SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • PROSZE BARDZO O POMOC PILNE ! - OCENA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki a dal bys rade cos wiecej powiedziec ? bo ja ukladalem ja juz nieraz i kurde nie wychodzi z gory dzieki za pomoc od kogos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 5/31/2011 3:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl cz.2

    Post
    Doping

    Mógł by mi ktoś pomóc:)?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 9/6/2008 9:18:27 AM Liczba szacunów: 0
  • dziwne problemy macie, jak bym byl rodzicem to rowniez zabronilbym supli 14-16 latkowi, z paru wzgledow, po pierwsze aby bardziej sie podjaral tematem sportów siłowych, zaczął więcej czytać, trenować. Pozatym na początku szkoda kasy na suple, które i tak nie zostają wykorzystane przez młodego. Z czasem zauważył bym że chłopakowi zależy, stara się [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2007 4:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pozatym uważam ze gdy rodzic widzi silną motywacje u dziecka, wrecz pasje, wielkie zamiłowanie do sportu to dziwnym byłoby dla mnie gdyby nie starał się mu pomóc, lub chociaż zrozumieć pozdro ... tak napisales ja cwicze mma juz ponad rok mam trneingi 2x w tygodniu opuscilem 4 treningi przez caly rok i to z powodu choroby nie tego ze mi sie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2007 6:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo dziekuje, za pomoc w tych decyzjach i poradach :) !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 5/15/2016 2:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • motywacja dieta trening 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Zależy mi na ułożeniu diety "normalnej", na produktach, których używam na co dzień, a nie na cudach, dostępnych tylko w niektórych sklepach. Takim sposobem nauczę się zdrowo jeść i myślę, że z czasem nie będę musiał wszystkiego przeliczać - mam taką nadzieję. Liczę na pomoc z Waszej strony, zresztą już ją uzyskałem ;-) … dzięki

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12959 Data: 6/15/2018 8:20:10 AM Liczba szacunów: 0
  • motywacja dieta trening 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dostępnych tylko w niektórych sklepach. Takim sposobem nauczę się zdrowo jeść i myślę, że z czasem nie będę musiał wszystkiego przeliczać - mam taką nadzieję. Liczę na pomoc z Waszej strony, zresztą już ją uzyskałem ;-) … dzięki to ma sens i może być kluczem do sukcesu, bo ta oliwa w każdym posiłku wygląda jakby na siłę w niektórych [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12959 Data: 6/15/2018 3:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • motywacja dieta trening 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Mały pies - a niby dlaczego? Co ma bieganie do siłowni? W czym ma pomóc bieganie siłowni? Na pewno może przyczynić się do zniechęcenia do aktywności....

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12959 Data: 6/16/2018 8:54:11 PM Liczba szacunów: 2
  • Nastula - Barnett

