SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Scorpio stosuj marynaty i ziola bo to podstawa zebys cokolwiek jeszcze zjadl. W jeden dzien przygotuj mieso zamarynuj a dopiero na drugi griluj. To powinno pomoc. :)

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11236 Data: 4/10/2010 8:00:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Co Mam robic ?? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma co chłopaka straszyc ;p niech wypełni ankiete i postaramy sie cos pomóc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 6/4/2010 5:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ten pierwszy raz :D

    Post
    Doping

    Jest ktoś chetny poprowadzić mnie/pomoc w tym pierwszym cyklu ? Bardzo fajnie byłoby jakby ta osoba równiez miała dojscie .... Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2018-07-13 14:03:20

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9644 Data: 7/13/2018 1:33:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile tak naprawde daje sprzęt do trójboju siłowego??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To juz sprawa indywidualna. Jednemu moze pomoc 80 kg drugiemu 40 kg wszystko zalezy od sprzetu (rodzaj firmy) i od przygotowania treningowego (trening w bandazach i w kostiumie). Trzeba umiec startowac, trenowac w sprzecie aby wykorzystywac maksymalne mozliwosci kostiumu.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 10/17/2007 4:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co Sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK dzieki za pomoc SOG!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 10/22/2008 11:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Planie

    Post
    Trening dla początkujących

    THX za pomoc nie ma to jak odpowiedzi które pomogą mi w ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 844 Data: 9/23/2011 8:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan pod muay thai

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo dobrze napisane , nie zamierzam ćwiczyć żeby mieć sylwetkę tylko siłownia ma się przekładać na lepsze warunki siłowe w walce , z czasem może dodam bieganie tylko jakoś zebrać się nie mogę %-) , w najbliższym czasie zaopatrzę się w bcaa i może skocze czasem na basen . Już któryś raz mi pomogłeś więc łap soga , wielkie dzięki za pomoc :-).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 689 Data: 12/16/2011 11:38:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Majonez + pytanie dot. LC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nooo to widzę, że ta nutritiondata to zaawansowana stronka dosyć ;o postaram się obliczyć te proporcje, chyba trochę mi to zajmie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 9/6/2011 8:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ok, wstrzymam się i na kolejnych za miesiąc dwa zrobię znów takie pełne. Podsumowując zbadan teraz: 1. Estradiol 2. Prolaktyna 3. Morfologia krwi (pełna) 4. Lipidogram (CHOL, HDL, nie HDL, LDL, TG) 5. Progesteron Dzięki za pomoc lodzianin1 Zmieniony przez - Maniuu w dniu 2020-05-19 21:56:52 Zmieniony przez - Maniuu w dniu 2020-05-19 21:57:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 523 Data: 5/19/2020 9:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to ma sens???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Normalnie nie ćwicze łudek na takim ciężarze, chcialam się tylko sprawdzić. Ten gościu nie jest "zawodowym" trenerem, ale ma doswiadczenie i chce mi pomóc (poprowadzić).

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 8/1/2004 2:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • plan trenignowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miejsca - bezpieczenstwo(zawsze ktos jest w poblizu) - atmosfera ( jak ktos patrzy lepiej sie cwiczy) - ocena postepu na tle innych cwiczacych - wymiana doswiadczen - pomoc partnera treningowego przy np. wyciskaniach - czesto tez jest tak ze w sali obok cwicza kobiety A diete zacznij od jedzenia, odzywki to tylko dodatek. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 12/21/2005 1:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • MC wiosłowanie a lędzwie

    Post
    Trening dla początkujących

    renea no własnie co do specjalisty to weryfikacja musi byc mocna, żebys nie poszedł do goscia co zapłacisz i powtorzy słowa wczesniejszego lekarza to ma byc gosc który pomoże ci zdiagnozować problem i pokieruje w treningu ewentualnie w niwelowaniu problemu. pozdrawiam w razie pytan problemów odnosnie metodki pytaj , bo w tym moge pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 9/17/2011 8:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca i silka...

    Post
    Trening w domu

    witam! postaram sie pomoc, ale : jakie masz mozliwosci sprzetowe? jest fitness club do dyspozycji? ułóż diete tu jest poradnik jak sa pytania to służe pomocą: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x trening; polecam hst zalaczam link do poradnika - jak sa jakies pytania to prosze w twoim poscie : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 7/14/2004 8:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • zejscie z omy propem? głupota. Omka to mix 4 testosteronów z któych kazdy schodzi z róznym czasem, metoda taka ze jak jeden zszedł uwalnia sie drugi. Prop moze tylko s*******ic zamiast pomóc Może sie powiekszyc. Oma na pierwszy kontakt z SAA zdecydowanie jstem na nie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 4/25/2009 12:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy naprawdę, nikt nie może mi pomóc?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 741 Data: 12/30/2010 5:35:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o ocenę i odpowiedź na dwa pierwsze pytania ;p SOG, za każdą pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 741 Data: 12/30/2010 6:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening crossfit - czy dobry

    Post
    Strength & Endurance

    [...] miskę i również gdzieś od listopada robię poszczególne WODy o których czytam. Robię np. misia i nie sprawia mi to nie wiadomo jakich problemów. Do techniki staram się przykładać, więc nie walczę z przesadzonymi kg tylko z takimi, które dadzą mi wycisk ale i pozwolą na dobre wykonanie ćwiczeń. Liczę na dalszą pomoc i pozdrawiam! Maciek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 1/12/2013 1:06:42 PM Liczba szacunów: 0
  • 5-HTP (Slawomir A)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie przygladalem sie 5tce ale o ile wiem kanar sie sporo nalykal moze bedzie mogl pomoc :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 8/20/2007 7:10:25 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 8/22/2011 2:35:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos na sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak bierze sie to ze stresow to tabletki uspokajajce(na bazie ziolowej tylko i wylacznie sa)labofarm czy jakos tak,walnij 4 przed snem i powinno pomoc 60 tab.cos kolo 10 zl "Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 8/8/2003 6:06:33 AM Liczba szacunów: 0