witam jestem prawie po cyklu z 100 tab metki (methandienone - rusia)(zostalo mi 15 tab)to był moj pierwszy cykl - moje bytanie to czy mogę odblokowac sie po cyklu nolvadexem? poniewaz mam go w domu. Jezeli tak to kiedy zacząc i w jakich dawkach z gory dzieki za odpowiedz
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 10/17/2007 2:45:35 AM Liczba szacunów: 0
witam, chcialbym rozpoczac swoj 1 cykl na mase, posiadam produkty: magnum 8000=4kg cell pump=665g olimp bcaa=300tbl trec tribulon=60tbl trec zma original=90tbl diete mam chcialbym wiedziec ile razy dziennie i w jakich ilosciach przyjmowac dane suplementy, z gory dzieki za pomoc.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 5/21/2009 11:49:50 AM Liczba szacunów: 0
Witam, mam 32 lata, 176cm, 85kg i mam ogromny zapał do tego by w końcu coś ze soba zrobić (na 1 miejscu nadmiar tłuszczu). Czy ktoś może podpowiedzieć od czego zacząć? Jaki trening prowadzić na siłowni? jaką zastosować dietę. Będe wdzięczny za każdą informację
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 1/3/2006 10:42:04 AM Liczba szacunów: 0
Siemka Mam pytanko, a mianowicie. Kupiłem sobie Magnum 5000 i mam zamiar cos do tego dokupić. Myslałem o HMB co wy na to ? Jesli nie bardzo to doradźcie jaką inna odzywke mozna z tym połaczyć ?? Chodzi tu o przyrost masy mięśniowej :P (ćw na mase:P:) heheeh
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 12/29/2005 11:36:26 AM Liczba szacunów: 0
witam obecnie koncze tluszczospalanie (aerob i ostro ogolnorozwojowka) na term fat burnerze + dieta i za jakies dwa tygodnie chcialbym zaczac storm + shock + whey mass gain z hiteca (oczywiscie dieta , + omega 3 + witaminy)i chcialem spytac jak to dokladnie dawkowac dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 3/26/2008 12:39:22 PM Liczba szacunów: 0
Witam mój cykl to był 25 amp. testosteron enanthate 250 brałem go co 4 dni cykl trawał troche długo bo gdzies 14 tyg . NA odblok mam 2 paczki HCG I 3 paczki clomidu !! tydzien temu skonczyłe brac tescia . Ile i jak brac HCG i clomidu . DZIEKI za SZYBKA odpowiedz !
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 746 Data: 5/7/2010 6:27:53 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałbym się spytać o odpowiedni dobór białka do mojej suplementacji. Ważę około 65 kilogramów na wzrost 175 cm i z samej diety mam +/- 125 gram białka. Czy powiniennem do tego dorzucić jakąś odżywkę zawierającą białko serwatkowe, czy to jest już odpowiednia ilość
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 4/24/2016 3:06:51 PM Liczba szacunów: 0
Witam. W napoczatku nowego roku zamierzam wykonac nastepujacy cykl. Mam juz kupiona krete Olimp mega caps 300kaps i Trec Nitrobolon 350g. Zastanawialem sie na dextro juice i ZMA Olimpa?? Moze zapronujecie cos lepszego!! Mam do wydania jeszcze 120zł. Prosze o pomoc:D
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 12/30/2006 4:12:04 PM Liczba szacunów: 0
witam kupilem AAKG hardcore mysle o stosowaniu 5-6 kapsow przed i 5-4 po treningu ale teraz mam pytanie jak lykne 5-4kapsy po treningu to ile odczekac do posilku? oraz czy stosowac w dni nie treningowe ?
