SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie przyda, a co do "krav maga" to juz mi sie podoba , sa tylko kolory i odznaki na koszulkach, zadnych dziwnych ciuchow same wojskowe konkrety i od razu mowia, ze kobiety i osoby starsze (hahaha) tez moga sie tego nauczyc, wiec jak kiedys bede kobieta starsza to mi zaden mlody nie podskoczy a co duzy buziak za pomoc! pozdrowionka:)

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14300 Data: 7/17/2003 12:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    tyle wystarczy? dzieki za pomoc i milego weekendu ja zmykam juz papa pozdrowionka:)

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14300 Data: 7/25/2003 3:37:44 PM Liczba szacunów: 0
  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dziekujemy..." itd wiec przykro mi, ale nie wiem czemu nie dostales zadnego punktu, a tak na marginesie to nie wsciekaj sie tak bo sie z wojownika robisz rozwydrzonym dzieciakiem, ktory tupie noga i krzyczy: daj mi _blokers: moj rysunek jest na innym kompie, wiec jak go w poniedzialek dorwe to sie odezwe , dziekuje za pomoc! pozdrowionka:)

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14300 Data: 7/26/2003 2:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Piracetam vs aniracetam

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co rozumiesz przez "pomoc w nauce"??? lepsze dokrwienie mozgu, lepsze dotlenienie i odzywienie = lepsze jego funkcjonowanie czyli szybsze/dluzsze zapamietywanie, mniejsze znuzenie etc...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14610 Data: 1/18/2006 7:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za cierpliwość i pomoc chłopaki. Czy jak przyznam soga to dostaniecie go wy czy ten temat? Bo chciałbym wam się odwdzięczyć właśnie sogiem. Pozdrawiam Zmieniony przez - uki4891 w dniu 2010-07-24 09:35:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 7/24/2010 9:32:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa i kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem że niektórzy kulturyści np. Karol Małecki ćwiczy brzuch będąc na masie i mówi że raz w tygodniu nie powinien jakoś źle na to wpływać a może w jakimś stopniu tam pomóc rozwojowi mięśniom. Ale czy akurat ABS II miał na myśli to wątpię :P

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 4/1/2013 7:42:47 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    biegam 40miinut do godziny i nie moge zejsc ponizej 106kg cuda robie chodze po dietetykach i nikt nie jest w stanie mi pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 950 Data: 5/18/2016 10:02:14 AM Liczba szacunów: 0
  • IF, rekompozycja, spalacz

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dziękuję za pomoc. Czy jeśli będę chciał włączyć spalacz do rekompozycji, to stosować go tylko w dni na ujemnym bilansie kalorycznym? Czy każdego dnia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 7/8/2013 6:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • IF, rekompozycja, spalacz

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 7/9/2013 2:09:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Hellp me

    Post
    Sztuki Walki

    przyjdz do mnie na Jackowskiego / budynek Modeny / środa godzina 18.00 siłownai "Sukces", myślę że moge Ci pomóc pytaj o Igora

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 1/21/2005 10:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SHIELD wszystko fajnie tylko jakbyś jeszcze uzasadnił czemu tak a nie inaczej to byłaby malina bold sie dlugo wkreca i czemu nie możnaby mu było pomóc w tym troche bede wdzieczny za jakies uzasadnienia w nastepnych wypowiedziach

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 8/23/2008 3:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Massowka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki. Sądzę, że w takim razie moja dieta będzie odpowiednia i mogę z nią startować już w najbliższym czasie :) Bardzo dziękuję Wam wszystkim za pomoc Trzymajcie się!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 6/24/2011 3:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatnio był teść z trenem, pociągnąć chce z 12 tygodni minimu. Rozumiem ze nie wszystko na raz mowię tylko co mam obecnie. Dzięki za pomoc bo nie wiedziałem czy mieszać wszystko zacznę od teścia. Generalnie ciekawy jestem tej oxy brał to ktoś? Czego sie spodziewać jakby brał samą czy lepiej z teściem ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 4/15/2018 12:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Judo i kreatyna

    Post
    Sztuki Walki

    ok dzięki za pomoc Rafał_B i renegat44 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 4/17/2008 5:50:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z planem na siłe.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:Nie Proszę teraz o pomoc co do tego treningu bo czytałem że trzeba dużo serio po mało powtórzeń. Proszę o poprawę planu z góry bardzo dziękuję.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 492 Data: 5/10/2014 11:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z planem na siłe.

    Post
    Trening dla początkujących

    Faktycznie pomyliłem działy.............. Proszę o przeniesienie i pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 492 Data: 5/11/2014 11:17:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Nooo ale mniej wiecej widac do gdzie jak narazie chce jeśc nie mozecie poprawic podac jakis produktów albo cos pomóc ? :///

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 12/5/2014 7:56:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ps. poza tym również suplementacja sodą oczyszczoną może pomóc na zakwasy, gdyż jest to naturalny środek buforujący (zmniejsza zakwaszenie mięśni podczas wysiłku). Zobacz mój przewodnik po fat-burnerach, była tam soda oczyszczona i sposób w jaki ją suplementować. Soda generalnie może zwiększyć też odrobinę wytrzymałość wysiłkową, przez właśnie to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 6/30/2017 9:59:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Wypadanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (podczas i po kuracji nie wolno np. oddawac krwi, wiec pewnie jest dosyc intruzywny). Wiadomo natomiast, ze powoduje wysuszenie skory (rowniez blon sluzowych), co ma na celu pomoc w uporaniu sie z tradzikiem indukowanym nadczynnoscia gruczolow lojowych. Wysuszone tkanki obkurczaja sie i co za tym idzie powoduje slabsze 'zakotwiczenie' wlosa. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 6/9/2019 7:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie rozpiske

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja myślę że michail ma pojęcie i że ten art jest dobry. A Gdy bym miał pojęcie o splicie to bym nie prosił o pomoc na forum.Zamiast tylko krytykować to może by ktoś w końcu mi pomógł ułożyć konkretny plan.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 7/22/2009 12:30:02 PM Liczba szacunów: 0