SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

recepta

  • Czy tempo plus napięcie to recepta na wzrost mięśni

    Artykuł
    Badania naukowe

    Sprawa nie jest taka prosta. Kulturystyka to nie równania, które zapewniają sukces. O tempie możemy rozmawiać, gdy już masz dopracowaną dietę, wykonujesz choć podstawowy plan treningu obejmujący całe ciało oraz znasz technikę choć podstawowych ćwiczeń. Ogólnie większość podręczników i poradników dotyczących trenin

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2018-07-27 08:24:54 Ocena: 4,33
  • Tydzień treningowy w 2 dni! Recepta dla zapracowanych

    Artykuł
    Trening

    Z wielu względów we współczesnym zabieganym świecie możesz nie znaleźć czasu na trening. Jeśli jednak masz wolne weekendy – nie ma rzeczy niemożliwych.  Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 75 minut intensywnych ćwiczeń tygodniowo, a umiarkowanych 150 minut. Zbyt mała ilość ruchu przyczynia się do powstania nadwa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2017-03-28 12:10:24 Ocena: 5
  • Połowiczne przysiady – recepta na kontuzje czy hipertrofię?

    Artykuł
    Trening

    Pomysłowość ludzka nie zna granic, więc z lekkim przymrużeniem oka opiszę najczęściej spotykane typy zachowań na treningu. Część z nich może przynieść nawet uszczerbek na zdrowiu. W pierwszej części przysiady ze sztangą – fakty vs mity. Typ nr 1: „szaleństwo połowicznych ruchów”   Źródło: fishki.net Widzisz tego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8373 Data: 2017-04-22 10:44:47 Ocena: 5
  • Uginanie nadgarstków, jako recepta na mocne przedramiona

    Artykuł
    Trening

    Kształtowanie sylwetki nie jest łatwe. Nie dość, że trzeba systematycznie trenować, trzymać dietę, wykorzystywać, jak najwięcej wolnego czasu na regenerację, to dodatkowo trzeba znać pewne zasady biomechaniczne, jak i fizjologię człowieka. Oznacza to, że chcąc budować poszczególne grupy mięśniowe, nie tylko wymaga to wiedzy na temat tego, ja

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2018-05-26 08:28:42 Ocena: 5
  • Kombucha - Cudowny grzyb herbaciany receptą na długowieczność?

    Artykuł
    Zdrowie

    Już sama nazwa brzmi dość egzotycznie, niczym tajemny eliksir z odległych krain. Nie są to zupełnie sprzeczne skojarzenia, ponieważ już 2000 lat temu kombucha znana była na dalekim wschodzie jako ,,eliksir zdrowia" o ogromnych korzyściach zdrowotnych dla kluczowych narządów - serca, mózgu i jelit. Wytwarzana jest ze słodkiej herbaty,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2018-01-21 10:48:06 Ocena: 5
  • Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia snu

    Artykuł
    Lifestyle

    O śnie można opowiadać wiele, tak samo jak wiele można opowiadać o czynnikach, które negatywnie wpływają na jego jakość. Stres, natłok obowiązków, niewłaściwa dieta, zbyt duża ilość stymulantów, jak i brak aktywności fizycznej mogą “wybudzić” największego śpiocha. Aby zachować zdrowie i dobrą kondycję fizyczną należ

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2017-05-19 22:53:33 Ocena: 5
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Słyszałem od kilku osob, ze to kółko to najlepszy sposob na ćwiczenie brzucha. Załatwilem wiec sobie jedno takie i wykonuje cwiczenia 4 serie po 10 powtórzen (wraz ze wzrostem mozliwosci w czasie bede zwiekszal liczbe powtórzen). Na razie jest tak, że ćwiczę na kolanach, "jade" z kółkiem prawie do konca, czyli do pozycji leżącej (oczywiscie bez dot

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 14:39:36 Liczba szacunów: 41
  • Salbutamol recepta

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam wczoraj w aptece koles kupował przedemną salbutamol w sprayu . I facet wydał mu bez recepty więc i ja sie upomniałem z głupa o salbutamol w tabletkach i tez się nie zapytał o receptę . Jak to jest tak naprawdę faktycznie jest bez recepty czy aptekarz był mało upierdliwy ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 10:52:25 Liczba szacunów: 6
  • RECEPTA NA RAKA=WEGETARIANIZM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    JEDZENIE BEZ MIĘSA)o95%MNIEJSZE RYZYKO RAKA,o 99%CHORÓB SERCA,o90%-PRZEDWCZESNEJ ŚMIERCI Wśród wegetarian aż o 95%. mniejsze jest ryzyko zachorowania na raka, o 99% ryzyko choroby wieńcowej serca, wreszcie o 90% - przedwczesnej śmierci - to dane z najszacowniejszego pisma medycznego "British Medical Journal"=wyniki z 13 lat badań stanu zdrowia 11

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2006-02-25 10:10:44 Liczba szacunów: 0
  • winstol i suspen w oleju recepta!!

