SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Redukcja, przyspieszenie metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta od dietetyka klinicznego, na coś chorujesz ? czy po prostu akurat on ukąłdał tą dietę bez żadnej specjalnej przyczyny. Bez żadnej przyczyny, po prostu chciałam profesjonalnego podejścia, ale jak widać straciłam tylko czas i pieniądze, dlatego postanowiłam zwrócić się o pomoc tutaj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 7/10/2018 10:50:03 PM Liczba szacunów: 0
  • nie dość że zamiast jechać auobusem 20 min, to jechałem przez korki prawie godzinę. Taki tłum że szok, babka jakaś starsza zasłabła, i to , oczywiście wszyscy mają w dupie, no to co, jak ostatni sprawiedliwy drę ryj do kierowcy, babkę trzeba było z autobusu wynieść, dzwonić na pogotowie Najlepsze jest to, że wszyscy dookoła nie mogą pomóc, bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2014 11:38:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaraz drugie podejście snu się zrobi, powinno pomóc. Zsuszyło mnie jak nigdy %-) w sumie fajnie raz na jakiś czas taki efekt sobie strzelić Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-04 21:56:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2014 9:51:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Zazdroscisz utraty laptopa ? Hehehe Jak chcesz to wpadnij pomoc posprzatac bo mloda sie buntuje, ale wezme ja pod wlos i zaraz ogarnie pokoj. Monte zaraz oyebie z nia i do wyra spac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2014 7:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Rząd Ewy Kopacz wyda niemal 75 mln zł na program integracji Romów z polskim społeczeństwem. Celem inwestycji jest poprawa sytuacji społeczno-ekonomicznej Romów. Między 2014 a 2020 rokiem prawie 75 mln zł z budżetu państwa zostanie przeznaczone na integracje większości z 25 tys. przedstawicieli romskiej społeczności w Polsce. Pieniądze podatników [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2014 9:47:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo powazny wstydliwy kłopot!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ponowawiam ten post bylem u lekarza i dal mi skierowanie do neurologa.- co k***a myslalem ze go rozszarpie. prosze pomozcie mi. co mi sie moglo stac? jakie badania mam zrobic? zeby sie dowiedziec co mi jest. jak sobie pomoc. przypominam ze nie mam regenereacji. miekkie i smierdzace stolce.tak jakby mi sie nie wchlaniala witamina a itp. POMOCY

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2005 8:50:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo powazny wstydliwy kłopot!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak mam sie przebadac zeby cos wykazalo? jak mam sobie pomoc? myslalem o witaminach w apulkach tylko tych niezebdnych do regeneracji i przyrostu: E,B1,B6. pomozcie

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2005 2:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • siemka.POMÓZCIE NOWEMU

