SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Bodyline supli tyle na rynku że ciężko stwierdzic ktore bedą dla mnie dobre a niechce mi się czytać sklady kazdego z osobna...Dzieki za pomoc. Cos znajde:)Pozdro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2013 2:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Tyle tych supli teraz ze ciezko stwierdzic co bedzie dla mnie najlepsze....dzieki za pomoc. Cos napewno wybiore:) A jak juz tu jestem to zapytam. Stosujecie jakies dobre boostery testa po cyklu? Oczywiscie ci co robią odblok:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2013 2:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    ja biore cabaser i armidex wiec za dużo się nie dowiem, ale ja mam pewność, że tren dobry. Koledze może badanie pomóc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2014 11:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Czyli jak ostatecznie panowie? Chcialbym zapodac, ale jesli jak wczesniej bylo pisane mam oslabic jeszcze bardziej kolano to nie bardzo. Z kolei jesli ma pomoc to byloby fajnie, ale wlasnie nie do konca wiadomo. Powiedzmy, ze dojdzie do kupna to jakis super, hiper, mega musi byc? Czy moze byc zwykly jakis? A jak z tymi badaniami oprocz e2, testa, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2014 2:28:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Wycinka do kości może trochę pomóc, ale nie nastawiaj się, że lipo zniknie. Ja cały czas estrogen nisko trzymam to nie ciągnę tak wody i suty lepiej wyglądają

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 9:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    [...] jest podejrzenie problemów związanych z wysokim estro to się idzie na badania. Czemu po 16 tyg? Jakaś nowa moda? Badamy co 4wk czy jak? Idziesz, badasz, wklejasz, dostajesz pomoc, zapobiegasz. Proste. zapomnij, nie odzywaj się w tematach w których nie masz nic ciekawego do napisania bo robisz się irytujący skąd wiesz, że miałeś estro 5 x norma? [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2014 11:09:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 3:06:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty z walką Adamka

    Post
    Sztuki Walki

    Tomek Adamek powalczy w Iraku? To najnowszy pomysł Dona Kinga. Znany z wielkiego patriotyzmu promotor planuje zorganizować galę bokserską w Iraku. - Chcę dać naszym dzielnym żołnierzom dobrą zabawę i poprawić ich morale - mówi King. To będzie niezapomniane, historyczne wydarzenie - zapewnia słynny promotor. - Jeśli dostanę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 12/23/2005 8:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc a za duże mięśnie łydek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wstawię, wstawię,całej sylwetki, bo pewnie będę Was jeszcze prosić o pomoc przy opiniowaniu diety,tylko muszę się do jakiejś cyfrówki dorwać. Ale nie zaprzeczam,że jak uda mi się wytrwać i usportowić i zrzucić parę kilo, to będę zadowolona, z łydką czy bez :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 4/1/2010 9:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    arnold69 ogólnie całym przygotowaniem zajmuje się osobiście. Oczywiście mam trenera, który służy mi radą. W końcowym etapie pomoc trenera będzie niezbędna, ponieważ nie mam doświadczenia z okresem przedstartowym. BarCukier tak naprawdę to do cięcia pozostaje mi 4-5kg, reszta woda, którą wywalimy w ostatnim tygodniu przed zawodami. SZTYWNY91 jasne, [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2013 10:07:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do tej pory prowadziłem się sam. Jednak pomoc doświadczonego trenera na tym etapie przygotowań jest niezbędna, więc z niej korzystam :-)

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2013 11:26:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz max Mistrzu i dziekuje za pomoc , to dla mnie zaszczyt być asekurowanym przez takiego człowieka

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2013 8:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zadowolony i spełniony! Tuż po zejściu z dekoracji na ME Juniorów z trenerem Grzegorz Kępa, któremu należą się serdeczne podziękowania za całe zaangażowanie i bezcenną pomoc. Będąc pod asekuracją takiej osoby, cele które wcześniej wydawały się poza zasięgiem - stają się możliwe do osiągnięcia. Dziękuję! [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2013 11:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miałem w planach jeszcze jeden start, ale ciało zaczęło się już buntować i nie dałem rady dłużej przytrzymać formy. Po tej akcji potrzebowałem zdecydowanego resetu i przez 2 tygodnie odpuściłem cardio a treningi bardzo ograniczyłem, obżerając się przy tym jednocześnie. Nie był to dobry pomysł, bo na starcie kolejnych przygotowań już zepsułem [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2013 10:10:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening + cykl do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    masz dział suple, tam znajdziesz pomoc co do "cyklu", choć mocno bym się zastanowił czy na tym etapie to jest Ci potrzebne. z takim stażem i wynikami należy zadbać o 3 elementy: -progresywny trening siłowy -regeneracja - sen, relaks -żarcie! suple aż tak potzrebne nie są. skoro mówisz, że siła idzie to nic tylko ćwiczyć i się cieszyć z postępów. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 4/3/2012 9:52:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - AAKG Extreme Mega Caps

    Post
    Olimp

    aha z gory dzieki za pomoc... po jednej kapsulce pompa u mnie byla a jak dowalilem dwie to rozrwywa mnie na treningu... zrobie 1 cwiczenie 2 seria i juz niesamowita pompa bardzo dobry i silodny suplement... daje 5/5 warto go kupic...

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2010 11:41:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Z cyklu: "Urzekła mnie Twoja historia", początkujący z aspiracjami.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chociażby ten link wyżej.. lub zapoznaj sie z działem odzywianie i trening ,, czytaj tematy podwieszone zrób zarys wlasnej diety i treningu, daj tematy potem w odpowiednich działach do oceny i wtedy mozesz liczyc na pomoc czy w skorygowaniu, czy doradzeniu Tobie.. lub mozesz skorzystać z platnej opcji na forum dostepnej..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2/16/2015 10:06:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Zimowa redukcja 10-15kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec dlatego napisałem, że ZA MAŁO, czytaj proszę uważniej :) muszę coś dorzucić, tylko ni2 wiem gdzie i kiedy:) zapotrzebowanie moje wynosi ok 2100 max. Więc ktos pomoże? nie chodzi mi tu o poklepywanie po ramieniu a raczej pomoc merytoryczną ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 1/8/2010 1:22:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] zjazd wygląda tak: 7:00-8:30 pływanie 9:00-11:15 biomechanika (zaj.ebisty przedmiot ! nauczyciel to były kulturysta z lat '60 zcy '70) 11:30-13:00 siatka 13:45-16:00 I pomoc przedmedyczna 16:00-17:30 koszykówka 17:45-20:00 fizjlogia (tez bardzo ciekawy przedmiot i luzacki profesor) a niedziela: 7:00-8:30 gimnastyka 9:15-11:30 rytmika i [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2006 5:19:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Idzie pedofil przez las. Patrzy - coś leży w krzakach - to nieżywa kobieta. Idzie dalej, patrzy - facet leży na dnie wąwozu. Idzie dalej, patrzy - chłopak powiesił się na drzewie. Idzie dalej, patrzy - mała dziewczynka płacze. - Co się stało? - pyta. - Szliśmy całą rodziną przez las i napadł nas niedźwiedź. Zaatakował mamę, tata chciał jej pomóc [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2006 4:53:03 PM Liczba szacunów: 0