SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dalej czekam na pomoc...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2/5/2011 11:47:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc, biore sie do lektury :]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2/6/2011 4:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę prosić o pomoc jak mostkować? Aktualnie od września enan 250 e5d Planowałem za tydzień dorzucić oxandrolon...ale dowiedziałem się dzisiaj o zabiegu i teraz mam duży dylemat jak to zrobić z głową.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2/4/2020 9:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Hcg mam pod dostatkiem, więc proszę o pomoc w stosowaniu i dawkowaniu. Estradiol 158.000 , norma 11.000-44.000 Prolaktyna 13.66 , norma 3.46-19.40 Testosteron >120.00 , norma 4.94-32.01

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 8/11/2020 12:13:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening i moje rzeczy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Pako85, co to ma znaczyć? Zamiast pomóc nowemu to jakieś wstawiasz? Zastanów się chłopie i przestań pisać posty, które są bezsensowne oraz głupie. Na sterydach szybciej pójdzie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 1/19/2010 9:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki wielkie za pomoc, poszedł sog :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 8/31/2010 4:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy w ten sposób spalę tłuszcz i schudnę??

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie spalisz, razem z miesniami ;p Musisz zaczekac na odpowiedz kogos bardziej doswiadczonego, bo ja moge Ci tylko pomoc na podstawie wlasnych obserwacji tego co na mnie dzialalo. Mysle, ze jak po treningu nie bedziesz brala ww to tez nic Ci sie nie stanie wielkiego. Najlepiej po prostu wyprobuj jak sie po tym czujesz, jakie masz efekty i w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2/21/2010 2:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielka klatka a pompki???

    Post
    Trening w domu

    Czy moze mi ktos tu doradzic i pomoc??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12313 Data: 2/19/2008 9:19:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielka klatka a pompki???

    Post
    Trening w domu

    ale jak ci ma pomoc? na co czekasz? az wreszcie ktos powie, ze pompki zrobia ci taka klate bez problemow? :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12313 Data: 2/20/2008 10:53:43 AM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy --- masowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma za co oczywiście , ciesze sie że ci mogłem pomóc :) Życze powodzenia w treningach!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 878 Data: 9/20/2013 11:48:02 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl siłowy

    Post
    Doping

    dzieki Panowie za pomoc. chcialem rozdac te sogi czy jak to tam se nazywacie, ale jakies okienko mi wyskakuje, ze nie moge

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 6/20/2008 12:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KNL- Krata Na Lato,bez kodu :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] miał reklamę i będzie fajnie to wyglądać? To nie jest społeczna odpowiedzialność tylko marketing a z tego co widać IHS ma bardzo dobry marketing. Nie możemy na siłę wymóc pomocy od Sponsora a choćby nawet tak było to i tak Go nikt o pomoc nie zapytał tylko leci dyskusja w temacie pobocznym. Drazekm chciał się coś zapytać i założył temat [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12916 Data: 3/16/2018 9:28:00 AM Liczba szacunów: 2
  • standardowo - trening masówka do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc, duże rośnijta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 4/5/2005 2:31:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka jest najlepsza firma suplementacyjna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na Olimp i Trec, dobry stosunek jakości do ceny Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15954 Data: 1/1/2004 8:05:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka jest najlepsza firma suplementacyjna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalerzy czego się szuka oczywiście, Olimp i Trec to niby białka, serwatki, bcaa itd, ale np. kreatyna to multipowera, nie ma najleprzej, to jest raczej przyzwyczajenie do firmy i produktów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15954 Data: 1/2/2004 12:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Animal czy black mombs? który spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie troche ciężko Ci doradzić, bo za bardzo nie wiemy jak teraz wyglądasz, czy Twoja forma nadaje się na tak zwany "ostatni szlif", czy jest jeszcze sporo do zrzucenia, a może już nawet nie ma co palić, no i ile ogólnie już trenujesz :-) Uzupełnij troche informacje o sobie + dodaj foto sylwetki, łatwiej będzie pomóc, bo w pewnych fazach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 9/29/2014 4:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jet, mniej użalania się, a więcej działania. Bo ten dział/forum nie służy do opłakiwania swoich problemów ;-) Poza tym podstawa to badania. Na chwilę obecną, na polepszenie samopoczucia możesz spróbować takiego połączenia: Apatinac 1 tab. rano a na noc witaminę B6 50 mg 1 tab. + Filomag 1 tab. + Chela-Cynk 1 tab. + arginina 3-5 gram. Argininę nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9334 Data: 11/7/2016 6:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • hej 87Emil87 widze ze ty ogarniasz dosc spoko to wszystko, jesli to nie bylby problem moze moglbys mi pomoc z doborem tego stuffu?! mozna cie zlapac jakos na priv?!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 10/12/2009 11:21:21 PM Liczba szacunów: 0
  • no jeśli chodzi o wagę to ty nie jesteś pokaźny więc radzę po prostu trening na masę. Dietka to podstawa! to nie chodzi o to żeby zjeść kurczaka dwa razy w tyg. poczytaj podwieszone, napisz byle jaką sensowną a my ci pomożemy poprawić. mam ci pomóc z linkami czy sam skorzystasz z wyszukiwarki?? ok. sprawa druga. Hantle 4ki to zdecydowanie za mało. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 11/1/2009 7:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do wakacji!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ela poczytaj w Odżywianiu -> http://www.sfd.pl/forum-10/ i Fitnesie -> http://www.sfd.pl/fitness/ Powinno Ci to pomóc . A to, że jak dziewczyna zacznie ćwiczyć i trzymac diete to zacznie wygladac jak kulturystka to mit i ściema. Kobiety ciężko łapią masę mięśniową. Za to ćwiczenia pozytywnie wpływają na jędrność ciała Szkoda że [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7032 Data: 4/22/2006 3:19:52 PM Liczba szacunów: 0