SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomocy nie moge zalozyc konta a chce pomoc saa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam chce zaczac swoj 1 cykl na saa 1 mysle na 6 tyg mam kupione 10strzałow tescia plorangiatum (polak) teraz moje pytanie co ile bic?? bd lecial po w dawce 1 strzal caly i myslalem ze co 5 dzien i cykl na 6tyg co wy na to i odblok robic czy nie??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 3/29/2012 9:52:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze zegarka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Poszukuje zegarka na którym znajdzie się tętno/puls oraz przebyty dystans(w km) Zegarek do całodziennych pomiarów, nie do treningów. Maksymalnie ile chcę wydać to 500zł, proszę o pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2/17/2013 2:00:11 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu ????

    Temat
    Doping

    witam prosil bym o pomoc w cyklu masowym mam 26 lat 105 kg wagi 190 wz starz 6 lat posiadam antka test prop i mix jak to rozpisac na 15 tyg ?moze jeszcze jakas podpowiedz co dodac do tego itp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 5/31/2013 5:47:52 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 19 lat ćwicze od ponad roku wyciskam na klate 130 -140 jestem włąśnie po cyklu z testosteronu wziełem go około 55 strzałó teraz mam zamiar zrobić następny cyk składający się z 50 sustanolu , 50 boldenonu , 50 testosteronu, 60 anapolonu kto mi to rozpisze ?????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2/4/2011 4:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam. Szykuję się do pierwszego cyklu testo enan (malay tiger) 250mg e5d 1-8 i tu pytanie... czy pregnyl to dobry odblok po takim cyklu (tylko takowy posiadam chciałem clomid + nolvadex) jeśli tak to przez ile czasu i w jakich dawkach muszę go brać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 588 Data: 3/20/2014 7:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Wino prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam, mam problem, czy ktos moze mi powiedziec czy stanazolol La-Pharma jest dobry ?? jezeli nie to prosze o polecenie czegos naprawde dobrego. jestem uczulony na igle wiec prosze o propozycje tylko oral Dzieki z góry

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 12/26/2006 5:43:24 PM Liczba szacunów: 0
  • błagam o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wyłąmałem sobie 4 przyczep żebra ze stawu mostkowego robiąc klatke na skosie co robić nap*****la jak oddycham głeboko lekarz powiedział że tylko czas SIŁA I HONOR wyżej,szybciej,mocniej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 10/27/2003 4:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy BTW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waze 85 kg,moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2600,zalezy mi na diecie glowie woeglowodanowej wiec: Bialoko :2g/kg i mam teraz prosbe zeby rozpisal mi ktos weglowodany i tluszcze! Chodzi mi o zjechanie maxymalnie na tluszczach,a podwyzszenie wegli!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 9/24/2007 10:03:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka i kreatyna - drobna pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myślałem o przedtreningówce Universal Nutrition SHOCK THERAPY i czy byłoby dobre połączenie jej z kreatyną? A drugie pytanko to czy jest ktoś w stanie coś w stylu właśnie shock therapy podpowiedzieć ale troszke tańsze tak do 100 zł?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 1/12/2016 12:08:45 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc co do diety i ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat 1.94 m wzrost i waże 74 kg . Chciałbym trochę przytyc i nabrać trochę mięśni . Tylko nie mam pojecia od czego zacząć na jaką dietę mam przejść czy co . na siłownię mogę zacząć chodzic od zaraz . siłownia to raz a co mogę robic jeszcze w domu ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 384 Data: 6/2/2013 10:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem sobie taki zestaw. Mass XXL 2kg, kreatyna, HMB, wszystko z Treca. Mam 184 cm wzrostu i około 74 kg. Chciałbym wiedzieć jak to wszystko zażywać w dzni treningowe jak i nie treningowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-11 16:33:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 478 Data: 6/11/2013 3:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan - pomoc w uloazeniu

    Temat
    Trening w domu

    szukam jakichs planow ktore by mi pomogly w ulozeniu wlasnego. Moj sprzet : Hantle (2x4 + 1x8) , Drazek do podciagania , lawka do brzuchow pochyla , expander. ps. trenig na rzezbe Zmieniony przez - AngeloV w dniu 2010-08-16 09:21:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 8/16/2010 9:18:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Combo Tren-en 20ml: Przepraszam ze pisze nowy temat ale na wcześniejszy nie otrzymałem odp., na pewno już ktoś to stosował wiec proszę napiszcie co i jak i z czym to "jeść"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 5/7/2011 1:09:54 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    przemyslalem sobie pewne sprawy iz jestem poczatkujacy nie bede pchal sie na sile w split. moze ktos z was ma jakis gotowy plan fbw. zaznaczam ze priorytetem sa dla mnie rece (bic tric) oraz zbytnio nie wychodza mi podciagania na najszerszym chwycie drazka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2/6/2010 9:33:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam prosił bym o pomoc w ułożeniu planu treningowego wspomagajacego zezbe ale zarazem redukcji taknki tłuszczowej .Biore suple HMB,Witaminki +Animal Cuts .Prosze o szybka pomoc . Wzrost 185cm Waga 106kg ubita ale tłuszczyku jest troche Wiek 18 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 11/8/2011 11:09:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze śniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zna ktoś może i mógłby wyjaśnić zasady komponowania śniadań dla piłkarza?;) Chcałym się dowiedzieć co i ile mogę jeść w poszczególnych posiałkach. Byłoby miło gdyby ktoś od razu napisał co i ile wolno jeść jako przekąski i inne posiłki w dniu;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 6/28/2013 8:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • (pomoc) trening na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 18 lat 170 55 kg rozpisze mi ktoś plan treningowy na masę ? Chce wbić się na masę. Zaczynam przygodę z siłownia i nie wiem jakie ćwiczenia mam wykonywać. Mam domowa siłownie ( ławeczka sztangi obciążenia gryf drążek) Nie trenowałem nigdy wcześniej na siłowni. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 221 Data: 7/3/2019 11:56:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac?? prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam wlasnie duzego cp i 190 pk z olimpu zastanawiam sie nad dodaniem za punkty KOchyba ze polecicie cos innego za te punkty? cykl zaczynam dopiero w polowie lutgo wiec powolutku zbieram:) dzieki za odp POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 1/5/2007 3:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer. Pomoc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym abyście poradzili mi jakiego gainera najlepiej kupić. Jestem ekto, mam niski bf. Mam na to przeznaczone jakieś 120 zł. Proszę nie mówić o diecie bo wiem że to podstawa i staram się trzymać. Dzieki z góry za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 1/23/2009 7:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Czesc mam pytanko co zrobic zeby uwidocznic miesnie wstawiam zdj jak wygladam na spietym brzuszku chodzi mi o 6 pak :) /SFD/Images/2016/1/12/7a72b3abf170468387e0dd3b5b2fe101.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 1/12/2016 9:36:04 PM Liczba szacunów: 0