SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Suplementacja na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki chlopaki za pomoc, bardzo doceniam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 10/10/2013 6:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan masowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki yakuza liczyłem na twoją pomoc bo w innych tematach tez potrafiłeś doradzić za Soga tez dzięki :) na nogi ćwiczenia miałem ale niestety mi się nie wkleiło nie wiem czemu Vandam też dzięki dieta w trakcie opracowania jak juz będzie to się w odpowiednim dziale skonsultuję A to na nogi co mi sie nie wkleiło Nogi PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 4/20/2006 5:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • pestki słonecznika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacze pestki dyni i siemie lniane jak to w mojej okolicy z ceną dzięki za pomoc, jak komu kolwiek wejdzie to po sogu

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2009 2:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • 35l pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Panowie, potrzebuję pomocy z interpretacją wyników i kilkoma sprawami. Jestem w 20 tygodniu pierwszej częsci cyklu (masa). 1-21 deka 200mg/week 1-17 cypio 250mg/week 18-25 cypio 200mg/week Od 3 tygodni zmieniłem lab z cypio od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać więcej skutków ubocznych bycia ON. Nie koniecznie związanych ze zmianą labu, ale wyniki [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 3/6/2014 6:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • 35l pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Potrzebuję pomocy. leci cykl zgodnie z planem prop 100 mge2d, chociaż naciągam ostatnio niecały 1ml ;-) winko 40mg ed ari 0,25 e4d clen na zmienę ze spalaczem, teraz leci spalacz w ostatnich dniach mega spuchłem, kostek u nóg nie widać i naciągnąłem wody, waga z analizą pokazuje średnio 10% więcej wody niz standardowo zrobiłem badanie testo i e2: [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 5/27/2014 2:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase please

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to sie kurde nazywa pomoc,****master niewiedziec czemu odsyła mnie do atlasu cwiczen ,człowieku wiem jak wygladaja cwiczenia. Nie jest źle czuć sie dobrze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 12/27/2003 7:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • SHOTGUN!

    Post
    Trening dla początkujących

    denyx23 to nie jest program dla poczatkujacych. nie kombinuj! na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? co robiles ostatnio? szczegoly,konkrety. im wiecej napiszesz o swoich wczesniejszych doswiadczeniach,tym lepiej mozna bedzie pomoc. Waga : 74 Wzrost : 176 zarcie lezy,a nie kombinacje z treningiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 9/11/2011 12:12:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SHOTGUN!

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem osobny i przeczytałem go, zamiast tutaj mówić co źle itp, to byś odpowiedział na moje pytanie, z resztą już nie musisz. Zanim zrobiłem przerwę, zmniejszyłem ciężar na siłowni, zastosowałem BCCA, dla lepszej regeneracji ale dalej było nie tak jak bym chciał, więc przerwa 2tyg i startuję z nowym planem. Ale jak widać zamiast pomóc to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 9/11/2011 7:58:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak, zeby powtorzyc proces straty kasy i czasu od poczatku, swietna rada Po hooy placisz tym d****om, jezeli lekarz mowi Ci tyle co nic i wysyla na badania do szpitala za 3-4 miesiace, mowisz ze tak to sam sobie mozesz pomoc i wychodzisz, Zrobilem tak wielokrotnie

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 10/9/2016 9:39:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Split do poprawy. Priorytet - masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt nie może pomóc? Napiszę jeszcze, że próbowalem FWB... ale jakoś mi nie podszedł. Wolę splita. A co do dietki: jeszcze kretka mono i białko sobie biorę... btw: sobie podbije topic..a co!;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2/22/2008 11:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Push Pull Legs do oceny i korekty + pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy mógłbym prosić o pomoc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 12/26/2012 4:41:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pełna suplementacja na ostre treningi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomoc w budowaniu szybszej tkanki mięśniowej , dopalaniu resztek tłuszczu , ogólnie zmniejszeniu ilości tłuszczu w ciele względem mięśni.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 8/12/2014 2:42:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Relacja z cyklu

    Post
    Doping

    Nie ma sprawy, mam nadzieje że ktoś tu znajdzie pomoc i wrazie Wu ja też taką otrzymam jeżeli będzie potrzeba ;) Co do pierwszej inj zrobie dzisiaj przed treningiem, także jakby co się działo to wieczorem się odezwę :) Życzę miłego dnia i do usłyszenia!

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2/27/2017 1:55:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Relacja z cyklu

    Post
    Doping

    Ok będę robił swoje i w razie Wu jakbym coś zauważył odezwę się o pomoc :) Dzisiaj martwy do kolan i z boxów, jestem jak najbardziej nastawiony pozytywnie cały dzień o tym myślę :P oczywiście całość bez pasa.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 3/1/2017 1:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Relacja z cyklu

    Post
    Doping

    Ok super, na czasie postaram się zrobić badania, nabyć t3 , polecieć te pare dni i znowu zrobić badania. Będę na bieżąco wiec liczę na pomoc, której do tej pory uzyskałem od was BARDZO dużo :) Trzymajcie się !

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 3/2/2017 1:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam podobny problem:/ Twarz jest miodzio ale barki/ramiona i troche na klacie mi tego wyskakuje:/ Na silke chodze , niektorzy gadaja ze to o nadmiaru bialka , ehhhh kto wie:/ Mam juz dosc tego , ktos cos stosowal co pomoglo? Za pomoc dzieki , i zycze powodzenia wszystkim w walce z tym gownem:/

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2007 9:41:07 PM Liczba szacunów: 0
  • grubo ponad 100 kg takie pojecie nic nam nie mowi albo mamy pomoc i musimy miec w miare konkretny obraz albo niestety nie bedziemy mogli tego zrobic Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 1/28/2004 10:49:34 AM Liczba szacunów: 0
  • sheilah, pomalutku... :) 1.ustal swoje zapotrzebowanie kaloryczne (1600 to za mało) 2.policz makroskładniki diety BTW, w zaleznosci od rodzaju diety 3.poczytaj na temat mechanizmów spalania, odchudzania,podniesienia metabolizmu, (żebyś nie bała się jeść więcej niż Ci sie wydaje ,że powinnaś) 4. konsekwencja, wytrwałość i dobry humor :) Spróbuje [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 1/29/2004 1:03:42 PM Liczba szacunów: 0
  • sheilah - wlasnie o to chodzi - my probujemy Ci pomoc bo problem lezy w psychice glownie u Ciebie - i poki tego nie zmienisz - bedzie trudno =- powaznie mowie i wez to sobie do serca tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 1/31/2004 3:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Sheilah Może ja odpowiem, bo znam te sprawy z doswiadczenia. To,że problem tkwi w psychice, oznacza,że w błędny sposób rozumiemy odchudzanie,żle postrzegamy siebie,jedzenie jest dla nas nie pokarmem, ale przyczyna naszych niepowodzeń,czujemy sie gorsze i mamy wyrzuty sumienia z powodu każdego zjedzonego kęsa. Zastanów sie co chcesz osiągnąć? Na [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 1/31/2004 6:53:42 PM Liczba szacunów: 0