pomoc

trening FBW do oceny

Załóż może swój temat i napisz jaką konkretnie chcesz pomoc

Pytania do biegania

Jeśli spala się tłuszcz to z całego ciała. Jeśli chcesz trening to podaj jaki dystans cię interesuje. Co do oddechu to trening powinien pomóc. Zmieniony przez - ClydeH w dniu 2014-05-27 21:52:25

1 cykl meta i odbloki

czesc mam pytanie ile pic litrow wody dziennie na cyklu ze 100 tabsow mety bo nigdzie nie znalazlem odpowiedzi dienki za pomoc

Dieta do oceny

proszę o pomoc

Dieta do oceny

ok Dziękuję za pomoc :)

Trening nóg potrzebna pomoc

dzieki za wypowiedz jesli ktos jeszcze ma jakies cenne porady bardzo prosze o wypowiedzenie sie...:) jesli komus sa potrzebne dodatkowe informacje o mnie zeby mi pomoc chcetnie napisze:)

Ból kostki w środku i od wewnętrznej strony promieniujący do śródstopia.

[...] Mogę ćwiczyć normalnie? A może oszczędzać trochę tę nogę? Lekarz nie mówił nic konkretnego, tylko, że ruch jak dotychczas. A ja różnie robiłam. Jak mocniej bolało to mało ćwiczyłam. Jak chwilowo nie bolało to więcej. Pomożecie? USG będzie prywatnie, więc pewnie dość szybko (swoją drogą podobno jest nierefundowane). Z góry dzięki za pomoc.

Problem z gardłem ;-/

ty znalazłam fajną stronkę, moze znajdziesz cos co cie zaciekawi, co moze pomoc, zwłaszcza to nawilzanie gardła, i jak mówilam te tabletki do ssania "isla" mają takie dzialanie też ale powiem ci ze ja np przy anginie, czy ogolnie przy antybiotykach, to z reguły mam tak ze na początku pomagają, ale potem juz pod koniec brania mam [...]

kontynuacja cyklu

gratuluje córki snara:) dziekuje panowie za pomoc.

13ego Listopada : Polska vs. Ekwador

mecz w Ekwadorze mijał by się z celem, klimat + wysokość n.p.m. mógł by więcej zaszkodzić niż pomóc w selekcji... Przeciwnik ciekawy, prezentujący w miare wysoki poziom. Zawodnicy Ekwadoru są dobrze wyszkoleni technicznie lecz myśle, że jak Janas powoła głodnych gry w reprezentacji zawodników którzy z niejasnych względów do tej pory nie dostali [...]

Glutamina, a trądzik!!! Looknij

jestem bardzo wrazliwy jesli chodzi o tradzik ale pierwszy raz slysze ze nadmiar bialek ma cos do tego? Nadmiar weglowodanow, chemii z keczupu i chipsow, skladnik czekolady i kakaa. Jakby ktos mial problem z tradzikiem to walcie do mnie, postaram sie pomóc.

Czerwona twarz a krem brązujący

kurde, wykąpałbym się w tych orzechach, jak miałoby pomóc nawet godzinę mógłbym siedzieć, ale jakby to działało to by nie było solariów

Moje pytania dot. HST

wiedzy nie mam im dalej tym bardziej to widze ale sa osoby z mniejsza wiec tym moge pomoc a o to w tym chodzi

Moje pytania dot. HST

j/w pomagamy w tym co potrafimy pomoc nic wiecej. btw - powodzenia w planach !! pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-02-06 14:14:35

kreatyna po roku ćwiczenia

Dzięki za pomoc. Kupię kreatynę + możliwe, że białko. Jeżeli chodzi o węglowodany to pewnie będę zajadał bezpośrednio po trenie banany, wafle ryżowe....co jeszcze?

Dieta na rzezbe i odtluszczenie, dobra????

Nie wiem co za diete stosujesz ale chyba redukcja z tego co ja sie orientuja i moge pomóc... z moich obliczen wynika ze jesz (pomijajac ze do konca nie wiem jaki chleb,ile kefiru i serka topionego) to wyszło b- 88,7 bardzo utrafiłas ww- 99 stanowczo za mało T- 37,7 stanowczo za duzo co dało jakies 867 kcl stanowczo za mało wiec z pierwszego [...]

Sprawdzcie to!

wody pije 3-5 l zalezy od dnia ale przewaznie opruzniam baniak 5l... no to lecimy: 8:00 niech bedzie bede wstawal o 8 chodz chcialem sie powysypiac przez wakacje... platkow owsianych niestety nie wprowadze gryz ich smak odrzuca mnie, probowalem sie do nich zmusic ale nie wiele wyszlo , do kukurydzinych dodam twarogu 100g SZKODA BO KUKURYDZIANE [...]

Kilka pytań.

Ad. Aras84. Po to, bo nie znałem odpowiedźi. Ad. iizziikk. Oczywiście w tą strone będe próbował. Dzięki wszystkim za pomoc :) ROŚNIJCIE ! :)

IGF 1 LR-3 Blue Top

Heh takiego maila dostałem, nie upieram się przy tym zdaniu bo się nie znam i dlatego piszę tutaj o pomoc Czyli 100mcg flaszke zalewamy wodą do iniekcji i to wszystko? Jaką igłą to wbijać? Tzn głęboko domięśniowo czy bez znaczenia?

Dieta na masę do oceny.

Dzięki za pomoc:)