    Post
    Trening dla początkujących

    pomożecie mi ułożyć dwa programy treningu FBW ? do użycia mam warunki domowe,tzn. ławeczka,sztangielki,drabinki. Głownie chciałbym skupić się na ćwiczeniach brzucha,nóg,bica,pleców. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 1/9/2011 5:03:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening/odżywki/dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. czy musze zakladac nowy temat "dzial dla poczatkujacych" ? czy tutaj moze ktos mi pomoc? 2. trener mi powiedzial ze przed treningiem tak trenowac wiec wychodzi na to ze lipa :/ czyli nie biegac jesli wykonuje trening? 3. czy to nie bylo zawsze tak ze np 3-4 serie po duzej ilosci powtorzen malym ciezarem?? i krotka przerwa?? 4. ja tez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 5/15/2010 12:25:25 AM Liczba szacunów: 0
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie odczekam po nim tylko idę od razu jeść, bo nie wytrzymam. Jak myślisz s.m.p.a, bo głównie o twoje zdanie mi chodzi, czy masa będzie szła jak będę odczuwał głód? Co zwiększyć, lub dodatkowo zjeść między posiłkami? A może to tylko takie odczucie żołądka, po właściwie całkowitej odmianie żywienia? Liczę na twoją i innych pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 9/2/2010 6:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piszę ponownie, bo pilnie potrzebuję pomocy. O to cytuje wpis z mojego dziennika: "Dzisiaj trening był i.... TOTALNE ZASKOCZENIE I TRAGEDIA! Dlaczego? Tłumacze jak wszystko przebiegało, od początku dnia stosowałem się do mojej diety, o godzinie 16.30 zjadłem Pierś kurczaka z ryżem i przystąpiłem do treningu o godzinie 19.00, poprawna [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 9/2/2010 8:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, słuchaj kupiłem OLIMP Vita-min, mieszczą się tam 2 listki po 30 tabletek, jeden listek z minerałami, a drugi z Witaminami. Mam pytanie, na opakowaniu piszę że Witaminy C jest 200% zalecanego dziennego spożycia. Jest tak ze wszystkimi co mnie przeraża, a jedna z Witamin (B i jakiś numerek) ma 1400% dziennego spożycia. Trochę mnie te liczby [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 9/3/2010 6:38:42 PM Liczba szacunów: 0
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakieś makarony moge gotowac wieczorem na sniadanie, no niewiem, jakis chlebus? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 10/5/2010 3:56:21 PM Liczba szacunów: 0
  • nie asda = pomoc dla powodzian elite odpisal ze nieda sie tamtego tematu przywrocic

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2008 3:06:05 PM Liczba szacunów: 0
  • kurdowie sa biedni,wszysy ich bija i ponizaja,chlopak chcial okazac szacunek a ze z malo cywilizowanego panstwa pochodzi to niewiedzial jak to zrobic powinienes go przeprosic i mu pomoc

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2008 11:42:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pare pytan Siwy 22:58:08 ja jestem b87 Siwy 22:58:12 brzuch87 :D 9249676 22:58:29 aaa 9249676 22:58:31 pomozesz mi? Siwy 22:58:39 nie biore sterydów Siwy 22:58:45 STERYDY=ŚMIERĆ 9249676 22:58:55 nie mozesz pomoc? 9249676 22:59:21 mam 28 tabletek metundienony i chce na tym urosnac z 4kg 9249676 22:59:25 jak mam to zrobic? który to taki za***isty?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2008 12:00:05 AM Liczba szacunów: 0
  • witam Flex 23:08:18 noi 9249676 23:08:35 co to jest noi? 9249676 23:08:39 niejaki b-60 czyli siwy 9249676 23:08:43 dal mi twoj nr 9249676 23:08:49 ponoc mozesz pomoc Flex 23:08:50 a to ja jestem b20 Flex 23:08:58 musisz podbic do b50 Flex 23:09:07 albo do jarusa Flex 23:09:18 z sfd pseudonim kakowe oko 9249676 23:09:19 masz jego gg? Flex [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2008 12:10:30 AM Liczba szacunów: 0
  • mozecie na chwile nie spamowac i mi pomoc:D?c

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2008 4:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Vtecu Workout - Lose Body Fat

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie prosiłbym o pomoc w dobraniu ciekawym posiłków wysokobiałkowych - dodam, że na moją niekorzyść nie lubię białego sera (jeśli chodzi o taki bez nieczego - tj. cukier np.) oraz jogurtu naturalnego ;/ Zmieniony przez - Vtecu w dniu 2011-10-17 15:32:45

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 10/17/2011 3:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Vtecu Workout - Lose Body Fat

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie będę musiał zmienić mój harmonogram posiłków i treningu: 6.00 - płatki owsiane z rodzynkami i orzechami włoskimi + mleko 1,5% 9.00 - kromka chleba z szynką + dużą ilością warzyw 12.00 - -//- kromka chelba z szynką i dużą ilością warzyw 15.00 (przedtreningowy) - jajecznica z 4 jajek przygotowane na oliwie z oliwek 15.30-17.15 - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 10/17/2011 5:59:34 PM Liczba szacunów: 0