SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • From Michail

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale chyba zakładając, że chcemy Ci pomóc sugerujemy to co jest dla ciebie najlepsze...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 9/7/2005 9:29:03 PM Liczba szacunów: 0
  • From Michail

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne ze biore pod uwage kazdego pomoc i wielkie dzieki ale wole zeby byla ona fachowa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 9/7/2005 9:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból w m. piszczelowym przednim podczas wysiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jest, bieganko się zacznie jak tylko cieplej będzie troszke, to już było w planach a jeśli byś mógł, jakie dokładnie ćwiczenia wykonywać ? wspięcia na palce?.. z powodu braku abonamentu i późnej pory, już teraz dziękuje Ci bardzo za pomoc. jesteś wielki pozdrawiam, 3maj się ciepło, dobrej nocy i kolorowych snów

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9131 Data: 3/6/2004 12:34:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybki Spadek Wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje wszystkim za bezinteresowna pomoc :) Teraz pozostaje tylko czekać na szybkie efekty :) Pozdrawiam Wszystkich.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 12/12/2007 10:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • siniaki i rutinoscorbin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    immortal i maxivit ma mu pomoc ? wydaje mi sie ze to cecha osobnicza...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2005 12:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • siniaki i rutinoscorbin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zapytal sie jakie vitaminki polecamy ja polecam to ziomuś nie mówie ze ma mu pomóc i tak masz racje z tą cechą osobową moja siostra np. lekko sie walnie i ma siniora przez pare dni ja moge nawalać kijem gdzie sie tylko da i nie mam siniaka prawie wogóle a jak juz mam to 1-2 dni max. Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-10-23 12:28:43

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2005 12:27:08 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] 2007roku (brzeg) 2 monety po 2zł rzecz pospolita polska z 2007roku (dzieje złotego) 1 moneta 2zł z 2008roku (dzieje marca 68) 1zł rzecz pospolita polska z 1929roku 50 groszy rzecz pospolita polska z 1923 roku 50 groszy rzecz pospolita ludowa 1987roku Prosze cie serecznie o wycenie wyrzej wymienionej kolekcji z góry dzienkuje za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2008 2:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2007roku (brzeg) 2 monety po 2zł rzecz pospolita polska z 2007roku (dzieje złotego) 1 moneta 2zł z 2008roku (dzieje marca 68) 1zł rzecz pospolita polska z 1929roku 50 groszy rzecz pospolita polska z 1923 roku 50 groszy rzecz pospolita ludowa 1987roku Prosze cie serecznie o wycenie wyrzej wymienionej kolekcji z góry dzienkuje za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2008 3:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • hodzi mi o to ze nie mam jakiegos wielkiego brzucha waga jest jaka jest ale nie widac tego po mnie poniewaz jestem mam grubsza budowa kosci a co do 200 kg na klate to jaki problem? ja nie klamie z tym bo po co miałbym klamac. Nie mam doswiadczenia w cyklach dlatego pytam i prosze o pomoc o rozpisanie jakiegos dobrego cyklu :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2/7/2016 10:19:51 PM Liczba szacunów: 0
  • bo z tego co słyszałem to trenabolon dobrze wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej wiec moze z krotkim tesciem winem cos by wyszło dobrego? jak myslicie? z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2/7/2016 10:30:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, to zrobie jeden trening interwalowy w dzien treningu a drugi w dzien wolny. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 656 Data: 4/19/2016 6:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym abyśie pomogli mi w ułożeniu jakiejś ciekawej diety. Zaczynam ćwiczyć i chciałbym żeby efekty były szybko widoczne dlatego prosiłbym Was o pomoc. Mam 17 lat 185 cm wzrostu _ waże ok 70 kg. _ trenuje 3 razy w tygodniu siatke _ a na siłke chcicałbym chodzic do 4 razy w tyg. _ od paru lat odżywiam sie bardzo nie zdrowo, bynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2005 3:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do ciebie prozbe ani razy cie niewidzialem na gg i niemoge cie zlapac mam broblem ulozeniu diety i chcialbym zebys mi pomogl ulozeniu jej obliczylem BIAŁKA 142g WEGLOWODANY 249g TŁUSZCZE 57g i potrzebuje KALORI 2073kcal prosze o pomoc plz plz dzikei za wszystko

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2007 6:56:02 PM Liczba szacunów: 0
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok ułożyłem dietę ale jeszcze mi brakuje 1. siadanie okolo 6:30 płatki kukurydziane 50g mleko250g 2. 10:30 szproty w oleju i 2 bułki lub chleb 3.16:00 surówka z ogórkiem i pomidorem ryż biały 100g kurczak mięso z piersi z kurczaka bez skóry 4.17:00 siłownia 5.okolo 19:00 ryż mintaj świeży 100g 6.20:30 Ser twarogowy tłusty mleko 2% 250g [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2007 9:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysoki odczyn ASO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziś odebrałem wyniki mojego ASO i wynosza one 450. Nie wiem czy mam byc bardzo zaniepokojony czy taki wynik jest bardzo zły. Także od jakiegos czasu mam kujace bole kolana jest to bardzo przeszkadzajace. Prosze o pomoc. Z gory dzieki ;D

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2010 5:22:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysoki odczyn ASO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyszedł wynik ASO 1160IU/ml. Syn z podejrzeniem choroby reumatycznej dostał skierowanie do reumatologa. Od jakiegoś czasu jesteśmy w poradni laryngologicznej z powodu powiększonych migdałów, ale nigdy żaden lekarz nie stwierdził konieczności ich przycięcia ponieważ "nie są jeszcze takie złe". Proszę o pomoc bo nie wiem co robić...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 11:47:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysoki odczyn ASO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 666.Dzisiaj idę do innego lekarza,który ma mi przepisać antybiotyk i powiedział że najprawdopodobniej będę musiała usunąć migdały,ma mnie skierować do poradni przyszpitalnej i tam zadecydują co ze mną zrobią?Powiem tyle że stawy mnie nie bolą,ogólnie czuję się teraz dobrze,tyle że schudłam i trochę jest mi z tym źle.Proszę o pomoc.Z góry dzięki:)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2011 1:02:11 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o ocene treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomyśle o tym treningu cyklicznym, ale chce jeszcze tym planem pociągnąć miesiąc, i nie wiem czy jest dobry, czy trzeba cos w nim zmienic, prosze o pomoc! --- Członek trójcy poszukiwaczy instrukcji obsługi do kobiet ---

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 11/1/2003 3:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Podbijam temat,może ktoś chce pomóc koledze z forum.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2/3/2014 11:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Panie i panowie przypominam jak ktoś ma możliwość pomóc to zapraszam serdecznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 3/6/2014 8:18:30 PM Liczba szacunów: 0