SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Sexi Body

    Post
    Doping

    moze bedzie miec dojscie do leku norprolac o wymiary sie dowiem.dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 1/5/2010 11:02:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Dzieki za pomoc, moja wiedza zrobiła milowy krok od wczoraj, ale nie mogłem znaleźć jak dobrać stosunek poszczególnych składników czyli białka, wegli,tłuszczy do masy ciała, tzn ile tego na kilogram , jaka jest zasada? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 5/30/2003 9:20:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłabolin ?!

    Post
    Doping

    Niema nikogo kto moglby mi nieco pomoc ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 3/20/2003 8:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłabolin ?!

    Post
    Doping

    OK BIG THX za pomoc!!! Pio - dopiero mam zamiar zaopatrzyc sie w ten srodek. Przedewszytkim zalerzy mi na sile, dopiero pozniej na masie.Moze wiecie jaki inny srodek bylby do tego jeszcze leprzy. Winstol to wiem, jednak moze cos jeszze ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 3/21/2003 2:46:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak naprawić błędy

    Post
    Ladies SFD

    Kolega odpowiedzial, na forum nie zajmujemy sie problemami psychicznymi. Nie jestesmy w stanie ci pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 578 Data: 3/8/2014 1:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdzcie moj nowy plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dieki kur..a za pomoc.jestescie zaj...biste lole

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 4/18/2005 9:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdzcie moj nowy plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpisałbym, ale jak zobaczyłem powyższą wypowiedź to postanowilem to olać, bo te wypowiedzi tylko świadczą o Tobie i o szacunku do nas. Prosisz nas o pomoc, więc czekaj cierpliwie na odpowiedź, bo nikt nam tu nie płaci zo odpowiadanie. Czasami posty pozostają bez odpowiedzi przez kilka dni i nikt sie o to nie czepia, ew. GRZECZNIE prosi by ktoś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 4/18/2005 10:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielkie dzieki za pomoc SOG polecial

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 8/1/2013 9:48:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do zimy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko, to tłuszcze będe sobie olejem kokosowym uzupełniał, bo mam pod ręką i w dobrej cenie z racji pracy w sklepie z suplami. Dzięki wielkie za pomoc, w razie czego będę tutaj pisał. Lecą kciuki w górę dla każdego

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 9/19/2019 1:45:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Muai Thai Lublin

    Post
    Informator LUBELSKI

    Witam, ma ktoś moze namiar na kajtka. Gdzie się teraz znajdują i moze jakis numer? z gory dziekuje za pomoc. W jakich dniach sa treningi??

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11310 Data: 9/4/2011 6:13:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dla 15-sto latka? 100% naturalnie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 12/15/2007 7:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ok, dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 6/20/2015 12:45:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzeźbę - prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, wrzucam warzywa. Dzięki wielkie za pomoc! Wrócę tu jeszcze z kolejnymi zrzutami diety, jak tylko ogarnę siłownię (zapis, trening etc). Dopiero wtedy przejdę na wyższą kalorykę. Odezwę się w tym wątku.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 930 Data: 11/10/2020 1:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ghana wg mnie to mala niespodzianka Pomoc: Essien,Appiah,Muntari,Addo...to mowi samo za siebie i mozna bylo spodziewac sie ich dominacji w pomocy, ale oczywiscie myslalem, ze na Czechow to nie wystarczy... h** mnie troszke strzelal jak widzialem te niewykorzystane sytuacje bo pozniej Ghanie moze zabraknac tych bramek

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 6/17/2006 8:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • 76kg - nowe foto str.4

    Post
    Galeria Zdjęć

    już założyłem temat w dziale trening i już dostałem pomoc:D Ale dzięki chłopaki :D :) Damuros: wcześniej pisałem o brzuchu poczytaj troche post :) jum3r: ja bede robil go codziennie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10359 Data: 11/19/2007 7:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego nikt mi nie chce pomóc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 7/31/2011 9:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Woda - problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzi dzięki wielkie za wskazówki co do treningu :) a wode nie pijde podczas każdej przerwy między seriami. Pije jak mnie zaszusza i mam ochote. Spróbuję częściej pic, ale małymi łykami... w każdym bądź razie dzięki za pomoc coś jeszcze popróbuje. Jak nie będzie efektu odżywie temat albo poprostu wode odloże. pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 1/16/2007 10:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • diete juz napisalem .... chodzi mi o uzupelnienie tej diety suplementami ,ktorymi wymienilem wyzej , lub ewentualnie co moglbym do tego dokupic i jak zastosowac. Prosze o rozpiske ,a nie kierowaniee mnie do innego dzialu. Juz dosyc sie naczytalem i dosyc juz wiem. Prosze o pomoc profesjonalistow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 4/4/2011 1:48:37 PM Liczba szacunów: 0
  • robie redukcje.... jem lekko nad 2000kalorii, a powinienem 2500. Brzuch robie, a poza tym tluszczu nie mam nigdzie tylko troche na brzuchu i to wszystko o co mi chodzi. reszte mam czysta rzezbe i nie ma z czego spalac. Dlatego tutaj prosze o pomoc i poprawki ,a nie jakies bezuzyteczne opinie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 4/4/2011 1:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • trening sprintu i potrzebnych miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za sprint odpowiada glownie dwuglowy... POszukaj informacji w sportach ogolnorozwojowych. Polecam trenowanie srintu biegnac pod gore. Naprawde daje sport efekty. Jezeli nie znajdziesz satysfakcjonujacej odpowiedzi w tamtym dziale. To podaj swoje dane. Postaram sie pomoc Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-10-23 21:55:08

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 10/23/2006 9:54:14 PM Liczba szacunów: 0