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cholera, runndy pieciominutowe moga nie pomoc. Barnett ma kondycje za***ista i do tego wiecej wazy, wymeczy Pawla przez pierwsza runde i pod koniec drugiej moze sie skonczyc znowu przez opadniecie z sil Nastuli. Japonce wiedza co robia, patrzac na pojedynek USA vs Reszta w dotychczasowych parach nie wyglada to ciekawie dla Usa. W sam raz pasuje [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2006 3:55:39 PM Liczba szacunów: 0
  • low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] radę- Co myślicie o tym białku: http://sklep.******/uns-econo-1800g-wiadro-shaker-K**-gratis-lepsze-niz-ostrowia-p-1901.html jako zamienniku dla jajek na śniadanie po areobach i do spożycia po treningu siłowym? Byłbym wdzięczny za pomoc. Zmieniony przez - apocali w dniu 2010-12-30 21:13:52 Zmieniony przez - apocali w dniu 2010-12-30 21:27:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 12/25/2010 7:58:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Delegaci techniczni Igrzysk w Londynie, po przeanalizowaniu wyników Mistrzostw Świata w Daegu oraz tabel sezonu 2011, w sześciu konkurencjach dokonali korekt minimów kwalifikacyjnych, nieznacznie je obniżając. Pierwotne minima zostały ustalone przez Radę IAAF w kwietniu br. Nowe minima na Igrzyska Olimpijskie w Londynie. Mężczyźni 400m Minimum „A” [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 12/6/2011 7:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] będę mógł osiągać lepsze rezultaty oraz uzyskać kwalifikację na przyszłoroczne igrzyska i - mam nadzieję - zdobyć na nich medal - powiedział zawodnik. Ellington otrzymuje pomoc finansową dzięki jednemu z programów rządowych wspierających utalentowanych sportowców, jednak nie jest ona wystarczająca. Pozwala mu pokryć codzienne wydatki oraz [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 12/10/2011 9:57:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Na początku ubiegłego roku grupa sportowców, która objęta została programem indywidualnym Klubu Polska Londyn 2012 liczyła 44 nazwiska. Byli tam reprezentanci 26 konkurencji. Tłumacząc rzecz bardzo prosto, przekładało się to teoretycznie na 26 medalowych szans na igrzyskach olimpijskich w Londynie, bowiem objęta tym programem została elita [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 2/3/2012 10:37:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Cześć mam do cb takie pytanie. Jestem piłkarzem i pewnie wiecie jak to u piłkarzy jest potrzebna szybkość. Jestem zbyt wolny i chciałbym to poprawić w jak najszybszym czasie. Czy mógłby ktoś mi w tym pomóc ? Proszę o szybką odpowiedź i z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 5/19/2012 12:17:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Cześć mam do cb takie pytanie. Jestem piłkarzem i pewnie wiecie jak to u piłkarzy jest potrzebna szybkość. Jestem zbyt wolny i chciałbym to poprawić w jak najszybszym czasie. Czy mógłby ktoś mi w tym pomóc ? Proszę o szybką odpowiedź i z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 5/19/2012 12:17:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] szybko, zdrowo przede wszystkim. Do tego zdobyć kondycję, siłę no i mieć super sexi mięśnie. Niestety siłownia odpada na razie, może na wiosnę. Do dyspozycji mam ciężarki 2 kg i 2,5. Mało, ale mi na prawdę na razie wystarczy:)Więc proszę o sprawdzenie i o ułożenie lub pomoc w ułożeniu treningu i rozplanowaniu go na dni tygodnia. Z góry dzięki:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 10/31/2010 12:31:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie jeszc w taki sposób w szkle, ale moja dziewczyna tak robi juz kilkanaście miesiecy, na poczatku były dziwne spojrzenia ale pózniej były setki pytan i proszenia o pomoc bo zaczęły zauwazac efekty) jesli nie to chleb pełnoziarnisty + piers zamiast wedliny (za mało chyba) Obiad(szkoła): -pierś z kurczaka gotowana z warzywami ok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 10/31/2010 6:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wklej ankiete jak mamy Ci pomóc, poczytaj o sprawdzonych treningach na siłe (np. bill star 5x5) a nie jakieś dziwne cuda - no i a6w? no prośba... to "coś" gwarantuje Ci nie pomoże uzyskać "6paka" na brzuchu....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 3/19/2012 8:23:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto mi pomoże/nie chodzi o siłownie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez tak powiem jak Tobie bedzie potrzebna pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 3/4/2006 5:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBF - redukcja masy, rzeźba.

    Post
    Trening dla początkujących

    witam po prawie 4 miesiącach ćwiczeń jestem bardzo zadowolony z treningu FBW który z waszą pomocą został ułożony, i który solidnie realizowałem do tej pory, ale mam pytanie: czy nie przyszła pora na jakieś zmiany w moim treningu (np. wprowadzenie planu A B) ponieważ czuje, że moje mięśnie przyzwyczaiły się już do tych ćwiczeń, i że tak powiem nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 10/10/2011 11:05:23 PM Liczba szacunów: 0