SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

    Post
    Trening dla początkujących

    przepraszam przepraszam, czy mógłby mi ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2013 9:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dam radę pomóc to wal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2013 9:43:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Niby racja. Największa zaleta to zdecydowanie muzyka (słucham jakiej chcę), zawsze wolny sprzęt i nikt Ci dupy o nic nei truje. Ale brakuje kogoś kto mógłby pomóc z techniką, a samemu to długo idzie, przynajmniej w moim wypadku. :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2013 7:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto wyciska i pompuje ten się w spamie odnajduje!

    Post
    Ladies SFD

    kurde no bo tych tempakow trzeba krotko trzymac:/ ale nawet na nfz trawiaja sie ogarnieci tylko nie maja narzedzi typu monitoring cyklu,czeste badania i nie sa w stanie pomoc pacjentkom......ta co chodze prywatnie tez nie jest lepsza,ale spytam ja w prost czy mi pomoze czy od razu mam isc do kliniki nieplodnosci, po co wydawac kase na centrum [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2015 8:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto wyciska i pompuje ten się w spamie odnajduje!

    Post
    Ladies SFD

    tak mi się wydaje, że najrozsądniej będzie jak się spotkam z jakimś ogarniętym trenerem u mnie w klubie, niech mi ułoży nowy trening z tych ćwiczeń, które robiłam (ogarnęłam technikę w końcu), bo widzę, że pomoc od Moderatorów mają nieliczni (może Ci bardziej zasłużeni). A co do tycia i ubrań, to nie umiem się pogodzić ze stratą :( chlip

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2015 2:26:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto wyciska i pompuje ten się w spamie odnajduje!

    Post
    Ladies SFD

    no widze ze po wczorajszej dyskusjo azalianna przeskoczyla do innego dzialu bo tu jej nikt nie chcial pomoc Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-16 08:20:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2015 8:19:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto wyciska i pompuje ten się w spamie odnajduje!

    Post
    Ladies SFD

    No właśnie, może go chłopaki męczą? a gdybyście szkołe spróbowali zmienić? On ma indywidualne... Inteligencja po byku fest ale i rozkojarzenie też. Nie jest w stanie pracować w grupie. Chodzi jak hrabia na 2 godziny dziennie i wszyscy starają się mu pomóc a on ma to wszystko w d... Ma też prawo do zajęć z całą klasą - np wf, muzyka, informatyka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2015 10:34:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto wyciska i pompuje ten się w spamie odnajduje!

    Post
    Ladies SFD

    ooo kurcze... mega ciężko. A pewnie szkoła jest totalnie niedostosowana do ciężkich przypadków. A nie macie w okolicy jakiejś takiej szkoły trochę pod specjalną podchodzącej? Delfinka - on ma poziom inteligencji sporo wyższy od normy w tym wieku... I to jest ból. Cieżki przypadek adhd. Do Słupska go nie wyślę, a inne gimnazjum u nas jest ciężko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2015 10:36:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto wyciska i pompuje ten się w spamie odnajduje!

    Post
    Ladies SFD

    ..co nie zmienia faktu, ze oba rodzaje uwielbiam:D Nie uważam się specjalnie za twardą, zwyczajnie jak się wyżyję, to inni mają spokój, a że mam ADHD, to sport jest jakby wskazany :) Koniec tych wywodów, niech spam zacznie żyć! Delfinko - dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2015 3:34:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc, porady, komentarze miło widziane :)) straszny grubas

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako, że nikt nie chce mi pomóc, to będę co jakiś czas wstawiał swój progres, by się samemu nakręcać, kulturystą i tak już nie będę, ale do normalności może się kiedyś doprowadzę :) od dziś rozpocznę trening własnym ciałem, tak do tej pory tylko bieganie, zwykłe pompki i dieta, nic poza tym. Jak ujędrnić skórę? Słyszałem, że prysznic na zmianę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 10/19/2012 1:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc, porady, komentarze miło widziane :)) straszny grubas

    Post
    Trening dla początkujących

    a ponakręcam sam siebie trochę :D równe 3 miesiące ćwiczenia na siłowni (w porównaniu z początkowym stanem ok. 130kg do obecnych ok. 110kg, można porównać efekty z tym zdjęciem w poprzednim poście, chociaż wtedy przestałem cokolwiek z sobą robić i wróciłem na chwilę do picia, więc było trochę gorzej, od 27listopada cel jest już tylko jeden) z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 3/2/2013 4:53:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

    Post
    Ladies SFD

    [...] akceptowało... ważne żebyś robiła to co lubisz i żeby Tobie to dawało radość i satysfakcję Ja mam fajnie, bo mam męża, który robi to samo i we dwójkę zawsze łatwiej, jest pomoc, wsparcie, motywacja. Rodzice zaakceptowali i się z tym pogodzili i jak tylko mogą to jeżdżą z nami na zawody czy to biegowe czy w wyciskaniu. Nasi najlepsi kibice :-D

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2015 11:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

    Post
    Ladies SFD

    Ciesze sie ze moglam pomoc,ze tez Keks nas na takie traumy z rana naraza:/

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2015 7:58:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

    Post
    Ladies SFD

    ciesze się ze mogłam pomóc jak go zobaczyłam od razu pomyślałam o Kaszce (to ten kokos) ;-)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2015 2:03:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

    Post
    Ladies SFD

    no i ciagły foch,bo by przeciez mógł pomóc,ale sie akurat pistolet od paintballa popsuł i tzreba było naprawić...no weż...

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 12:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

    Post
    Ladies SFD

    [...] do pedagoga potem do domu przygotowac obiad i z dziekiem na capoeire a z psem do weta, po powrocie do domu poszlam pocwiczyc i skonczylam 20:20 a dzieci bez kolacji, corka poprosila o pomoc przy ang to ja odeslal, w domu syf, bo nic nie sprzatniete w kuchni, stos butelek sloikow do wyniiesienia do garazu a ten sobie w tym czasie ustawial tableta

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 12:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

    Post
    Ladies SFD

    dlatego sie oderwalam od pracy i przyszlam wam pomoc

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 2:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Naughty girls and giejs... SPAM Ladies vol. n-ty %-)

    Post
    Ladies SFD

    Ale miałam wizję, że zanim dobiegnę do sąsiadów po pomoc, zeżrą mnie okoliczne psy (sztuk 6 siedzi pod bramą %-)) więc ratowałam się serem żółtym z lodówki i zapiłam colą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2012 6:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Naughty girls and giejs... SPAM Ladies vol. n-ty %-)

    Post
    Ladies SFD

    zacznijmy wklejać formułkę "przyszłaś po pomoc na forum sportowe. Jeśli podane przez nas sugestie normalnego jedzenia i ćwiczeń siłowych ci nie odpowiadają, przenieś się na Vitalię i nie zawracaj dupy"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2012 6:48:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Naughty girls and giejs... SPAM Ladies vol. n-ty %-)

    Post
    Ladies SFD

    ona zaczeła. Już wiem - przestane pisac statusy FB o żarciu albo treningu. To powinno pomóc, przynajmniej doraźnie. Tylko o czym tu pisać w takim razie skoro moje życie się tylko wokół tego obraca? :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2012 11:41:51 PM Liczba szacunów: 0