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 5/12/2008 2:21:41 PM Liczba szacunów: 0
witam wszystkich . mam pytanie mianowicie czy lepiej jest kupić 2 puchy horse powera czy 1 puche chorse powera i z czymś połączyć , proszę o szybką odpowiedz i ewentualnie jakieś propozycje . z góry dzięki
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 814 Data: 8/24/2010 11:39:41 AM Liczba szacunów: 0
21 strzalów Testosterone enanthate 250mg/1ml, 12 Winstrol Depot 50mg/1ml ,10 Boldabol 200mg/1ml teraz o odbloka mi chodzi Nolvadex czy clomid co brdzie lepsze i ile tego i HCG i Clenbuterol.Jest to muj 5 cykl wczesniej tamte skladaly sie z deca i omy
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 918 Data: 8/21/2006 9:38:12 AM Liczba szacunów: 0
Czesc! Mam problem i prosze o pomoc. Jaka jest najlepsza dieta tzn co mam jesc ? Moze jakie odzywki stosowac? Mam 16 lat 190 cm 117 kg. Od 4 tyg chodze na silownie. Codziennie! Prosze o jakas dobra diete GG : 5157888 E-mail : butcher15@tlen.pl Z Gory Wielkie Dzieki Pozdrawiam
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 5/20/2004 11:52:56 PM Liczba szacunów: 0
witam! pomóżcie mi w układaniu diety. mam następujące pytania: 1. Czy ryż można zastąpić makaronem? 2. Czy kurze cycki można zastąpić wołowiną mieloną? 3. Jeśli tak to jak ją przyrządzić? (smażyć?) 4. Z czym można szamać kanapki w szkole poza piersiami?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 10/22/2008 10:19:14 PM Liczba szacunów: 0
OPTIMUM SERIOUS MASS 5,5kg Bsn - N.O - Xplode Universal Nutrition - Storm kreta 200 mety(oslonki i odblokowanie) co do tego powinieniem jeszcze dokupic....albo zmienic i w jakiej kolejnosci brac poszczegolne odzywki i mete.. z gory dziekuje za pomoc.. ;] pozdro z SNK..
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 662 Data: 8/4/2009 4:03:57 PM Liczba szacunów: 0
Witam Zaczynam robic trening na rzezbe i nie wiem za bardzo jak ulozyc plan;/ dodam za na silownie chodze 4-5 razy w tygodniu? zastaniawiam sie jeszcze czy nie robic dalej masy przez 2-3 miesiace i tylko dolaczyc do tego lekkie aeroby. Tak czy inaczej prosze o pomoc w ulozeniu tego planu ;p
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 1/12/2008 4:04:40 PM Liczba szacunów: 0
Witam mam pare pytań dotyczące aerobiku -ile razy w tyg powinenen byc? -przed treningiem czy po? -ile powinenen trwać okolo -czy da sie go wykonywac w malym pomieszczeniu? -czy oplaca sie kupic cos do aerobiku spalacze itp? poniewaz mam zamiar silka+aerobik ;) dla rzezby i spalenia tluszczu
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 431 Data: 11/11/2009 8:01:19 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Chciałbym poprosić o pomoc w dobraniu odpowiedniej diety, mam prawie 16 lat, 187cm wzrostu i ważę 86kg. Mam zamiar zrzucić wagę do 77-78kg. Do tego dołączę systematyczne treningi tzn. brzuszki, pompki, wyciskanie sztangi i jeżeli to coś da to bieganie. Z góry dziękuje za pomoc.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 1/15/2010 3:34:34 AM Liczba szacunów: 0
Witam Dziś jak i na ostatnim treningu w drugiej serii wykonywania "dzień dobry" zaczęło mnie coś piec pod brzuchem po prawej stronie. W ostatniej fazie jak już byłem schylony. Zaczęło szczypać nie wiem jak to określić. Co to może być, może mi ktoś pomóc? Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 3/16/2009 7:38:25 PM Liczba szacunów: 0
Siema mam 16 lat warze 63kg 179 wzrostu moj problem polega n tym że ostatnio wyciskalem 55kg 2x a teraz ani razu niedam rady więc zmienilem sobie plan juz po pierwszym treningu mialem zakwasy od czego może to zalezec ??? niejestem pewien czy w dobrym miejscu dodalem ten temat prosze o wyrozumiałośc
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 294 Data: 5/7/2011 12:12:34 PM Liczba szacunów: 0
witam.chcialem sie was zapytac czy jest mozliwe cwiczenie na rzeźbe,jezeli jak narazie mam tylko 2 dni dostepu na silownie w ciagu tygodnia.Czy to nie za malo jak chce cwiczyc na rzezbe.Co o tym myslicie.Prosze o pomoc. pzdr
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 4/2/2008 8:36:55 PM Liczba szacunów: 0
