SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dwoje-w-jednym (poście)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba się na razie podda\m, a na razie skorzystam z diety ułożonej przez meraviglia na dni nietreningowe. Może jak zobaczę, jak to powinno działać, to będzie mi łatwiej skomponować coś sensownego, mam w głowie chyba za bardzo utrwalony schemat naturehouse'owy/niskokaloryczny. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 4/26/2011 9:13:01 AM Liczba szacunów: 0
  • moje odzywianie....prosze o poprawe:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zdrowe odzywianie to podstawa wiec ja już po moich doswiadczeniach z dietami typu "marchweka i 5 sucharków na dzien" skonczyłam.Będę wdzieczna za jaką kolwiek pomoc.Dzięki z gory. Szczerze dieta tragiczna......radze poczytać posty podwieszone...wracając do diety brak warzyw :/ brak zdorwych tłuszczy OMEGA-3...fatalna dieta nic nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 4/27/2005 11:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • witam sewycz Idzie gostek przez pustynię i widzi głowę wystająca z piasku. Głowa łamiącym sie głosem prosi o pomoc: - Niech pan mnie odsypie, zakopał mnie tu jakiś sadysta... - Oj niedokładnie, niedokładnie - odparł gostek przysypując głowę.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2009 6:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • sławek jak ja bym miał tak myśleć jak ty to bym chyba zwariował bez urazy w każdej chwili słabości (kłopoty z pracą , rodziną , psami , szkołą etc) bym myślał jeszcze o tym że właśnie jestem osłabiony i z tego powodu moja może pomyśleć że chyba już czas poszukać kogos lepszego zamiast pomóc

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2009 3:48:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ,, że dobre?? Zrobie mix z krwią byka i będzie ok ? Jak z rozpuszczalnościa? cosmoss jak nie wiesz ile wczesniej wazylem to ... zreszta chooj pier.dole takie hamskie odzywki ... Soki za pomoc chłopaki , dobre rady moze z 15 cm w bicu przyjdzie Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2009-01-10 22:46:51 Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2009-01-10 22:48:43

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2009 10:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • NIE MOZESZ MI TAK POMOC, NIE CHCE ZAKLADAC KOLEJNEGO TEMATU

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2009 2:26:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak będzie jakiś ciekawy pomysł to mogę trochę pomóc, bo mam przerwę w LT.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2007 10:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Black aleś Ty okrutny No ale skoro ma to pomóc to może się poświęcę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2008 6:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • - Kto zagra w finale turnieju w Izmirze? Polska z Niemcami. Naprawdę, to nie żart. Wciąż wierzymy, że możemy wygrać ten turniej, tylko teraz muszą nam trochę pomóc Hiszpanie – zakończył Pliński. Znawca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2008 4:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam sciagnalem film i jak chce go obejrzec to glos wyprzedza mi obraz ... czy istnieje moze jakis program zeby to naprawic ??Jak tak to jaki ?? Prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2008 10:04:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ^zgadzam się z 1 akapitem. Dlatego tak wyśmiałem post Devoniusza. Wgl takiego sztormu oprócz JDSa to wgl chyba by nikt nie przetrwał, Nelson mógłby przetrwać bomby, ale wątpie żeby w połączeniu z 5R przetrwał taką masakrę.. Hunt imo tym bardziej. Nogueira i Bigfoot poczuli siłę ciosu Caina i czuję, że Werdum też poczuje, bo on do dec nie dotrwa. [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17079 Data: 10/22/2013 5:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Black ja tylko próbuję pomóc

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2008 11:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] centra i na tym sie twoja zadanie konczy jak jestes prawo nozny to lepiej grac na lewej bo wtedy jak schodzisz na strzał do srodka to na lepsza noge i wtedy mozesz ustrzelic ładna bramke ale to nie znaczy ze z lewej nie wyjdzie Ci strzał zycia Mówisz ze trener CIe nie wystawia na pomoc to sie zamien w trakcie meczu z pomocnikiem na pare akcji

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 8:38:16 PM Liczba szacunów: 0
  • spróbuję pamiętam swój strzał życia ja biegłem rozpedzony i posłałem piłke idelanie w róg tak gdzie przed 3 sek przed strzałem sie popatrzyłem to było coś pięknego zmienię się z kumplem na lewą pomoc w piatek mamy mecz zgoscmi co wygralismy 8:2 ale to nie oznacza ze wygramy znowu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 8:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • no z ta Merkel to przesada, ale jesli ma pomoc Polakom na EURO to czemu nie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 2:38:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się komuś nudzi to może zrobić dobry uczynek i mi pomóc, wypełniając ankietę: http://www.ankietka.pl/ankieta/pokaz/id/12727/czy-w-przyszlosci-grozi-polsce-odwrot-od-demokracji.html

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2008 9:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rozwianie watpliwosci :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje Ci bardzo za pomoc zaraz wszystko gruntownie przemysle i cos wykminie aha, jeszcze tylko jedna watpliwosc :) co bys powiedział jak bym od 4 tygodnia dorzucił Thermala, po zakonczeniu ktorego dołożył Tight-a oraz Scorch-a ?? to juz chyba nie takie "lajtowe" spalacze beda ??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 4/6/2007 8:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rozwianie watpliwosci :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje za odpowiedz :) i za pomoc, ale jeszcze sie niebawem odezwe :) dzieki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 4/19/2007 3:10:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Mika buduje sylwetke

    Post
    Ladies SFD

    no ja stawiam na to, że masz po prostu słabe mięsnie i wiezadła. jak je STOPNIOWO będziesz przyzwyczajała do wysiłku to powinno pomóc. przy siadzie mogą Cię boleć, bo może i technika jest zla. to wprew pozorom bardzo trudne technicznie ćwiczenie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2/23/2017 7:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki Zyrafko za pomoc,poczekamy na Obli i cos wymyslimy, mysle ze to wlasnie byloby najlepszym rozwiazaniem,tzn. pocwiczenie dzisiaj czegos w domku. A co do zakwasow to tak ojj tak a Co najsmieszniejsze to nawiejsze mam na udach i jakies dziwne pod pachami Myslalam ze mam jako taka kondycje przez to ze latam jako barmanko-kelnerka ale jednak [...]

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2009 11:35:05 AM Liczba szacunów: 0