijać tak? I zapytam o kolegę wyżej go też taki sam protokół obowiązuje? Czy najpierw ma zbijać hormony do widełek bo może to mu [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 10/11/2015 3:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wracam do tego tematu, jakos nie usmiecha mi sie ogarnianie cale zycie gbli ;D Brzost, co u Ciebie? Mysle nad hmg/hcg, to cos pomoze (czytajac moje wczesniejsze perypetie)? Jesli tak prosze o pomoc w rozpisce na moj problem. Zmieniony przez - Umyslowy w dniu 2016-02-28 12:24:20

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 2/28/2016 12:21:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mnie zadtanawia post tego asiva bodajze, ale zostal usuniety. Krzykacz, jesli mozesz, to powiedz (moze na pw) czy bylo tam cokolwiek, co mogloby pomoc. Choc doraznie.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 2/29/2016 7:34:23 AM Liczba szacunów: 0
  • W jego wypowiedzi nie bylo nic co by moglo Ci pomoc rozwiazac problem,a jedynie lamalo regulamin dzialu. Moze niepotrzebnie zwlekasz z wizyta u lekarza z swoim problemem.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 2/29/2016 10:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • poco pytasz o pomoc jak i tak wiesz lepiej? sluchaj co ci pisza jak chcesz efektow, prawieKOX(80kg)... prawie robi wielka roznice :P P.S. mialem mutanta i byl to najlepszy gainer jak do tej pory (i za razem ostatni bo po nim przytylem na 105kg i od tego czasu tylko bialko). Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2010-11-14 21:35:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 11/14/2010 9:32:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    I było się to tak rzucać? Jedyne na czym nam zależy w tym dziale to zdrowie kobiet proszących o pomoc Nie dziw się, że cię skrytykowano, bo takich jak ty widziałyśmy już kilkadziesiąt i żadna na tym dobrze nie wyszła My z zasady nie pomagamy w żaden sposób osobom bawiącym się w kopenhaskie, dukany i inne duperele. Chcesz z nami współpracować? [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 4/30/2011 4:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    obliques.. ) mam takie samo wrazenie ze niektóre osoby za długo odpoczywają i łażą tylko by przeciągać czas ..heh ale niech tam robią jak uważają .Dzięki Betkaa ..dzięki dzięki w ogóle twoja pomoc techniczna jest nieoceniona ..)* a co to są te SOG-i?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 5/3/2011 1:23:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] zakwas po pierwszych treningach jeszcze trochę tutaj, a ty też pewnie pokochasz siłownię czasem mam wrażenie, że Lejdis to jakaś sekta tu się zmienia spojrzenie na wszystko przestawiają się też priorytetyale chyba żadna z nas z tego powodu nie płacze SOG-i to podziękowania za pomoc itp. Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-05-03 13:24:44

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 5/3/2011 1:23:43 PM Liczba szacunów: 0
  • hej a ja mam pytanko czy jqk moj facet ma zółtaczke czy zaraze sie jesli mu zrobie loda? bardzo bym chciala ale sie boje ze sie zaraze prosze o pomoc:(

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2008 9:37:57 AM Liczba szacunów: 0