SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problem po siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dodam, że mam 17 lat i naprawde jestem laikiem w tych sprawach. Wyżej wymieniona opinia jest moją sugesstią, którą wywnioskowałem na podstawie nabytej wiedzy na lekcjach biologii :D Nie mosisz się kierować moimi spostrzeżeniami. Chciałem jak najbardziej pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2/18/2011 5:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • pomóżcie zgubić 4kg w 3 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie o to mi chodzi. u mnie potrzeba na bank dużo kalori, bo raczej mało siedze.. nie chce palic miesni bo to bez sensu, dlatego zaczynam od teraz coś układać zeby to zrzucic ;) dzieki obaj macie po sog'u. jak ktoś by chciał jeszcze coś dodać to bede wdzieczny btw. o l'karnitynie ani głodówce nikt nic nie napisał. to moze w ogole pomóc? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2/13/2010 8:43:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o plan do Traktor71

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli sugerujesz ,ze plan nr 2 bedzie lepszy , poniewaz zawiera mniej cw , w ktore moge wlozyc wiecej wysilku ? Jesli tak, to czy moglbys odpowiedziec na pytania z poprzedniej strony ?Wlasnie one dotycza tego treningu. Z gory dziekuje za pomoc .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 4/11/2009 5:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, dzieki za pomoc. A nie bedzie to mialo sensu jesli zrobie tak jak piszesz i po 2 tygodniach pociagne do konca cyklu 1/4 tabletki. Tzn pod koniec cyklu zrobie badania czy wszystko jest ok.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 4/6/2016 8:12:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla higieny pod pachami ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14745 Data: 4/25/2003 7:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • na masie warzywa tez odgrywają dużą role ? upcham gdzie sie da, dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 8/8/2010 5:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobranie diety do cwiczen na rzezbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stary... Najpierw masa, potem rzeźba... Wiesz jak wyczerpujący jest trening na rzeźbę? Musisz mieć trochę masy, jak będziesz rzeźbił żeby było co wyrzeźbić... A przypuszczam, że jesteś początkujący, to na początku masa ładnie pójdzie... Nie dasz się przekonać? Masz do dyspozycji moją Pomoc, Phaser'a i zasłużonego Moralesa i każdy Ci to samo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 3/10/2009 8:21:08 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za sprawdzenie. Mam wielką prośbę jak już napisałem nie wiem za bardzo jak ułożyć sobie jakąś dietę żeby była dobra czytałem te wszystkie wskazówki ale coś nie rozumiem jak to zrobić. Mógł by mi ktoś pomóc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 694 Data: 8/9/2010 12:14:36 PM Liczba szacunów: 0
  • kazdy pomiar rr jest taki sam? jestes na cyklu ? zastosuj te sposoby powyzej mysle ze powinny pomoc doraznie plus czosnek aronia no to rozkurczowe wysokie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 3/7/2009 8:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkoda że nie wyjdzie na samej mące razowej.. Zakwas zamiast drożdży i powinno pomoc :) Tylko to juz bardziej czasochlonne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 8/26/2010 8:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta i plan treningowy na mase HELP :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 9/13/2010 8:57:01 PM Liczba szacunów: 0
  • czterowdniowy plan na rozmiar i siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czytałem o tym fbw,nawet miałem zamiar nim ćwiczyć ale gdzie tylko wpadłem to wszedzie pisali że to jesst trening na zapoznanie się z treningiem.Jestem pozytywnie nastawiony na fbw.Więc jesli się dla mnie nadaje to chętnie bym nim poćwiczył.Czy mógł by mi ktos pomóc ułożyć ten trening?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 1/10/2011 7:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • czterowdniowy plan na rozmiar i siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ale gdzie tylko wpadłem to wszedzie pisali że to jesst trening na zapoznanie się z treningiem to nie wiem gdzie ty bywales... a slyszales opinie nie majace nic wspolnego z faktmi. Czy mógł by mi ktos pomóc ułożyć ten trening? co ty chcesz ukladac ?? o ile wszedles w link ktory ci podalem, to moze zauwazyles gotowy trening, bo takowy sie tam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 1/10/2011 11:03:39 PM Liczba szacunów: 0
  • czterowdniowy plan na rozmiar i siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje Ci bardzo za pomoc: )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 1/12/2011 7:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 12/7/2009 1:22:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan 15 latka do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za pomoc bede cwiczył do wakacji .A po wakacjach czyli po przerwioe wskocze na act :D i bedze git wielkie thx

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 12/14/2005 9:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Stłuczony mięsień uda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Okej dzięki wielkie za pomoc, mam nadzieję, że tym razem uda mi się wyleczyć nogę, już 2 miesiące chodzić z poobijaną to przesada Takie pytanie, możliwe, że pójdę z tą nogą do lekarza, kto jest specjalistą od obitych mięśni?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11024 Data: 12/1/2009 3:04:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Swojego rodzaju HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Osz ty hrrr SOG za mała pomoc sie nalezy , ale w tym dziale juz dac nie moge dam w innym Pozniej powiem tutaj o rezultatach jesli jakies w ogule bedą Dobra dzieki jeszcze raz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 10/24/2004 4:15:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Swojego rodzaju HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No okejowo , Dzieki za pomoc SOG Leci w innym dziale bo to juz nie wejdzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 11/17/2004 10:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 priorytet HARDKOROWY TRENING !!! @SIŁA@

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak nikt nic nie pisze czyli że dobry lub wymaga małej poprawki. Dzięki za pomoc !!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2/18/2011 9:42:02 PM Liczba szacunów: 0