SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan do oceny ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    to jakie ćwiczenie dodac ?? mozesz mi pomoc ?? bo juz sie mecze kilka dni zeby ulozyc sobie plan :/ Mozesz napisac na gg ?? 3313664 ?? Dopiero jutro bede na gg bo wyjezdzam dzisiaj.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 7/29/2009 4:05:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Sód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] l wody z dwoma łyżeczkami sody. To bardzo mało, obliczyłem, że potrzebuję 4 łyżeczki bo łyżeczka ma w przeliczeniu chyba 5g, ale zostanę przy tym co mam. Zdcydowałem się bo i tak chcem to przetestować. Niestety w biedronie była promocja - 3 paczki sody po 80g w jednym opakowaniu - więc muszę wszystko wypić. Ale nic tam, dzięki wam za pomoc. Papa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 5/3/2006 9:51:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Sód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre... Dzięki wam za pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 5/3/2006 4:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc, równy z ciebie facet e0r Ps.Dałem po sogu, komu powchodziło

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2/9/2007 4:57:38 PM Liczba szacunów: 0
  • hmm..

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie, zaprzeczam bo nie wiem jak zrobić, więc zwracam się z prośbą o pomoc :) Po to zostało stworzone forum by sobie pomagać a nie wytykać błędy. Z reszta nie ważne, czas ucieka a ja dalej nic nie ustaliłem :) Jakie to FBW, na mase ? A co z brzuchem, co proponujesz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2/14/2012 5:03:16 PM Liczba szacunów: 0
  • hmm..

    Post
    Trening dla początkujących

    Racja. :) Ok, mini spina była ale SOG i tak dla Ciebie, dzięki za pomoc i pjona ;) cu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2/14/2012 5:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Liczysz sie z tym, że podczas redukcji siła nie wzrośnie a opadnie? Spalacze mogą ładnie pomóc, ale za nie brałbym się w końcowej fazie redukcji (bf poniżej 10% ). Co do chemii w nich, bardzo nie wnikałem w temat wszystkich składników. Ale jest bardzo dużo produktów tego typu na naturalnych składnikach. Chyba, że pieprz cayenee, pieprz czarny, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 12/2/2014 8:28:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Czytałem o jakimś zatrzymaniu katabolizmu ? Czy coś... Nie jestem obeznany jakoś super w temacie dlatego proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 12/2/2014 8:35:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z naturalnych znam jedzenie czosnku! Codziennie 1 ząbek (do korekty według działania) powinien pomóc w Twojej sprwie, oraz jak naturalny antybiotyk wzmocni odporność na wirusy i bakterie (przy obecnej pogodzie o przeziębienie nie trudno) Pamiętaj jednak, że dawkowanie więcej niż 1 ząbek u niektórych powoduje dolegliwości układu pokarmowego (bóle) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11801 Data: 10/12/2006 4:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ARIMATEST OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo malo w internecie jest na temat tego suplementu, sam szukalem na ten temat. bo w sumie nie wiadomo czy warto wydawac tyle kasy. ja zaryzykowalem i kupilem - Nie rozumiem, pytasz się o opinie, które powinny cie nakierowac na dany produkt, a ty go juz kupiles ? To po co ci to, chcesz sie upewnic, ze dobrze postapiles ? Skoncz cykl i nam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9835 Data: 6/13/2010 1:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra im więcej piszesz tym bardziej sobie zdaje sprawę jak mało wiem:d Jeśli możesz to podaj nazwę jakieś ryby którą można kupić w miarę normalnej cenie powiedzmy w jakimś hipermarkecie. I jaki olej jest najlepszy aby dodać do ryżu? Śledz będzie ok? Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - traku234 w dniu 2011-04-24 21:07:48

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 4/24/2011 9:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w takim razie piekne dzieki za pomoc :) Jak bym sie mogl jakos odwdzieczyc to bylo by fajnie a jeszcze jedno pytanie mam oliwki zielone iczarne moge normalnie do posilkow dokladac ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 9/3/2008 4:00:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brakuje mi 30g tluszczu i nie wiem z czego i gdzie dozucic cos zeby to uzupelnic :/ moglibyscie jeszcze w tym pomoc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 9/3/2008 6:33:31 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zauwazylem tego "rozgrzewka", nie taki stary jeszcze a juz slepy jestem }:-( Tak wiec wiem juz wszystko czego mi obecnie trzeba ;-) Dzieki za pomoc, leci sog.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 7/27/2012 10:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • No wlasnie sie zastanawiam. Skoro nie bije juz towaru, czy tamox sciagnie e2 w dół i juz zostanie. Jeszcze go nie wykupilem, bo mam rozkmine miedzy nim a np inhibitorem jakims. Dzieki za pomoc, moze jeszcze ktos doswiadczony sie udzieli. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 323 Data: 6/25/2019 11:43:53 AM Liczba szacunów: 0
  • problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po prostu nie czuje glodu i musze w siebie wpychac na sile. I wszystk ow pozadku jakis czas tak wytrzymalem ale nie wiem czy znowu dam rade wiec dlatego chcialem sobie pomoc czyms ;) lekko a sadze ze 2 kg spokojnie sie da przez taki czas Emancipate Yourself From Mental Slavery None But Ourselves Can Free Our Minds Have No Fear For Atomic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 10/4/2003 10:01:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Porada Dotycząca , Treningu i Ocena.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn Atlas Może i dobry by potrenowac ogólne parti mięsni prawda :),więc z tym chyba tak źle niema.Aczkolwiek wiem ze ławeczka by rozwiazała Problem.Dziękuje Bardzo Za Pomoc.A Co do Planu Treningowego Atlasu ? To może takowy być,(Chodzi o wykorzystanie sprzetu)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 5/20/2008 4:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojan,jest ok :) Wiadomo,każdy troche inaczej będzie te cw wykonywał ale wiadomo dokladnie o co chodzi Dzieki za pomoc bo niestety moje czarne konie tradycyjnie zawiodły ;) A ja nie mam gdzie tego pokazac ,chyba ,że na gumach ;) Jeszcze dzis wrzucę rozpiskę jak i kto ma to wykonywać: w ile seriach i z jakimi progresami ilościowymi. Ale ! ŁATWO [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 1/14/2021 7:10:43 PM Liczba szacunów: 1
  • "Boczki"

    Post
    Trening dla początkujących

    ja pierdule to ja juz nie wiem jak tobie mozna pomoc. Ty to idz na operacje lepiej i usun nadmiar naciagneitej skory. Znacyz sie z czasem powinno to mianac ale z tego co czytam to watpie zeby chcialo tak szybko to zniknac jak sobie tego rzyczysz. normalnie no comment's prze***ane masz chlopie- wspolczuje ci. I sie tym tak nie przejmuj bo ci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 5/16/2008 9:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak pogodzić siłownie z mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    up. Prosił bym o pomoc bo dzisiaj wznawiam treningi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 3/1/2011 8:56:08 AM Liczba szacunów: 0