pomoc

Prawdopodobnie mam anoreksję, miesiączka spóźnia mi się miesiąc,strasznie się boje iż w przyszłości chcę mieć wiele dzieci:(. cały czas z pochwy leje mi się śluz ale o miesiączce ani widu ani słychu, boje się że jestem bezpłodna a to najgorsze co mogło by mi się przytrafić. Proszę o pomoc mam 166 cm wzrostu, 45 kg wagi i 15 lat

Otóż mam pytanko,w nadgarstku mam 17 cm,wzrostu mam około 185 cm,wagi nie znam,mam 15 lat.Tak więc moje pytanie brzmi czy to jak na ten wiek to dużo i czy jestem ektomorfem czy jakąs mieszanką,w razie czego podrzuce zdjęcia.Nie wiem czy to ma jakies znaczenie ale mój tata ma w nadgarstku 19 cm.Prosiłbym o pomoc z góry dziękuje :)

Od 2tyg. ćwiczę w domu. Chciałbym wyżeźbić sobie brzuch i klate. Mam 16 lat, 182cm wzrostu i waże 60kg, a problem leży w tym że nie wiem jak się prawidłowo odżywiać :/. Nie chce wydawać żadnych pieniędzy na chodzenie do dietetyków dlatego proszę was o pomoc! Napiszcie mi co mam zacząć brać aby dotrzeć do wymarzonego wyniku :). Z góry dziękuje!

Witam, mam 18 lat i chcialbym przybrać trochę na wadzę, mam troche funduszy żeby kupić jakieś odżywki, Co powinienem podać abyście mogli mi pomoc :)? Dzięki z góry, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfc1905db9d040f3887e11ed35a78d52.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e653a284d27496ca315ffddcb8b28ca.jpg

Witam!! Moglby mi ktos pomoc i powiedziec jakim cwiczeniem moge zastapis skosna lawke (nie mam do niej dostepu).Cos z hantlami albo moze jakies specyficzne pompki?? z gory dziekuje za rade!!!

Witam! Mam problem, mianowicie bylem naczczo na silce (aeroby + silowe), po niej wypilem kreatyne + tauryne z dextroza i hmb, za jakis 30min zwrocilem to i sie zastanawiam co zle zrobilem... czy jesc cos przed treningiem porannym czy tylko aeroby robic.. Prosze o pomoc !

Witam. Mam 18 lat. Właśnie zaczałem trenowac pilke nozna. Bardzo duzo biegam. Potrzebuje jakis suplementow lub odrzywek,ktore pomoga mi uzyskac dobra kondycje. Prosze o pomoc. P.S Prosze o sposoby dawkowania i wszelkie zalecenia odnosnie danego suplementu.

10 ampulek deki holenderskiejpo 2ml+metanabol 100 tab +bialko treca 3 kilo + glutamina to moj pierwszy cykl na mase po nim planuje taki juz wszystko mam kupione 100 tab clenbuterolu +ultra ripped 100tab+thermo speed olimpa w celu osiagniecia ladnej rzezby :)z gory dziekuje za pomoc i informacje ktore moga mi sie przydac pozdrawiam

Witam. Pijąc białka Pure Whey np te. http://screenshooter.net/4980233/cxwf lub http://screenshooter.net/4980233/evustbe te, mam reakcje alergiczne. Obrzęk gardła, dławi mnie, dusze się a pijąc białko whey protein FA nic mi nie jest. Czy jest ktoś z was w stanie stwierdzić dlaczego tak jest? Z góry bardzo dziekuję za pomoc!

Siemka Potrzebuje pomocy w rospusce odbloku A mianowice wlasnie zlazlem z tescia i boldka 14 tyg Mam hcg Clomid i wiem co z tym robic Ale mam tez dwa listki provironu I chcial bym je wykozystac Jest ktos madry kto doradzi?? Czy juz jesc proviron ? Czy po hcg? Razem z clomids I don't know :D Z gory dzieki! Ps. Jak nie chcesz pomóc to [...]

Hey, pisze tu, bo tu przychodzi duzo dziewczyn. Szukam wzoru na zrobienie bikini oraz stringow na szydelku. Bardzo prosze o pomoc.

Witam, Zakończyłem cykl Nitrobolonu. I na opakowaniu jest napisane że po skończeniu trzeba zmiejszyć intensywność treningu aby efekty się utrzymały. I nie wiem jak to ma wyglądać czy odjąć sobie po 1 serii przy każdym ćwiczeniu czy mniejsze obciążenie. Z góry dzięki za pomoc.

Witam. Chciałbym sobie rozbudować mięśnie pleców ale nie tych grzebietowych tylko tych górnych . Chodzę na siłownie ale tą partię mięśni jakoś wolę ćwiczyć w domu proszę o pomoc. aha i mam do wykorzystania (hantle 5, 3, 2 kg) sztangę (10kg)drążek ławeczkę skośną .

Nie wiem jaki ułożyć sobie trening pod MMA przejrzalem juz wiele tematów na forum ale jakoś mi to nie idzie. Myślałem o FBW ale nie wiem jak ułożyć dobry trening. Proszę o pomoc ;) P.S. Wczesniej przez ok. rok chodzilem na silownie i robilem trening na mase. Zmieniony przez - cnr18 w dniu 2009-10-27 15:21:31

Witam, Rozpisze swoj cykl : 1-6 cidoteston 250mg/e4d 4-9 prop 100mg/e2d 4-8 meta 20mg/ed 9-11 clenbuterol 9-13 winstrol Mam 2 pytania, bardzo prosze o pomoc : 1. Co musze dodac do swojego odbloku, posiadam juz clomid oraz nolvadex na wszelki wypadek ? 2. Kiedy mam zaczac jesc clomid oraz nolvadex ? dzieki z gory

http://www.youtube.com/watch?v=wmHZcEW_XsI oto moj filmik chcialbym sie dowiedziec czy po tym rundaku wykrece salto qw tyl. ogolnie boje sie bo nie umiem jeszcze do konca bfa ale chce sie nauczyc bo slyszalem ze po rundaku latwiej go wykrecic, i drugie pytranie czy ta gwiazda pozwala mi na wykrecenie aeriala???? Prosze specjalistow o pomoc

Witam! Obecnie kończę cykl M-Drolu. Na odblokowanie CLOMID. Następny cykl chciałbym odbyć na metce. Teraz pytanie. Jak długo i w jakich dawkach odblokowywać się clomidem i kiedy będę mógł zacząć kolejny cykl (tym razem meta). Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam!

Witam! Mam 19 lat (za 3 miesiące kończe 20 lat) trenuje 4 razu w tygodniu mmma do tego poniedziałek piątek-biegania. Mam 176 cm i 75 kg.Chciałbym schudnąć(mam maly brzuch) biorę aktualnie białko serwatkowe fitmax 81 + spalacz tłuszczy thermo speed.Czy coś mam dorzucić z suplementów?Moim celem jest rzezba.Prosze o pomoc. Pozdrawiam!

prosze, napiszcie mi jakis cykl na mase (oczywiscie tego co jest w temacie "cena nie gra roli" nie bierzcie zanadto doslownie :P ) chce przytyc jak najwiecej i zeby to byly miesnie, a nie oponka wokol tali. Dodam ze mam 178cm i 75kg Za pomoc z gory serdecznie dziekuje!!!!

OD jutra zaczynam brać Creatine micronized 200 mesh 560g + 1kg dextrozy + 1,25kg carbo + gainer MCT 5kg I nie weim jak kiedy, z czym i ile brac??? prosze o pomoc