    Temat
    Doping

    T.Suspension: TNE suspention 75mg/ml Supplies needed 1.5 Grams TNE powder 2 .22um whatman filter 1 10ml vial 1 20ml vial 2 18ga pins with 3ml plungers 1 5 ml plunger 1 10ml plunger 2 ml Benzyl Benzoate (10%) .4 ml Benzyl Alcohol (2%) .6 ml Polysorbate 80 (3%) 15.875 ml Distilled water 1. Add your BB and PS80 to your beaker (10ml vial)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2006-03-03 17:22:44 Liczba szacunów: 0
  • Recepta na śmierć

    Temat
    Doping

    Niedawno przeglądałem starego FLEXa ( czerwiec '97 ) i znalazłem taki artykuł : Recepta na śmierć Eurpoą wstrząsają coraz to nowe szczegóły przedwczesnej śmierci Andreasa Munzera. Niemiecki tygodnik Der Spiegel opublikował niedawno listę leków, które Munzer aplikował sobie w ciągu ostatnich tygodni życia. Dla kogoś kto nie wie , jak wielką ilość me

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10348 Data: 2003-03-07 13:45:04 Liczba szacunów: 2
  • efedryna recepta

    Temat
    Doping

    coś z***ałem, ja dopiero się uczę, wybacz, misiek :) Aha, jeszcze jedno, nie zwiększaj dawki efedryny! Bo jest tak zrobione, żeby nie była przekroczona dawka jednorazowa i dawka dzienna (mam nadzieję, że nic nie z***ałem). W każdym razie życzę powodzenia. Ale na wszelki wypadek spytaj jeszcze jakiegoś farmaceuty czy recepta jest dobrze wypisana."

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10567 Data: 2007-09-06 20:51:28 Liczba szacunów: 2
  • Recepta, identyfikacja no i problem ;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam ponad 16lat... Przedstawię swoją sytuację...Otóż urolog nie dość że wykrył żylaki powrózka nasiennego (czyli praktycznie zero problemu) to jeszcze stwierdził że moje jądra są w złym stanie. Zalecił termin operacji żylaków oraz odesłał z powrotem do endokrynologa z zaleceniem sprawdzenia jakości nasienia (jakoś tak) a ten zaś oczywiście w

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2008-02-24 23:43:54 Liczba szacunów: 0
  • recepta na metanabol

    Temat
    Doping

    co jest wypisane na recepcie ?? co lekarz wypisuje w recepcie na metanabol?? no bo jestem ciekawy jak wyglada ta recepta....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10215 Data: 2002-09-22 11:13:55 Liczba szacunów: 0
  • recepta na strzelające stawy??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema Panowie i Panie... ja do was z takim problemem od dłuższego czasu strzelają mi wszystkie kości, a raczej stawy od szyji po palce u nóg!! Wszystkie!!;/ najmniejszy ruch jaki wykonuje po chwilowym bez ruchu i zaraz strzelam w stawach... czym możę to byc spowodowane;/ nie chciał bym mieć na starość osteoporozy;/... sa może jakieś skuteczne leki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2010-01-29 13:07:40 Liczba szacunów: 0
  • nowa recepta

    Temat
    Doping

    witam wszystkich wielkich! Mam bardzo poważne pytanie, mianowicie proszę wszystkich o odpowieź, którzy wiedzą: - jak ma być wypisana recepta na koksy dostępne w polskich aptekach (chodzi mi o to jak wypisać receptę np. na deca-durabolin, a jak na np. metanabol) - jakie muszą być pieczątki przychodni (czy ma to być pieczątka przychodzni np. rejonowe

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2001-06-21 22:07:14 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostka!! recepta i zalecenia od ENDO czy to ma sens? prosze speców o wyrażenie opini

    Temat
    Doping

    zobaczcie zalecenia jakie na odblok dał mi endo. Czy przyjmowanie tak potężnych dawek hcg ma sens? i tak małych clomidu(0.5 tabsa co 2 dni?) ogolnie szok prosze o wypowiedz speców /SFD/2018/10/9/c26d844562044c33acafa774684287d8.jpg

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6098 Data: 2018-10-09 20:45:53 Liczba szacunów: 7
  • recepta na genotropin 12

    Temat
    Doping

    witam jezeli lekarz wypisuje recepte na genotropin 12 36 j.m i na recepcie wpisane jest "P" czyli choroby przewlekle tzn ze w aptece mozna go dostac za free?? czy jakies znizka chociaz bedzie? mial ktos tak?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2008-01-02 20:12:41 Liczba szacunów: 1
  • Recepta na picie % !

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    odkrylem ostatnio przez proby i bledy recepte na w miare dobre samopoczucie i nastepnego dnia po balowaniu. koło 18 godziny : bierzemy i jemy 50 gram białka (ja sobie zostawilem z odzywki) pijemy kawe dosyc mocna i jedziemy ;] nastepnego dnia jest lajtowo ;] nie wiem moze to tylko na mnie działa ale baluje tak ciagle dwa razy w tyg. i robie tak ja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2004-11-23 21:36:56 Liczba szacunów: 0
  • RECEPTA - bardzo wazne !!!

    Temat
    Doping

    Hej, mam do was wszystkich ogromna prosbe potrzebuje wzor recepty (scan) moze z jakas pieczatka lekarza - jest mi to ogromnie potrzebne nie bynajmniej do sterydow Mieszkam w USA wiem nie wykorzystam tego w rzaden inny sposob. Poprostu potrzebuje kupic lekerstwo ktorego nie ma w Polsce a jest w USA a ci sie uparli ze bez repepty mi nie sprzedadza a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2001-11-21 21:03:22 Liczba szacunów: 0